[...] na zapytanie informuję Pana iż nie ma takiej możliwości ponieważ producent odczynników nie przewiduje takiej procedury. Są to badania immunochemiczne i nie możemy ręczyć iż wyniki powyżej 1500 w rozcieńczonej surowicy są odpowiednikiem takiego stężenia jak wyjdzie testosteron w materiale rozcieńczonym." Zmieniony przez - marcias78 w dniu [...]
[...] żyć. Nasuwa się pytanie - czy to zaczęło się od tarczycy, czy po prostu mój organizm nie wchłaniał mikroskładników które pozwalają na prawidłową pracę tarczycy i stąd złe wyniki, a przyczyną letargu jest właśnie nietolerancja pokarmowa, oraz bakterie w jelitach. AKTUALNE ( Zrobione ostatnio dlatego, że czułem ból z lewej strony jamy brzusznej [...]
traktor71 może i to moje subiektywne zdanie ale patrzac na wyniki to ja obstawił bym za 1 zestawem 6 ćwiczeń 2 x w tygodniu , na skróconym ..... przysiad 35 kg to prawie sama sztanga, cieżko bedzie mu cokolwiek wnieść do CUN, to subiektywizm mój jak wspominałem
Jakie dokładnie ćw. na nogi/plecy? Jakie wyniki przysiad/MC? Kłucie przy przysiadach/MC - pewnie technika kuleje. Problemy z barkiem - robisz podciąganie wzdłuż tułowia powyżej mostka + wyciskanie sztangi sprzed głowy do klatki?Jak tak to nic dziwnego. Robisz mostek podczas wyciskania? Sobota - triceps pracuje przy niemal każdym ćwiczeniu! [...]
[...] 22:52:59 Zmieniony przez - shadowflame w dniu 2019-01-04 23:28:33 Ale w takim wypadku wychodzi, że skoro doliczała Ci kalorie to musisz zjeść jeszcze więcej tak? No czasem warto sprawdzić swoją aplikację z inną i porównać wyniki. Jakieś nieduże rozbieżności mogą być, ale niewielkie. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-01-05 10:15:55
[...] btw: jeśli chcecie robić jakieś akrobacje powietrzne, nad koszem to pamiętajcie o mięsniach brzucha. Hang time i w ogóle... Polska w MŚ!!! gratulacje! HAns, długo trenujesz te sprinty? Ja biegam 400m (na razie 300, bo jestem za mlody:). Jeśli możesz, to podaj swoje wyniki. pozdrawiam! Aha jeszcze jedno jak godzisz kulturystykę z bieganiem?
[...] piłka nożna... W tej ostatniej "wyróżniałeś się nieprzeciętnym talentem, ale zrezygnowałeś dość szybko". Innymi słowy, pokopałeś piłkę kilka miesięcy, zrezygnowałeś i teraz idealizujesz swoją przeszłość i wyniki. 3. Wrzuć zdjęcia sylwetki. 4. Nikt Ci nie broni trenować ORAZ pracować. Oprócz znikomego procenta sportowców każdy musi się utrzymać.
michal550 proponuje czytać ze zrozumieniem... po 1. pisałem że nie boję się iniekcji,właściwie możliwe że zdecyduję się na enana. po 2. diete będę trzymał jeśli szukasz zaczepki to szukaj dalej... P.S. Twoje wyniki w tym sporcie też nie są rewelacyjne
[...] miał doczynienia z "sokiem" i jeśli każdy spróbował, to czy nie wyznaczyli przez to wyższej poprzeczki? Czy nie jest tak, że z roku na rok są coraz lepsze wyniki? Trening? Odżywianie? Trener prowadzący? A może nie tylko??? Może zespół lekarzy, analityków, biochemików, dietetyków, którzy układają plany żywieniowe, dawkowanie [...]
