[...] nie był zły, choć teraz masz wyższy, a wiem że Wellona ma dobry sok. Pamiętaj, że każdy inaczej metabolizuje testa, z tego co widziałem często powtarza się, że na cypku wyniki z krwi wychodzą niższe niż na enanie. Kumpel z prolo która sam kupował w aptece na celu 400mg per week miał testa 2,5x norma. Lepszym wyznacznikiem jest estro, ale też [...]
[...] mediów, czy (marzenia) zostać sportem olimpijskim? No jak? Jedyną drogą ku temu byśmy kiedyś mogli nazywać siebie SPORTOWCAMI (bo sportowiec osiągający odpowiednio wysokie wyniki, powinien móc żyć z sukcesów odnoszonych w swoim sporcie), a nie chłopakami mającymi za hobby startowanie w zawodach trójbojowych jest ujednolicenie tej dyscypliny. Po [...]
zastanów sie dobrze czy warto robić rzezbe staż 8 miesiecy wyniki tez nie moga byc wielkie, ale skoro juz chcesz to przeczytaj sobie artykuł KNIFE MIT 8, nawet przykładowe plany są, tylko pamientaj nigdy nie przepisuj, tylko uloz sobie cos wykorzystujac podany pozdrawiam!!! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
[...] Im więcej mamy mięśni, tym trudniej jest je odpowiednio dotlenić. Nawet trenując typowo pod kątem wytrzymałościowym i zwiększając masę ciała, przełoży się to na wydolność i wyniki w kolarstwie. Warto więc w takiej sytuacji zastanówić się nad tym, na czym zależy Tobie najbardziej i trenować pod tym kątem. Oczywiście można to i to, jeżeli oba [...]
[...] czym kolanami rozchodzisz się mocno na boki utrzymując cały czas stopy równolegle, wtedy będziesz mógł wytrenować sobie tzw. siłę obrotową, która istotnie przełoży się na wyniki siłowe i sam wygląd poszczególnych segmentów w późniejszych etapach. Może się zdarzyć tak, że pomimo trzymania stóp równolegle, dalej będzie coś niedomagać i będziesz [...]
jezeli widzisz jakies niepokojace zmiany to idz na badania i to jutro rano idz do labolatorium, nie musisz sie widziec z lekarzem, wyniki badan wstaw tutaj jak bedziesz mial
Dla ułatwienia masz gotowca odrazu. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć [...]
jak na inso robimy tematy o tenisie to się każdy swobodnie wypowiada, wkleja wyniki najczęściej ten kto założył, a tutaj wybierasz tylko po jednym meczu i go komentujesz...
[...] Zawody bardzo dobrze zorganizowane. To bylypierwsze zawody w TS jakie ogladalem na miejscu i sport ten bardzo zyskuje jak sie go oglada na zywo w porownaniu domrelacji tv. Podobnie zreszta jak SW. A wyniki szczeze troche ponizej oczekiwan;)) najwiekszy podniesiony ciezar to 330 przysiad Daniela Grabowskiego i chyba 320 Jarota m c(nachwytem !!!!)
wypelnij to to MOZE cos poradzimy 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] mniewiecej to wszystko sie zgadza. Poczytalem sobie , w jakim celu robi te testy . To troche mnie tam sklamala , bo powiedziala ze pewnie to nic takiego , a testy robi pwnie po to by sobie potwierdzic jakies przypuszczenia swoje.. No sam nie wiem... Czekam jeszce na wyniki testosteronu wolnego. Zmieniony przez - kezo w dniu 2016-07-07 18:26:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam na maja wizytę kontrolną u kardiologa to dokładniej sie dopytam o tą arytmie, a pozatym chciałbym dodać ze mam posture jak ektomorfik i dlatego chciałem troszke nad tym popracować. Jak bym nie dostał zgody od kardiologa to najwyzej wezme wyniki badan i pojde do lekarza sportowego jak tak radzisz. Dzieki.
tak jak napisałem wyniki magnezu i potasu są dobre, siedze bardzo duzo i aktualnie nieuprawiam, ale czy uprawialem stale, czy nieuprawialem wogole, problem z brzuchem nadal był, stworzyło sie to poprostu samoczynnie, od pewnego treningu mnie raz złapało i potem juz zawsze mnie łapał skurcz
[...] na dzien dobry zniechecacie? Nie rozumiem tego.Jesli on teraz z góry zalozy ze nie jest w stanie wygrac to nie wygra, i to bedzie po czesci wasza wina. Przeciez tak nie mozna motywowac zawodników zadnej dyscypliny sportowej!!! Pablo ja wierze w Ciebie, jeszcze tylko Ty uwierz w siebie, a wyniki beda!!! Pozdrawiam i zycze szczescia na zawodach!!!
Nic niekosztuje bo to jest na kase chorych (ale teraz niema kas chorych ) robilem o ile tylko pamietam EKG i jakies zwykle badania mi robila stetoskopem - i wyniki sa odrazu tylko lekarz musi je odczytac z takiej kartki gdzie ci rysuje ten wykres pracy serca NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - [...]
Zrobilbym sobie tez jakis mocniejszy cykl ale jak juz to raczej na SAA - efekty uboczne podobne jak na ph, a wyniki duzo lepsze Tylko ze ja najpierw wole sie duuuuuuuuuuuzo dowiedziec na ten temat (z ciekawosci i ze wzgledow bezpieczenstwa (mozliwe skutki uboczne)) wole sam do wszystkiego dojsc co jak stosowac, a pytania zadawac tylko po to zeby [...]
[...] i kazala mi niebradzi zadnych suplementow i nieciwczyc na silowni ogolnie sie niewysilac przez 2 tyg . Musze codziennie rano i wieczorem mierzyc sobie cisnieni i zapisywac a wyniki za 2 tyg jej pokazac i wtedy powie co dalej... z a akurat jetem na cyklu z mono + shock therapy bcaa itd no wiec zmniejsze dawki bo shoka bralem podwojne i z silowni [...]
[...] gryf na płaskiej, a później hantle? Na trica wystarczą 3 ćwiczenia, na biceps podobnie. Podziel sobie plan na 3/4 dni i do roboty. Musisz pamiętać, że mięśnie nie rosną podczas treningów, a w czasie regeneracji. Trening jest tylko bodźcem, a jeśli z nim przesądzisz to tylko sobie mięśnie zaczniesz spalać. Jakie masz wyniki siłowe?
Proszę bardzo ! 1. WIEK: 27lat 2. WAGA: 114KG 3. WZROST: 190CM 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 87 "Jak dobrzę pamiętam" -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z z dwoma przerwami po 1.5 miesiąca 6. DIETA: Chwilowo bez żadnej -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wcześniej 100tab metanabol 8. [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierzone -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 2,2.5/kg masy -węglowodany: ---- -tłuszcz: ---- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta genesis to byl fake i prop razak 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. [...]