to wyniki

KIEDY PICIE KAWY STAJE SIĘ NIEBEZPIECZNE? Jesli już "musisz" mieć jakiś nałóg, kawa jest prawdopodobnie jednym z najmniej szkodliwych - oczywiście do czasu, kiedy pijesz ją w umiarkowanych ilościach. UMIAR jest tu słowem kluczowym. Kofeina jest jedną z substancji znajdujących się w kawie, to właśnie ona powoduje, że po wypiciu kawy [...]

[...] z niego tluszczu-to mit. po drugie ile kalorii teraz zjadasz? ciezko idzie, bo dieta niedopracowana. pakeroo4a5 w tym wieku nie moge zbytnio polecic ci czegos mocniejszego. zlaszcza ze gdy obecnie masz 16% BF do 6% nie zejdziesz pozniej, bo obecnie cos bedziesz szamal mocniejszego. ja bym dal scorcha 3 razy dziennie po 2 i czekal na wyniki.

hm teraz juz mam ustaloną dzienną podaż około 130 g węglowodanów 5xweek weekedny nie licze wiec to juz troche mniej niz podaja zasady LC ale nie wiem czy będę na lipiec schodził niżej z węglami czy jest sens zobacze pod koniec czerwca jakie będą wyniki i wtedy zobacze czy wrzuce yohe, narazie planuje zakupy tylko BPI RX6 zbiera dobre opinie

[...] sobie domenę MONSTER CAPS:) Może wycieczka objazdowa po 2ch firmach rozwiąże spór dla Ciebie i oglądajacych ,zaproponujemy to OLIMPOWI :) I jescze, Kolego drogi wyniki finansowe oraz inne aktywa wszędzie na całym świecie świadczą o podmiocie gospodarczym i są posdtawą do oceny w udziale rynku. Porównaj sobie( po zgromadzeniu [...]

Hashimoto jest choroba autoimmunologiczna wynikiem ktorej jest niedoczynnosc tarczycy, ktora jest niszczona przez Twoje wlasne cialo. Sam fakt, ze masz problemy jelitowe wskazuje na to, ze cos Ci nie dziala. Niestety lekarze nie lecza pacjenta, samopoczucia i powiazanych objawow tylko wyniki laboratoryjne i nie znaja sie na diecie (ja uslyszalam, [...]

nie wiem czy jest sens pisać wyniki z maszyn, jeśli one nie są podawane w kilogramach. a czemu nie? będziesz miała czarno na białym jaki robisz progres czy to zwiększane kg czy lb czy sztabki ..

Noooo, kochana! Super wyniki! Gratulacje i trzymaj tak dalej czy spalany tłuszcz nie może iść w cycki??!! Haha, przyłączam się do pytania Jak mi chłop do domu wróci i zobaczy mnie o 7kg lżejszą i 6cm mniejszą w cycu, to nie będzie wiedział czy się cieszyć, czy płakać :)

gruszka85 – zaczęłam redukcję z początkiem czerwca, pod koniec lipca czy na początku sierpnia robiłam wyniki i minimalnie gorsze. Ogólnie jak pilnuję żeby regularnie brać lekarstwo i nie przegładzać się, jeść regularnie to dobrze się czuję. zobaczymy w połowie przyszłego roku, mam w planach być już po redukcji, zobaczymy jak po roku organizm [...]

[...] czy też rybami, wiadomo. 3. Czy dobór makroskładników jest dobry? Czy wystarczy 1,7 gr białka na kg wagi(więcej się obawiam, będe sprawdzał jak reaguje organizm i robił wyniki kontrolne)? To narazie tyle, proszę o opinie i z góry dziękuję. Aha to jest bilans zerowy, zobaczę jak zareaguje organizm...(tak jak PlanB zasugerował :) ) [...]

Notebook- argumenty z dupy, poza tym nie ważne ile mam lat, a kto ma rację. Trener jest oceniany za wyniki, a nie za integrację zespołu. Jeżeli zawodowy piłkarz chleje to nie powinno być dla niego miejsca w żadnym składzie. Czy uważasz, że Smuda powinien zezwalać na chlanie na zgrupowaniach tylko po to, aby zespół się integrował? To piłkarze [...]

