Czy mega wyniki... No może połtorej roku temu tak.A teraz to chęc powrotu do sportu ,który kocham jak swoje dzieci.Cieszę się z każdej możliwości wyjscia na trening.Siedzi mi ciągle w głowie strach przed powrotem kontuzji.Wszystko co robię ,jest ze strachem podswiadomym w głowie. Powstają w głowie pytania ,a jedno najwazniejsze:czy kontuzja jest [...]
[...] jego ciało się schłodziło zaczął odczuwać duży ból i wraz z Dede Pederneiras'em wybrali się do szpitala.Jeszcze nie wiadomo dokładnie jak mocna jest kontuzja,czekamy na wyniki tego czy będzie mógł walczyć,ale z tego co widziałem,nie wyglądało to groźnie,powiedział partner (treningowy) JEST NADZIEJA !!! Zmieniony przez - Noolan w dniu [...]
Testy antydopingowe Jose Aldo z wynikiem negatywnym Mimo tego, że Jose Aldo nie zawalczy na UFC 189, to wykonane badania antydopingowe wciąż obowiązują mistrza wagi piórkowej. Na szczęście wszystkie wyniki testów wypadły negatywnie na wszystkie zakazane substancje i gdyby nie kontuzja, Aldo mógłby bez problemu wyjść do walki z Conorem [...]
1. WIEK: 43 2. WAGA: 105-107 3. WZROST: 183 4. WYMIARY (nie mam centymetra...więc na szybko po ciuchach): -biceps: 41-42 -klatka: 113-115 -udo: 64 -talia - raczej pas...: 102, powyżej pasa szeeeerzej:) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17-23 (3-5 dni w tygodniu), 25-28 (4-7 dni w tygodniu) - przerwa była z okazji pękniętej kości krzyżowej i d****a lekarza, [...]
[...] ciała nie będzie dobrym wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Polecam bazować na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Wtedy będziesz mógł realnie spojrzeć na wyniki.
[...] się za takiego uważasz) więc czemu nie pojeździsz i nie zrobisz sobie sparingów z, Twoim zdaniem domorosłymi, mistrzami? (przecież to byłby genialny sposób - zamieszczasz wyniki walk, albo xxx nie zgodził się na walkę... ). Na marginesie chciałbym zaznaczyć, że się z Tobą w kilku kwestiach zgodzę - w Polsce mistrzów którzy wciskają ciemnotę [...]
[...] roku za ostatni sezon jest tak samo podstawna jak nominacja Kaki do ZP %-) Co do Ronaldo to sie nie wypowiadam, bo do zakończenia ME był dla mnie kandydatem nr 1, ale później obniżył loty, a Messi jedzie dalej z wszystkimi. Nieoficjalnie podano następujące wyniki: 1. Messi 2. Ronaldo 3. Andrzej Trener roku: 1. Del Bosque 2. Mou 3. Guardiola
lepsze 0-3 niz 0-5 Jak tak się licytujesz na wyniki to lepsze 0:5 niż 11:1 ;-) Co do dzisiaj, Real zmiażdżył Barcelonę w każdym aspekcie gry i nie ma co do tego dwóch zdań. BTW, Pepe mistrz? Gratuluję "Jordiego Albiego" ;-] Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2013-02-26 23:17:11
[...] juz co robić ,libido mam na 0 poziomie,brak siły na jakiekolwiek ćwiczenia i nie wynika to z lenistwa,przestałem chodzić na siłownię bo co trening notowałem coraz gorsze wyniki i pojawiały się silne bóle mięśniowe co doprowadzało mnie do mega wkur...Ogólnie czuję się jak 70 letni dziadek.Stres wykonczył mnie na maksa.... Nie wiem,moze [...]
Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]
[...] anastrozol co by było " to nie są omje słowa tylko doktora a ja nie chcę zaspokajać czyjejś ciekawości swoim ciałem, więc zaczałem udawać, że robię to co każe pokazywałem wyniki z modyfikowanymi cyframi aby uniknąć powrotów na dno. doktor raz mówił tak a raz inaczej, jednego miesiąca mówił "przechodzimy na syntetyczny testosteron na następnej [...]
[...] na zawodach tez sedziowie tak oceniaja totalny zal i nic wiecej przestaje mnie totalnie interesowac juz kulturystyka zawodowa skoro kilka dni przed zawodami widzac nazwiska i ich sponsorow i nawet nie widzac jak wygladaja zawodnicy wiadomo jak bedzie wygladalo top5 nie wiem to jest moje zdanie i sie wqrwilem poprostu jak zobaczylem te wyniki.....
Rzuciłbyś jakimś foto dla moderatora :-)Dlaczego tylko dla moderatora? Od czegoś trzeba zacząć :-). Ciekawe jak długo da się prosić. Wyniki ma imponujące a podobno to tylko biegacz.
Chłopaki - szybko to sie łapie pchły Moim zdaniem nie ma sensu brnąc przez cały SD czy AA. Dobrze jest robic raz to raz to. Zmieniac, probowac na przykład Plyometryki, troche siły...itak dalej. Troche cierpliwosci a wyniki na pewno bedą bez zbednego niszczenia organizmu :) pozdro
Dla mnie to jest niestety w pewnym sensie być albo nie być i wyniki przełożą się nawet na siłownię :-P Więc 2 tygodnie wytężony trening mózgu, a dalej zobaczymy..
[...] bo mam juz zgode, ale... dopiero na wakacje! Wiem, ze to bez sensu, ale mojej mamie, to trudniej wytłumaczyc. Jestem w 3 klasie gim. i ciagle gadaja, ze jak bede miec wyniki do jakich szkoł sie dostałam to moge go zrobic. Ale ja myśle, ze zrobie juz sobie go po feriach zimowych, najwyzej bede ukrywać w domu tak długo, aż sami nie zauważą:D [...]
[...] regeneracji, oraz mimo wszystko jest swiadomy ryzyka jakie podejmuje (bo ryzyko przy dawkach tego rzedu niezaprzeczalnie istnieje), nie pozostaje nic innego jak spytac go o wyniki po zakonczeniu zabawy... Juz nieraz pytalem czy tylko ja nie mam kontaktu z wrozką Forumną zdradzajaca wszelkie istotne szczegoly dotyczace poszczegolnych cykli, o [...]
Dziennik treningowy Kruszyny.:)
