[...] taki jak np wystepowanie syfow na brodzie moze sie brac z problemow przewodu pokarmowego, na zuchwie podobno hormonalne i takie tam rozne sprawy, ale tez podobno sa wazne wyniki badan czy czegos Ci brakuje czy masz cos w nadmiarze no i czy regularnie miesiaczkujesz ale Cibie sie to raczej nie tyczy Wiekszosc lekarzy nie przeprowadza tzw [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
O zdrowie dbam bo co okolo 4 tyg robie wyniki. To ze teraz nie moglem zrobic z dnia na dzien co juz inna sprawa. To Londyn a nie Polska - tu jest troche inaczej z polskimi labami. Nie atakujcie mnie bo dwie dawki Aromasinu gdzie estradiol byl i tak juz podniesiony kolo 3.5 tyg temu, nie zrobis nic zlego a tylko pomoga no i pomogly. I moge sie [...]
Zapewne znieczulenie ogólne a przy tym już anestezjolog będzie wnikliwie studiował wyniki szczególnie w prywatnych klinikach. Teść miał ostatnio operowana przepukline to wywiad był taki jak kontrole skarbowe...
Co do biegania po asfalcie to jest to niewskazane . Stawy i ścięgna będą Cię boleć i możesz się nabawić jakiejś kontuzji. Jako ciekawostkę powiem Ci ,że zawodnicy w byłem ZSRR biegali tylko po asfalcie i każdy wie jakie wyniki osiągali ;p
Ja kolege popieram. Moim skromnym zdaniem osobne posty na wyniki i osobne na walki i kazdy zadowolony,a jezeli ktos by napisal jak walka sie potoczyla nie w tym poscie co trzeba to BAN- O_o ale ze mnie cham
niekwestio masz rację przyrosty niezbyt duże od poprzenich ale wtedy też akurat byłem w szczycie formy tak jak teraz, a przez wakację trochę się obijałem więc trochę spadło i nadrobiłem to co miałem wcześniej, uzyskując jeszcze lepsze wyniki. Naprzykład przed tym cyklem ważyłem 82 kg.
tylko zeby byly takie wyniki jak napisalem to sie musze niezle rozgrzac i rozskakac. pociagne jeszcze z treningiem do konca wakacji i jak dalej beda efekty to bede sie staral kontynuowac, ale bedzie ciezko z czasem pewnie, wiec sie zobaczy. pozdro
Witaj Dziennik treningowy jest swojego rodzaju pamiętnikiem, w którym zapisujesz swoje treningi, i wyniki (nie mówiąc o przerwach regeneracyjnych, suplementach, dietach i.t.p.). Jak sama nazwa wskazuje, dziennik - to dziennik. Ty natomiast podałeś tylko kilka luźnych ćwiczeń, bo nie jest to nawet rozpiska treningu. Obliques dobrze radzi. Rozłóż [...]
szczerze mowiac, to co jak co, ale masa to 70%diety, to ile przytyjesz zalezy od bialnsu, nie od powtorzen, niektorzy lepsze wyniki odnosza na 8-12, inni na 2-6 :-)
ja sie wypowiedzialam na nie bo chcialam zobaczyc wyniki A powaznie, to obaj do pogrubienia. Powod? Ilekroc nie wchodze do Odzywiania widze 4 nicki: Sachem, domer, zakrzes i charon. Panowie maja czas na pomoc i wiedze aby ja udzielac. Pozdr.
flex1976 to jak widzisz taki temat to nie pisz tylko kasowanko dla mnie to tez temat na miare XII wieku pije siarke wyglada jak ****a ma wyniki jak ktos kto podchodzi do sztangi 1 raz z łapanki ulicznej on nawet nie wyglada jak ktos kto kiedys cwiczyl a sterydy chce sezonowiec
Czy jak biję poniedziałek i czwartek i letro będę wrzucał w poniedziałki to jest jakiś konkretny dzień w który powinienem pójść na badania, żeby wyniki były jak najbardziej miarodajne ?
Poza tym kto powiedział że mam słabe wyniki ? Zastanawiam się skoro testosteron tak działa na nas mężczyzn to dlaczego mam 2x górne widełki i nic nie czuje ? Co do estradilu jedni mówią zostawić a drudzy zbijaj do normy i wez tu bądź mądry. Moze zwiększyć dawkę do 300 mg e5d ?
no rzeczywiscie kolarstwo i kulturystyka nie za bardzo sie uzupełniają. Myśle, że jeżeli chciałbys osiągnać jakieś wyniki powinieneś skoncentrować sie razcej na jednej z dyscyplin, gdyż nie idzie efektywnie rozwijać się jednoczesnie w tych dwóch apektach - chyba ze traktujesz to wszystko rekreacyjnie. Nie mniej jednak Aero2 bedzie pomocny zarówno [...]
Widziałem na tej stronie wyniki z mistrzostw Ukrainy z 2017 gdzie w kategorii sztanga 100 kg zaliczył 71 razy, dlatego tym bardziej jestem ciekaw techniki zaliczania boju Obawiam się że mogło to być tak , że pierwsze 8 razy ze stopem a potem...jak ruski karabin ;-D
WZOREK Jak będziesz na MŚ to poprosił bym o informację : - jakie obciążenia wyciskają kobiety ? - jakie padły wyniki w kat. 55kg,75kg i 100kg ? - może coś Ci się uda nagrać ?
WZOREK Jak będziesz na MŚ to poprosił bym o informację : - jakie obciążenia wyciskają kobiety ? - jakie padły wyniki w kat. 55kg,75kg i 100kg ? - może coś Ci się uda nagrać ? Niestety plany mi się zmieniły....i najbliższy wyjazd mam w czerwcu na ME. Ale spróbuję namówić któregoś z zawodników , żeby coś nagrał... SORRY
Wsparcie w odzywianiu
