Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ciężko powiedzieć CO TO ZNACZY ? PODAJ ROBOCZE OBCIĄŻENIA W ZWYKŁYM TRENINGU, KTÓRY WYKONUJESZ PLAN TRENINGOWY : MOŻE TO BYĆ PROSTE FBW CZY SPLIT, 3 - 4 DNI NA PRZESTRZENI TYGODNIA
[...] używania sprzętu w TS! Dzieki koszulce Tytan, 192,5 kg na zawodach leciało mi na szyję i obsługa złapała sztangę na 2cm przed szyja. Niepełnosprawni w WŁ nie mogą używać sprzętu i nie mogą nawet mostkować a wyniki w niektórych kat. wagowych są wyższe lub zbliżone do wyników IPF. Jak widać można i da się bez sprzetu ale liczy sie chora kasa!
1. WIEK: 23 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 56 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5/ kg -węglowodany: 5-6/ kg -tłuszcz: 1,5 / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: split 5xtyg. 9. CEL CYKLU: sucha masa mieśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] pomyslisz o winie moze nie bedzie potrzebne jesli tak dodasz tak zeby wino zakonczyc 2tyg dluzej od testa tydzien po tescie wbijasz hcg z 15tys systemem 2500e3d i po tym dopiero clom ale najpierw wyrownanie hormonow przed odblokiem jakby cos sie dzialo np z libido to robisz badanie e2 i prl i wrzucasz wyniki w pogotowiu symex badx ari i cabaser
bcaa niepotrzebne? najlepiej działa w dużych dawkach,spróbuj kiedyś 5-6 g leucyny np, gwarantuje działanie! a po ph żeby utrzymać wyniki potrzebne są duże jego ilości. Cykle dobre, ale o żadnym mono tu nie ma mowy w moim składzie. Czy ktoś jeszcze się wypowie? Czy animal test dobry razem z restore po ph? skoro animal blokuje estrogen to raczej [...]
też tak uważałem do niedawna i to nie koniecznie o manez mi tu chodzi, jednak z kilku powodów ot chocby tak prozaicznych jak koszty czy idac dalej wyniki sportowe i zdrowotne, jesli moge robię badania. To 5 zł może dużo wyjaśnić a idąc szerzej pomoże w wielu innych kwestiach np ostatnio robiłem kompleksowe badania mi. jonogram w tym potas i magnez [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:126 -udo:70 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: ok 2g na kg masy -węglowodany:szczerze to nie licze. Jem ich tyle ze nie odczuwam głodu -tłuszcz: nie mam pojecia o dokładnej liczbie ale bardzo mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z omnadren 250 plus [...]
[...] jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Z tego co Ty piszesz, to nie ma niestety jednego, jak i drugiego, a leki nie mają tutaj znaczenia. Jeżeli chcesz uzyskać wyniki w tym kierunku, to polecam skupić się na tych podstawach. Pierwszym krokiem będzie dokładne wypełnienie i wklejenie tutaj formularza ankiety działu. Nie wiemy nawet [...]
skladowo to wyglad kompletnie a diuretyki sa pewnie rosline wiec nie boj sie o utrate zbyt wielu elektrolitow,koffa jaki pobudzacze pwoiny wplynac poztywnei na wyniki sporotwe,sam sie przystawiam do sotoswania animal cuts
Jest dobrze właśnie po 2j aptecznego genotropinu miałem miałem wynik 7,45, jak wyniki są bardzo podbite niektórzy piszą że mają wynik ponad 20 z czymś to siedzą tam tanie peptydy, dużo wskazuje na to że możesz mieć dobrego chiniola. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-08-25 08:24:08
wyniki w sumie nie takie złe jak na 16 lat. zalezy ile teraz bys pobiegł na 400. ja przez rok z ponad 52 s zszedłem ponizej 50. Trening masz rozpisany jak sadze a co do odzywek to pod koniec zimy jak bedziesz zaczynał robic szybkosc i wogole to kreatyna moze byc jabłczan bo nie przytyjesz:) a w zimie jakies aminokwasy mozna tez sprobowac kreatyne. [...]
Jego wzrost to 172cm. Moim zdaniem towar lipa. Wyniki mówią same za siebie. Teraz pytanie. Czy po takim czasie jak załatwi dobry enan to może zacząć go bić od razu czy zrobić jakąś przerwę/odstęp? od czego skoro tam nic nie ma?
dieta to jest podstawa bez niej nic nie zdzialasz Nie zgadzam się z twoją wypowiedzią, ponieważ mam kolegów którzy ćwiczą na siłce(domowej), nie stosując diety a zdziałali wcale nie tak mało- siła wyraźnie im skoczyła, masa także i to nie w długim czasie!!! Lecz z dietą wiadomo, że wyniki będą lepsze
ja tylko podaje wyniki badań uniwersyteckich, niestety raka nie leczą. uważam że bcaa jest dobrym suplementem, niewątpliwie przydatnym nawet na masie bo pomimo tego ze ktoś żre mięso to musi je najpierw strawić a bcaa się szybciej wchłaniają
1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 102 -udo: 53 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku z przerwami z powodu problemow zdrowotnych 6. DIETA: jest -białko: 2,9 -węglowodany: 6,1 -tłuszcz: 3,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa oma+meta ale drugi to byl fake wiec niewiem czy liczyc go 8. TRENING: [...]
[...] i temat ten załatwili w zwykłym szpitalu a na resztę tłuszczu pomogła mu wiedza z zakresu odżywiania i suplementacji, oraz ciężka uczciwa praca na treningach. Co ciekawe wyniki hormonalne w wieku 20 lat, gdy podjął się coś z tym zrobić miał ok - testosteron w normie, zawyżony jedynie był poziom prolaktyny. Do dziś zachował tendencję do [...]
50 kg w koszulce????
