to wyniki

Wyniki po 6 kolejce: 1. BPL-G 38 pkt. (3) 2. Bodymaker 34 pkt. (5) 3. Siwy21 33 pkt. (5) 4. Vieira 30 pkt. (6) 5. Baca 29 pkt. (4) Erminho 29 pkt. (7) 7. YaKubu 23 pkt. (7) 8. ArTur_1988 21 pkt. (6) 9. Paolo Savo 19 pkt. (4) VqS 19 pkt. (4) 11. pawlikus 17 pkt. (5) 12. Dudek 15 pkt. (0) 13. orzeszeq 14 pkt. (6) Typerem kolejki został: [...]

Wyniki po 11 kolejce: 1. Siwy21 58 pkt. (6) 2. Bodymaker 57 pkt. (4) 3. ArTur_1988 52 pkt. (5) Vieira 52 pkt. (6) 5. BPL-G 50 pkt. (0) 6. Erminho 49 pkt. (0) 7. Baca 47 pkt. (4) 8. orzeszq 46 pkt. (9) 9. pawlikus 34 pkt. (0) 10. Impostor 14 pkt. (8) 11. FeLo15 3 pkt. (0) 12. hetsa 2 pkt. (2) Typerem kolejki został: orzeszq Powodzenia [...]

laikiem to Ty jestes patrzac na twoje wyniki silowe i 'plan' ;]

[...] nawet jesli sie dostanie DD to po kilku tygodniach/miesiacach mija. To, ze z kazdym rokiem po ~25 roku zycia poziom testa sie obniza to oczywiste. Jesli samopoczucie oraz wyniki nie beda zadowalajace - przejde juz na test for life :) Cpun. Wyslalem anavarowi powiadomke zeby sobie raczej testa do tej deki, bo jak go dopadnie DD to psychika [...]

[...] ktore dzialaja !!! e0r widze ze nie brales chyba nigdy dobrych produktow ?> patrz wiec na swoja skrzynke meilowa, masz tam cos odemnie czy zdajeciue sobie sprawe ze wyniki w dzisiejszej kulturystyce sa tez zawdzieczane wysokiej jakosci suplemntom?><! problem jest w tym ze wiekszosc ludzi niw wie jak stosowac suplementy i jakie [...]

Witam. Z naszej ekipy na imprezę wybiera się Masti, zatem będzie full video i fotorelacja. Jurek też pomoże z uruchomieniem www.games.sfd.pl więc wyniki polecą na sfd na żywo. Jeśli ktoś ma jakiś pomysł, może coś doradzić lub wybiera się z szybkim netem ( ewentualnie jest tam dostęp) to możemy spróbować zrobić relację Video Live. Jest trochę [...]

witam widze ze wyniki z poprzedniej edycji podawane sa w pkt i nie za bardzo wiem o co chodzi .. ;/ jak oceniacie moj start startowałbym od 16 do 18 lat waga 78 kg wycisk to cos w granicach 120 kg .. ? bo nie moge sie polapac o co chodzi z ta punktacja z poprzedniej edycji ps: koncze 1 wrzesnia 18 lat i wskakuje na 19 czyli moge stratowac do 18 ?

Wyciskanie 60kg, a MC 130kg? Przy wieku 14 lat? Jak na mój gust to trochę duże dysproporcje jak oczywiście te wyniki są prawdziwe i dlatego w celu ich zniwelowania zastosuj dalej trening ogólnorozwojowy. Pzdr

[...] w wyciskaniu leżąc. Kształtuje ono bowiem mocną bazę mięśniową barków i górnej części grzbietu. W wyciskaniu zza karku uzyskiwał w kolejnych latach treningu następujące wyniki, które obrazują również jego postępy w wyciskaniu leżąc: Waga Ciężar ciała i powtórzenia 110 123 x 1 113,5 x 3 117 143 x 1 130 x 3 125 158,5 x 1 145 x 3 141 182 x 2 [...]

