[...] bym w dobry towar,bo jak zaczniesz jakąś piwniczną chóójnie bić,to usłyszysz co to samo co mój znajomek"pan nie powinien już żyć" na własne oczy widziałem jego wyniki i byłem w szoku że ob może się tak dźwignąć po 16 tygodniach na pewnym underze. z 1 podskoczyło mu do 42. próby wątrobowe ponad 700 kwas moczowy coś koło 12 było tego [...]
Sugerujesz jeszcze Ft3 i Ft4 do tego zrobić, coś jeszcze może? 2 tematy zalozyles to wypelnij jeszcze ankiete ;-) Te wyniki sa dobre w normach. Ft3 Ft4 robiles tez moze? Mozesz zrobic Tsh to takie pierwsze badanie ale za malo jesli chodzi o tarczyce. Poza tym reszte podstawowych. Tak wogole to badania robiles bo? Dieta?
Tak zgadza się klatka odstaję i trudno ją ruszyć ;/ Nogi ćwiczę, ale nie ma się jeszcze czym chwalić ;) Jeśli chodzi o wyniki siłowe to nigdy nie przykładałem do tego dużej wagi, staram się trenować dobrze technicznie Płaska. 110 poszło Mc 140 rekreacyjnie Siad 1.. Zdjęcia wrzucę jak dorwę aparat i znajdę trochę czasu
[...] dostarczania zapewniającym maksymalną trwałość i przyswajanie. W ciągu ponad dekady badań udowodniono, że monohydrat kreatyny zwiększa siłę, wytrzymałość i tym samym wyniki sportowe. Jedną wadą tradycyjnego monohydratu kreatyny jest niezwykle krótki okres trwałości i szybka zmiana w produkty uboczne kreatyny w momencie kontaktu z cieczą, [...]
[...] ćwiczenia na poszczególne grupy sa dowolne , ja wybrałem najbardziej podstawowe Teraz kwestia doboru obciążenia Na początek musicie sprawdzić sobie wasze maksymalne wyniki dla każdego ćwiczenia , dla 5, 10 i 15 powtórzeń Gdy znacie już te dane należy obliczyć obciążenie na każdy trening , robimy to na samym początku przed całym [...]
Bo tak się przyjęło, ale organizmy są różne i każdy metabolizuje hormony na swój sposób. To dlatego czasem dwie osoby bijące ten sam towar mają diametralnie inne wyniki teścia we krwi. Twój kolega biorąc 1g teścia na tydzień będzie jadł przykładowo 1/2 tabletki symexu co 3 dni, a Ty będziesz potrzebował takiej samej ilości do 0,5g.
[...] do piwnicy.Każdego dnia wykonywał od 25 do 100 takich podciągniec bez wielkiego wysiłku.Każdego miesiąca Roger robił sobie kilka dni przerwy, a potem sprawdzał swoje wyniki.Zaskakująco szybko ten stary byk był w stanie podciągnac sie 20 razy pod rząd, czyli wiecej niż jako młody chłopak przed czterdziestu laty." "...Mój ojciec [...]
Ja tylko pytam się kiedy będą badania na zawartość białka, które jak twierdzi kogut miały być zrobione. Jeśli SFD nie ma nic do ukrycia to powinno podać wyniki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8a6f03b2eac40cdbf2f54a75eb263c9.JPG Zmieniony przez - pakeross1 w dniu 2011-12-09 19:12:57
kurcze szkoda bo ja liczylem na powtorzenie mojego wyniki z pierwszej kretki:) ale jak narazie to ... Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
byłem ostatnio na badaniach spirometrem potrzebne do pracy i babka powiedziała mi że słabe mam wyniki , ale czy saksofon pomoze nie bardzo grałem kiedyś na instrumentach dętych i nie widać tego , czytałem kiedyś na forum artykuł o powiększeniu objętości płuc ale teraz jak go potrzebuje to go nie moge znależc ale może ktoś zna inne sposoby na ten [...]
jak na taką mase to nie zaspecjalne te twoje wyniki!!!czekam na foto po kolejnej kurcji...z 15kg powinno być do przodu...dawaj dawj może jeszcze coś będzie z ciebie he he pozdro!
[...] szczery... no powoli zaczynam cos czuc moje flaki... Amentoris pisal, ze chlopaki robili badania po 1,3 to przy dluzszym okresie stosowania, watroba troche miala zaburzone wyniki. oraz od jakiegos czasu zdarzaja mi sie zielone stolce-jak trawa to juz znak, ze moze sie dziac cos nieciekawego, jakiez zaburzenia metaboliczne. aczkolwiek nie musi, [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
zacząłeś dietę i zacząłeś cykl? podaj wyniki siłowe,bo brakuje ich w ankiecie.Wymiar twojego penisa nikogo nie interesuje. patrząc po wymiarach to się sporo pospieszyłes z tym cyklem.
Wyniki siłowe 3x w tygodniu przysiad/mc 5x60kg 5s ; klata 5x50kg 5s (to w glownych cwiczeniach) |-) Tyle, co kobieta po kilku miesiącach treningu - uwaga - na sucho %-)
1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 5-6g/kg -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jesli mozna to nazwac cyklem to h-drol solo 8. TRENING: split 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
spoko dziekuje TEMpLER a to ankieta 1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami,choroby 6. DIETA: -białko:1,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 z metka ,stanexem razaka i enanem ok 2 miesiecy 8. TRENING:5 dni w tyg [...]
nie no, oczywiscie, lepiej sie poddac, siedziec na dupie, jesc caly dzien pizze. k***a koles, ciekawe co ty bys zrobil, jak bys dostal wyniki ze mozesz zejsc w kazdej chwili, a ze sportem koniec. pierw to ty sie ogarnij. duzo cwaniakow widze na tym forum