[...] Ja osobiście jestem za maxymalną obiektywizacją zasad, a ta będzie możliwa wtedy , gdy minimum parametrów podlegających ocenie będzie zależało od subiektywnej oceny sędziów. Przekonałem się o tym na ostatnim PP w Ustroniu Morskim.Wyniki bardzo dobre jednak wybijanie z nóg było dozwolone. Jakie to, mniej więcej były wyniki?-jeśli pamiętasz.

[...] nie pytali co powiedziane bylo tylko o to jaki byl sens wypowiedzi, a ja sluchajac sie nastawialem na to zeby wylapac ze tak powiedza no i zonk lekki, nic to bylo wczoraj, wyniki maja byc w 48 h rzekomo wiec dowiem sie jak poszlo (esej tez byl ale pisanie to wiem ze u mnie dupa wiec mam luz :D to chyba przez to ze tyle pisze na sfd :D) ale jak [...]

Witam, bylem dzisiaj u tego lekarza i wzieli mi krew na badania czy nie mam alergii na gluten i inne rzeczy, wyniki beda za miesiac i wtedy mam kolejna wizyte a poki co to lekarka dala mi recepte na dwa leki na gazy itp. Mam nadzieje ze te leki mi pomoga bo nie chce nie trenowac kolejny miesiac. Od dzisiaj zaczynam je brac i mam nadzieje ze to [...]

[...] wlasnie usg i lekarz przepisal mi leki, zaraz napisze jakie. Oddalem tez kal i bedzie robione badanie w kierunku antygenu lambli intestinalis oraz w kierunku jaju pasozytow, wyniki jutro.. Leki: Duspatalin retard 2x1 kaps. przed jedzeniem rano i wieczorem Metronidazol 250mg 2x2 tabl. po jedzeniu rano wieczorem przez 7 dni Sanprobi 1x1 kaps. w [...]

[...] stosowac. Czy taka jak kulturysci? Naprawde nie mam pojecia. Zalezy mi na jak najlepszych osiagach. Na nabraniu wagi raczej nie, bo to moze negatywnie wplynac na moje wyniki. Chudy nie jestem, ale 'przypakowany' tez nie. Mysle, ze wygladam tak jak przecietny plywak. I teraz pytanie: jak taka dieta powinna wygladac? jakie ilosci [...]

Edek jezeli tak uwazasz to juz ty najlepiej znasz swoje mozliwosci. Hades niekoniecznie nalezy stosowac cw ze sztangielkami aby uzyskiwac dobre wyniki ale oczywiscie jako odmienny bodziec dla miesni w przyszlosci mile widziane. Tak na dobra sprawe wykonujesz dwa cw izolowane tj jednostawowe. Takimi sa francuz i sciaganie lin. Zestawienie jest ok. [...]

[...] kulturystyka to sport w ktorym na owoce czeka sie dluzej. Obserwuj, analizuj i przetwarzaj to jak zachowuje sie organizm. Ale nic Ci nie da jak bedziesz przeskakiwal z metody na metode/trening co rusz w tak krotkim czasie. Mysle Mateo ze moze dac to calkiem przyzwoite wyniki przy dpowiednim odzywianiu, suplementacji, regeneracji itp. Pozdrawiam.

[...] w 1,5h po 1posilku. Zbyleq tak jak pisze Pudzian poniekad maszyny moga sie przyczynic do wyrownania dysproporcji. Ale moja propozycja jest inna, mysle ze naprawde dobre wyniki(szkoda ze nie masz wyciagow)bedziesz osiagal wlasnie dzieki rozpoczynaniu treningu plecow od wszelkiego rodzaju wioslowan sztangielka jednoracz. Oczywiscie zaczynamy [...]

[...] ale kalorii raczej nie za wiele Pytanie: Czy jeżeli przykładam się skrupulatnie do diety, trening wykonuje na 100% możliwości to czy taka ilość alkoholu wpłynie na moje wyniki/sylwetkę? Pytam, bo bez alkoholu można żyć, z 2 strony nie jestem zawodowce jakie jest Pana zdanie na ten temat? i II pytanie: Zależy mi na rozbudowie wew części [...]

Ja bym pozostawil max 15-20g tluszczu. Ale jezeli sa pozytywne wyniki to nie ma sensu tego zmieniac. Kazdy jest inny i inaczej funkcjonuje. Najwazniejsze to poznac swoj organizm i to co mu najlepiej sluzy.