[...] ten temat. Cwicze okolo 3 lat 2 lata bez supli. nic zero rok temu zaczelem szamac HMB Creatyne zjadlem rowniez NItrobolon II co polecam wszystkim tym co chca poprawic wyniki silowe ale wracaja z 4 miechy temu zaczelem miec obiawy dretwienia konczyn gornych czyli rak (podczas snu , lekiego przygniatania podczas drzemki nic milego obudzic [...]
ja jestem za wprowadzeniem kontroli antydopingowej fakt.. wyniki by znacznie spadly... ale po cholere oszukiwac samego Siebie sport ma byc czysty a nie rywalizacja mutantow... bo do tego sie to wszystko sprowadza... co to bedzie za pare lat jak powstana jeszzce silniejsze koksy az sie boje nawet myslec.... ale czego to czlowiek nie zrobi dla [...]
Panie Mariuszu.K Dzisiaj licza sia tylko wyniki i sława, a co za tym idzie ogromne pieniądze i swoje miejsce w historii sportu. Łamiecie podstawowe idee sportu nie liczą się z "gra" fair play czy równymi szansami dla wszystkich. Jest to niesprawiedliwe w stosunku do tych, którzy swoją mozolną i ciężką pracą, często przez całe życie, [...]
[...] twierdza ze przy males ilosci mety jest on zbedny...ale pytanie jest takie skoro mamy zjesc pierwszy clom po ostatnim dniu brania metki, to jak zmiescic sie czasowo z ewentualnym badaniem stanu tescia. Czekajac na wyniki powinnismy teoretycznie brac juz clom wiec tej czesci nie rozumiem... Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-10-07 21:02:23
Jeżeli ktoś chce osiągnąć maksymalne wyniki na siłę bez suplementacji oraz sterydu.Musi zmienić swoj plan treningów najważniejszą rzeczą jest aby zacząć ćwiczyć każdy mięsień tzn.łydki,wszystkie mieśnie uda,kaptury,przedramię,brzuch,te mięsnie ktore sa pomijane najcześciej.A gwarantuje skok siły nawet o 20kg!!.Tylko ostry trening bez obijania nie [...]
no fakt , też mi się tak wydaje że jedynie z partnerem. A co do przepisów to słyszałem że jakieś mistrzostwa co były teraz rozgrywane były właśnie na takich zasadach ( mówie o łapaniu za nogi bo o koke to wiem ). I chyba japończycy mieli niezłe wyniki.
[...] te ćwiczenie akurat mnie malutko męczy. ostatnie tipyy toe mini jumps skacze się niziutko 2cm jak na skakance. na palcach. z samych łydek PS polecam ten program. a jak ktoś chce sprawdzić wyniki to niech se weźmie 0,5m kamień obok kosza postawi i przez niego pakuje - tutaj widać efekty najlepiej, ale dobrze także wchodzi to na zwykły dwutakt. :)
no może ktoś z tych którzy pisali że Roberta będą znosić coś by tu w dziale wyniki napisał ? że latające psełdo podrabiane kolano Mc-ka wyjdzie zwycięsko z tego pojedynku... kdzie ci sceptycy? ci którzy pisali o tkance tłuszczowej że spowalnia że amortyzuje hi hi itd jakie śmieszne historie nikt człowieka na oczy nie widzał nikt nawet nie stanoł z [...]
[...] oszczedzam - co to oznacza??? Ostatnio przerabiany plan: split, i taki przerwa/cwiczenie 2tygodnie ostatnie FBW - troche nie rozumiem split zaraz FBW?? patrzac na twoje wyniki najlepiej sprawdzi sie tutaj całosciówka , nie widze potrzeby dzielic na to musi byc powód- posiadasz go??? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]
@zioekt - zbywał mnie, ale w kńcu obiecał, że w piątek rano pójdzie - także myślę, że wszystko się już niebawem okaże i będę mieć te wyniki. A co do bloku, to on już przed sustą był zblokowany.
[...] zrobic w czasie cyklu zeby sprawdzic czy meta jest dobra? Zalozmy jesli zrobic proby watrobowe w 4tym tygodniu brania 25mg ed, to czy mimo brania 6kapsow essentiale forte, wyniki watroby beda zle? Wtedy mamy znak ze meta to meta, a nie np. masa tabletkowa. Mowie o przypadkach gdy zalozmy nie jestesmy pewni czy towar dziala tak jak powinien i [...]
czytam czytam i nie wierze, heh jednio zalanie paly napewno nie wplynie na wyniki, ba jak przesadzisz bedziesz mial moralniaka i dasz jeszcze wiecej z siebie.ja pilem juz na roznych kreatynach i najelpiej wchodzi na v12 ,ale nieldugo lykne ester to sie podziele efektami.
Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nie próbowałem podaj obciążenie robocze , jeśli chcesz trafniejszej pomocy . Nogi i barki to błąd .
[...] na korpus, bo w tym planie nie ma takich ćwiczeń, dlatego proszę o pomoc w tej dziedzinie. Co do Crawoforda wiem że nie osiągnął tego w miesiąć czy w rok tylko w wyniku lat ciężkiej pracy, wiem że mogę coś podobnego osiągnąć, już 8 miesięcy trenowałem na siłowni i łączyłem je z bieganiem i wyniki miałem niezłe(przybrałm 11kg masy mięścniowej)
To sa tylko subiektywne opinie a nie wyniki przeswietlenia, ktore moglbys zrobic bo do tej pory nie uslyszales nic miarodajnego. Po tych zdjeciach nic nie widac. Co do obciazenia kregoslupa podczas cwiczen, lekkie obciazenie jest nawet zalecane bo prowadzi do stymulacji pewnych sfer ;-) Pozdrawiam.
tak, laboratorium, testosteron zwykły, estradiol, prolaktyna. Ja zaplacilem za to cos kolo 70zł, wyniki wklej tutaj, powinny byc po kilku godzinach od badania. tylko wez tego axisa odpusc narazie, daj odpoczac pare dni i wtedy zrób badania zeby wynik nie byl przekłamany Zmieniony przez - Snoopy18 w dniu 2012-05-24 00:57:05
Czy można wycisnąć 150 bez żadnych odżywek?
