[...] diety (co za tym idzie nie biore supli) ale ćwicze dla siebie i przez ten rok skoczyłem 30kg na klatke. Teraz biore ok. 58kg, wiem że w moim roczniku zdażają się lepsze wyniki bo sam znam typa w moim wieku który ciśnie sete ale ja jestem bardzo zadowolony z ćwiczenia dla siebie i ogólnej poprawy sprawności. Sog dla tych którym zechciało się [...]
[...] jakości niz na live(co jest chyba zrozumiałe)-trwa nadal przesyłanie filmów na yt-jest tego ok 50 Gb-troche to trwa. Myslę,że do końca tygodnia sie załaduje.. Był tez jeszcze jeden operator kamery-pewnie w przyszłym tygodniu pokażą się jego filmy. wyniki: https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1471933_10201839924057960_88383872_n.jpg
Jako że minął niemal miesiąc od kiedy tutaj jestem (choć w praktyce było to trochę krócej%-)) przydałoby się małe podsumowanie :P. Widać, że coś robię źle, bo wyniki są raczej żadne...albo wręcz odwrotne od zamierzonych, ale mimo to muszę stwierdzić, że mam lepsze samopoczucie niż na początku i ciało mimo wszystko wygląda przyzwoicie (skóra jest [...]
[...] kettle/bodyweight na zmianę.. do tego GTG pistoletu. Gdybym chciał pistolet robić wg Cotter'a, to byłby on w treningu B. Miałoby to jakiś sens. Ale czy byłyby pożądane wyniki? Ewentualnie - zamiast w treningu A wrzucać na dobitkę high pull i wymachy, to mógłbym je przenieść na trening B. Inną opcją byłoby robienie zamiennie - co drugi [...]
Janek czekamy na wyniki.Drazekm daj mu się wyspać i zjeść śniadanie ;-) Wstałem później niż zwykle - plank był bardzo intensywny :-) 8-) Wyniki są zaskakujące. Walka do końca bardzo zawzięta. drazekm wykazał się rycerskością i stałością słowa. Viki walczyła o każdą sekundę i udowodniła, że w kształtnej piersi bije mężne serce (to nie moje słowa [...]
[...] klinice która też robiła mi badania krwi i sprzedała też clomid. Zawsze używałem towaru od nich i nie narzekałem. A apropo samopoczucia to nawet nie sądziłem że te wyniki tak wyglądają. Na treningach czułem się słabszy siłowo ale wydawało mi się że to w skutek po prostu odstawienia teścia, libido zerowe. Motywacji do treningów nie [...]
[...] Polski,olimpijczyka i rekordzisty w podrzucie ( do dziś ) Pawła Najdka. Bardzo wyraźnie widać jak się te sporty różnią miedzy sobą,mimo ,że używa się sztangi do ćwiczeń A wyniki osiągane przez ciężarowców,kulturystów,strongmanów są od siebie - ani lepsze ani gorsze tylko po prostu inne. Dlatego każdemu sportowcowi należy się szacunek za [...]
Witam, Wszystko gotowe… ale.. zanim podam wyniki chciałbym napisać pare slow na temat tego konkursu. Troszeczkę mnie zmartwiliście/zawiedliście… 1. Nie czytacie regulaminu…. 2. Nie doceniacie tego ze macie szanse wygrać takie super nagrody (słyszę tylko narzekanie i kablowanie jeden na drugiego…) 3. Nie chce [...]
a hemoglobina jak? wysokie to pojęcie względne, wstaw proszę wyniki. Masz niedoczynność tarczycy? dziękuję że odpisałaś :) nie mam problemów z tarczycą (raczej nie, ostatnio badania pod tym kątem robiłam 2 lata temu). Poniżej wyniki które zaniepokoiły lekarza: MCV ↑ 101,0 fl 80,0 — 97,0 MCH ↑ 34,4 pg 27,0 — 34,0 a po nich dostałam skierowanie na [...]
[...] część bazy naukowej na jej temat, co w przypadku glutaminy daje przynajmniej kilkaset badań. Cytowanie jednego badania nie ma żadnej warości dowodowej. Aby analizować wyniki prac i wyciągać z nich wnioski, trzeba mieć jakie takie poęcie o metodyce badawczej. Nawet w przypadku tego jednego badania, wyniki są niejednoznaczne. Co znaczy [...]
[...] a nie wiem czy od tamoxa czy poprostu za duzo przy lapku/telefonie/lcdtv . Wyniki mam juz od 3 tygodni a wczoraj mialem trzeci raz pobierana krew a w srode ide do lekaza po wyniki. Wszystko jest ok oprucz testosteronu oraz potencji/libido Mozecie cos poradzic na poprawe z wynikami?? Dziekuje z gory Mam porobione zdiecia wynikow i postaram sie je [...]
no to Ci napisalem ze te wyniki sa przeklamane przez sermy. idz do labu i zrob badania za 2 tygodnie +-, niech Ci minie ponad miesiac od pct zeby te wyniki byly miarodajne.
Moze ktos podac, kto ma taka mozliwosc pelne wyniki z zawodow przykladowo z poprzedniego roku. Chodzi mi tu dokladbie o konkretby wynik uzyskany kazdego zawodnika w poszczegolnych konkurencjach, a nie sama punktacja. Przegladajac materialy z poprzednich lat napotkalem artykuly, ale tylko z punktacja, nie bylo tam natomiast pelnego zestawienia [...]
Spoko. Dzieki, nawet te wyniki juz gdzies kiedys widzialem. A nie mialem pojecia o tym, ze w ubieglych latach nie bylo organizowabych zawodow. A osoby na pewno beda nowe. Z moich stron przynajmniej 2, no i ja tez wystartuje, ale tylko dla siebie sie sprawdzic mozliwe, ze w 1 i 3 konkurencji na pewno, w belce jeszcze nie wiem bo nigdy nie mialem z [...]
Chodzi o to że w piątek muszę być na czczo,więc myślę wziąść w czw.,nie wiem czy tabs wpłynie na morfologię itd. W Piątek badanie,wyniki będę mógł odebrać we wtorek Czy jeszcze brać symex po badaniach do wtorku czyli niedziela-wtorek czy poczekać na wyniki we wtorek i wtedy ustalimy dawki? Zmieniony przez - AbuM w dniu 2019-03-23 19:56:31
Już rozpoznaje kiedy estro wywala w górę.wiec od pn jadę na hcg 6-8 tygodni. Po 3-4 tyg. Robię lab i sprawdzam czy wyniki wróciły do normy.moze rzeczywiście nie będę potrzebował symexu, to mój 1 mostek haha Chociaż właśnie tak kminie czy w 1 tygodniu pn i pt dać po połowie ,żeby trochę estro spadło bo jest na 60 a potem zobaczę co labs powie. [...]
[...] radę po tym co u siebie zauważyłem - Brzuch dzień przed klatą, plecami lub nogami nie bardzo jest dobrym rozwiązaniem. Ja na następny dzień po brzuchu mam po prostu gorsze wyniki w ćwiczeniach typu Wyciskanie leżąc czy wiosłowanie. Nie wiem jak u ciebie jest ale jeśli odczuwasz dzień po treningu brzucha słabsze wyniki to radziłbym go przenieść [...]
SZPAGAT - odpowiedzi na wasze pytania