Wyniki masz dobre tylko nie te co trzeba. jak czujesz się dobrze to nie majstruj za bardzo bo łatwo sobie krzywde zrobić. A jak z ciekawości chcesz wiedziec więcej to dla ciebie takie badania są potrzebne 1. testosteron wolny robi się jednocześnie z całkowitym po to aby określić ich stosunek. sam wolny albo całkowity nic nie znaczy praktycznie, [...]
Mam wyniki. Jak widac lipa z teściem. Zakładam, że to wina redu i schodzenia już niżej niż 10% bf /SFD/Images/2016/6/13/89cd98c9dd064d6c8bab97dbb5ccb4cb.jpg
witam Lsg dzięki że podałeś wyniki bo nie mogłem zostać do końca finałów ale moje typowania sprawdziły sie Darek Karpiński był ogromny ale Masza był świetnie dopracowany i bardzo suchy (hehehe Darek sie bardzo spocił a Masza nie miał czym :)). No ale nie zapominajmy że za tydzień Mistrzostwa Śląka na które Darek szykuje forme.Zobaczymy tylko czy [...]
Ćwiczysz rok, a ostatni przerabiany plan to "brak"? Co to znaczy, że jest dieta? Jaki podział na b/t/w i kalorycznosc? Jakie wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? (przysiad, wycisk, martwy)
[...] stymulacji coś tam mi się poruszy, ale i tak słabo w porównaniu do tego co kiedyś było. Czuję też to na treningach i w samopoczuciu. Testosteron jestem pewien, że kiedyś miałem naturalnie wysoki. Gdybym zawsze miał teścia poniżej normy to nie sądzę, abym uzyskał z takim szajzem takie wyniki jakie osiągałem jeszcze zanim sięgnąłem po koks.
[...] i w samopoczuciu. Testosteron jestem pewien, że kiedyś miałem naturalnie wysoki. Gdybym zawsze miał teścia poniżej normy to nie sądzę, abym uzyskał z takim szajzem takie wyniki jakie osiągałem jeszcze zanim sięgnąłem po koks. No wlasnie nie, na 100% nie wiesz jaki miales test przed a juz na pewno nie mozesz byc pewny ze byl mega wysoko. [...]
wez daj wyniki prolaktyny i estro dokladne, bo co z tego ,ze w normie jak moze byc srodkowa-gorna granica a tesc na niskiej i dalej dupa, wtedy dostinex/bromo i jakis lekki AI by cie moze postawil do normy. (normy to tylko normy w labie, kazdy ma inne) Zmieniony przez - Maciek84 w dniu 2013-01-20 11:39:08
[...] treningow w tygodniu gdzie regeneracja , a ty jedziesz jeszcze full body pewnie 3 x w tygodniu - za duzo na poczatkujacego, robilem tak w ubieglym roku i zamiast poprawiac wyniki przyszedl zastoj i oslabienie a dieta byla itd.Biegam regularnie wiosna lato zima i moge stwierdzic ze w czasie przygotowan do np. zawodow jak dla mnie optimum to 3x [...]
[...] wzoru co na http://www.sfd.pl/-t276436.html, która wyznaczyła mi 2724kcal Wszystkie tego typu strony zgadzają się mniej więcej w jednej podstawowej rzeczy - BRM. Tutaj wyniki sa prawie zgodne, wszystkie oscylują w granicach ~1950kcal +/-10kcal. Zmieniony przez - toomekb w dniu 2018-09-13 19:15:40 Zmieniony przez - toomekb w dniu 2018-09-13 [...]
[...] obciążenia w każdej serii sprawia że dpiero w ostatniej wykonujesz bardzo ciężki wysiłek - dzięki temu uzyskujesz dużą przejrzystośc planu - bardzo łatwo pcha się swoje wyniki do przodu. Proponuję ci go dlatego że jest wypróbowany - to naprawdę rewelacyjny przykład wykorzystania metody 5x5 - nie kombinuj bo jak sam zauważyłeś twoja [...]
Pierwszy cykl na cypio