[...] tryb życia ble ble ble... piszą to co się sprzedaje, albo może kiedyś sprzeda, kreują wizerunek tak, żeby były z tego jakieś pieniądze - taki jest świat. A jeśli chodzi o wyniki, to właśnie NAJBARDZIEJ liczy się to JAK do tego doszedłeś (przynajmniej dla mnie). Taki Lance Armstrong np. kariera od legendy do zera, totalna wizerunkowa katastrofa [...]

[...] motywując domatorów do posprzątania siłowni przed zrobieniem zdjęć , bo wiem jak u nie których to wygląda ;) 2cm kurzu na ławecce... Z niecierpliwością czekam na wyniki 1 tury ;) i.... P.S A co do tego motywu z Polską ;) to źle zrozumiałeś , nie chodzi o to, że konkurs jest ustawiony, ale o to, że zamożniejszy ma większe szanse na [...]

[...] czwiczy i nie dostal duzych spadkow wiadomo nie wyglada tak samo ale i tak konisko jest i silny do tego klatka z 170 x 8 martwy przysiad gdzies z 250 x 8 wiec powiem slabe wyniki nie sa nie mowiac co na cyklu bylo moze nie duzo wiecej ale chodzi wlasnie ze nie wiem dlaczego ale nie osiaga spadkow, chyba ze jest opcja jeszcze jedna ze nie picuje [...]

Masz nieprzeciętną siłe jak na taki wiek wiec tutaj szansa jest duza jesli tez masz trenera itd to moze by zostac przy TS tutaj mozesz szybciej jakies wyniki uzyskac tak sądze ale to juz ty musisz wlasnie wybrac w czym czujesz ze mozesz byc najlepszy

wysylam ci ten program, jest bardzo prosty w obsludze, wyniki jakie osiagniesz w duzym stopniu zaleza od ciebie. ja sprawdzilem ten program na sobie i paru moich klientach i powiem ci ze niezle rezultaty mialem. musisz wziasc jedno pod uwage, nic sie nie stanie jutro tak wiec cierpliwosci. ten program jest na 8 tygodni. trening musi byc wykonany 3 [...]

[...] ciastka :-( Największym problemem dla mnie nie jest to, że wpadło więcej kalorii, ale to, że wpadło śmieciowe jedzenie. Gdybym zapodał fajne - wartościowe potrawy skorzystał bym na odbudowie... Trening OK. Oto wyniki: http://i1382.photobucket.com/albums/ah275/pawelwsilesia/7_zps8580a13a.jpg Dobra. Koniec dobrego kolejny tydzień przede mną.

Jest to możliwe ze po zastosowaniu 36 tabletek clomidu LH coś tam ruszyło A FSH bardzo słabo? Czy może jakiś clomid był wałowy? Wrzucam wyniki tego I tego do porównania /SFD/2020/6/29/7282e7b4a4bc41bdae4b389b551e6a66.jpg /SFD/2020/6/29/0ae9e278f9604f0da7486d4220af42e0.jpg

[...] jesc znacznie wiecej warzyw, nie tylko jedna surowke. Camembert zamien na filet z ryby , jesli nie chcesz piersi drobiowej, ewentualnie tofu - zdaje sie, ze tez ma niezle wyniki w bialku. Do jogurtu wrzuc garstke orzechow wloskich i otrab lub/i zarodkow pszennych. Do tunczyka nie potrzebujesz pieczywka, natomiast przyda mu sie lyzka dobrego [...]

więc FBW da mi lepsze wyniki niż split ? Zawsze byłem zdania że jak się w splicie bardziej zmęczy mięsień to efekty przyjdą szybciej

[...] sobie dietę (a raczej po prostu skopiowałem) i plan. Teraz spokojnie mogę dźwigać 100% na prawą nogę, więc nie ma problemu żadnego ;) Oto plan, który sobie ułożyłem i wyniki, do jakich doszedłem w pierwszym dniu. Szału nie ma, ale wszystko mnie boli, więc jestem pewien, że jak na razie wszystko idzie zgodnie z planem ^^ [...]

Być może nie byłby idolem wszystkich, gdyby miał super rzeźbę. Tak ludzie mogę chociaż po części utożsamiać się ze swoim bohaterem:)poza tym jest to mu najwyraźniej niepotrzebne, skoro osiąga takie wyniki, więc nie zmienia się czegoś co działa.