Dobra 00.00 minęła to można by było zacząć coś podliczać To ja panowie już znam wyniki Tylko Ci co brali udział niech nie wysteruję i dadzą pierwszej trójce soga Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-07 09:15:53
[...] stan zapalny nerki przerosnietej, i bakterie w moczu... teraz jest już wsumie 10dni po wyjściu staram się powrócić do formy saa odstawiłem w wtorek mam wizyte kontrolną i wyniki badań co miałem dziś robione :-) a tak apropo niezłe konie się porobiły z was, ja jak zwykle gdy już było ładnie pięknie to jak nie sąd, problemy finansowe to szpital [...]
Chudzielec, ale bardzo fajna baza do dokładana mięcha. Nie jest źle, a jak się wkręcisz%-) w saa to będzie bdb. Będzie dobrze. Dla mnie to wielka pasja bez względu na wyniki, które i tak jakieś tam się pojawią ;-) Żonka też szczuplutka, jakbym widział moją;-) Też fitnesska ;-)
[...] pod trójbój, ale na poczatku wakacji naciągnąłem sobie dwugłowego i chwile nie robiłem ani siadów, ani ciągów... to doszedłem tylko do 180kg x5 przysiad (sztanga wysoko i bez pasa) no i 220kg x5 ciąg klasyczny w butach ciezarowych (zawsze w sumo robiłem).... oba z zapasem. Generalnie byłem trójboistą, a kiedyś może znowu będe (jak wyniki wrócą)
[...] sobie ustalić, a konsekwencje zaniedbań są opóźnione w czasie i długofalowe. (Od czasu do czasu - zwłaszcza gdy zmieniam dietę przeliczam b/w/t i kcal, choć zazwyczaj wyniki pokrywają się z moimi szacunkami "na oko") I tutaj widzę sens posiłkowania się materiałami źródłowymi i uważam że jest to kwestia dość znacząca, zwłaszcza że większość [...]
[...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:115 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 110-120-125kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne70kg-80-85 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : [...]
[...] czarnej porzeczki oraz soi) Jeśli podróżujesz i nie możesz znaleźć siłowni, spróbuj zastąpić treningi rozciąganiem. Może nie urosną ci od tego mięśnie, ale, jak pokazują wyniki badań, rozciąganie może zmniejszyć zanik mięśni podczas tak długich przerw. Można rozciągnąć całe ciało podczas 20-30 - minutowej sesji. Konsekwencja jest kluczem do [...]
Kolejni wyznawcy teorii spiskowej ... to, ze Wasze wyniki odbiegaja nieco od opisywanych wyzej nie oznacza wcale, ze ten ktos lepszy ucieka sie do niedozwolonych metod wspomagania ... jest wiele czynnikow warunkujacych dobry wynik: genetyka, metody treningowe, odpowiednia regeneracja nie wspominajac juz o dozwolonej suplementacji ktorej rozkwitu [...]
Ja się wybieram na te zawody.Z mojej uczelni(WSHiP) łącznie ze mną jedzie 9 osób.A jakie mamy wyniki?Raczej średnie ale zobaczymy o co da się powalczyć.Mamy dwóch mocnych zawodników w najlżejszej wadze.Ja startuję w kategorii do 82,5kg jak kogoś interesują moje wyniki to niech zerknie do profilu.Zaznaczam, że trenowałem pod kątem kulturystyki a [...]
[...] efektywności. AAKG wg mnie tylko przed treningiem w celu maxymalnej pompy ! ad3. co tu dużo pisać DIETA TO PODSTAWA, i sam sięo tym przekonałem!. Lepsze samopoczucie lepszy wyniki na siłowni same +++ P.S Kwasny - wrzuciłe mw czwartek 1 miarke cracka + 6tabl AAKG i mnie zabiło hahahha. Pompa okrutna była więc narazie zostane przy tej dawce. A [...]
[...] po miesiączce po pół tabletki rano przez 10 dni Jedynymi badania jakie zalecił mi lekarz było tsh i testosteron, pierwszy raz robiłam tak szczegółowe. Zabiorę te wyniki również do niego. Martwię się, ponieważ 3 lata to nie tak mało czasu, a mam wrażenie, że poprawa jest znikoma. Myślę o konsultacji z innym lekarzem również prywatnie. [...]
[...] cykle są krótsze 25-26dni, miesiączki są bardzo skąpe ale nigdy nie miałam obfitego okresu. Dzień przed badaniami nie ćwiczyłam, nie współżyłam, nie piłam alkoholu. Wiem, że wyniki nie są bardzo złe, ale stan mojej skóry, włosów i parę innych objawów skłoniło mnie do badań i jeśli przy tak małych przekroczeniach jest tak a nie inaczej, to co by [...]
Zapodawajcie jakieś wyniki czekam z niecierpliwością!!! mr lift udostępnij na forum jeśli możesz wyniki z kat do 75kg(chyba masz dostęp do protokołów A tak wogóle to pozdrawiam wszystkich sędziów!!!
PYTANIE: Pytanie jak wyżej, dołożyłbym do tego wyniki badań, które mnie nieco przeraziły. Przed cyklem robiłem kompletne badania wszystko było w normie, jedynie poziom testo był w dolnej granicy, ale w normie. Dziś wykonałem badania testo, prolaktyna i estradiol. Co prawda wiem, że powinienem zrobić to tam dzień po strzale, ale jutro nie miałbym [...]
91 w pasie to sporo, odchudź się. No niby tak lecz mając budowe mezomorfa ( 186/90/91cm) i nigdy nie było kraty ;P Zastanawiam się czy to będzie miało sens zjechać do 80kg i zgubić ~5cm Nie wiem ile masz w pasie, jakie masz wyniki siłowe, ile na Tobie jest mięsa, a ile tłuszczu.
Czesc na dzisiejszym porannym treningu zdarzylo sie cos dziwnego tydzien temu podciagnolem sie 3 razy po 3 a dzisiaj nawet w 1 serii nie moglem sie raz podciagnoc? czy to ma znaczenie ze jak sie w poniedzialki cwiczy klate i bicpes a we wtorki plecy i triceps to biceps nie zregenerowal sie dostatecznie i dlatego takie wyniki?
[...] raz podciagnoc? czy to ma znaczenie ze jak sie w poniedzialki cwiczy klate i bicpes a we wtorki plecy i triceps to biceps nie zregenerowal sie dostatecznie i dlatego takie wyniki? może tak być zwłaszcza jeśli podciągasz się podchwytem, poza tym może miałeś po prostu słabszy dzień i nie poszło weź to pod uwagę, że nie zawsze jesteś w super [...]
[...] tak ? Zadnych bo nie widze sensu. Jak masz dobrze zbilansowana diete to nie potrzebujesz na samym poczatku nic bo to strata siana. Co do MC to moze dlatego ja mam takie slabe wyniki bo zawsze robilem wersje bez odkladania :D a wszyscy robia normalnie :D Bez odkladania strasznie meczy :D Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-03-04 15:46:02
****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****
