[...] 20mg/ed tura od 4 tygodni, wcześniej T400 e7d + 100mg masteronu e3d przez 3 miesiące. Od długiego czasu leciałem test solo i nic zlego się nie działo. Dodatkowo zamieszczam wyniki badań hormonalnych: ALT 55 (0 - 50) GGTP 27 (9 - 60) TSH 3,93 (0,27 - 4,20) FT3 3,27 (2 - 4,40) FT4 1,42 (0,93 - 1,70) LH 0,30 (1,70 - 8,60) Estradiol 16,30 (11,30 - [...]
[...] tyg nie bylo ani razu..:( wydaje mi sie ze to po operacji krwiaka lub urazie miednicy (uszkodzone naczynia krwionosne w tych okolicach) moze nie pompuja tak krwia jak powinny.. ale czy jest szansa ze od estradiolu? ponizej wyniki.. /SFD/Images/2015/10/12/9bd2def851014e55952a96b33c38174c.jpg Zmieniony przez - Balearic w dniu 2015-10-12 11:47:16
wiek 22 waga 79 wzrost 182 bic 36 pas 84 bf16 staz 16msc stan zdrowia bdb dieta- 10 zasad dodatkowo praca studia Dotej pory byl spilt,fbw Suple- cm3,nitro-obecnie witaminy,omega Wyniki silowe:WL 110X1,100X5,90X8 mC 115X4 pRZYSIADOW OSTATNIO NIE ROBIE PROBLEMY Z KOLANEM Witam wrocilem po lekkiej przerwie do treningow,robie obecnie FBW jednak jest [...]
Elo , planuje zrobic 2 cykl i chcialem sie podzielic z przemysleniami. Meta : 1-4 30mg Enan : 1-10 e3d Deca : 1-8 200/250 e5d Co o tym myslicie , mam jeszcze 11ml propa moze jakos to wkrecic w cykl zeby sie nie zmarnowalo. I jak polecacie zrobic PCT. Pozdrawiam. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: [...]
Cześć! Biegam średnie i długie dystanse, mam 30 lat i trenuję od pawie 20;) Problem jest taki, że wyniki mimo że są całkiem niezłe, to mam częste problemy z wypaleniem. Niski poziom testosteronu, słaba krew i w efekcie spadki siły. Wiem jak to rozwiązać, bo wystarczy że zrobię cykl regenerujący i po 3tyg wszystko wraca do normy ale ja nie mogę [...]
[...] ułożonej na pdst. SFD ale jestem też kobietą więc trzeba znów brac się za dietę, niestety... I tu pojawia się moje pytanie: Przejrzałam forum, obejrzałam siebie i wyniki są takie: wzrost -164cm, waga - 61kg zapotrzebowanie w dni bez treningu-1500kcal, z treningiem-1750kcal ale pytanie jest takie: Jakie powinny być proporcja białka, [...]
[...] na CKD dzisiaj czwarty dzien po niedzielnym ladowaniu. Wszystkie proporcje skladnikow w porzadku, bardzo duzo tluszczy nienasyconych (jak 2 do 1) i wyszla mi ilosc cial ketonowych w moczu zerowa... czy to znaczy ze nie jestem w ketozie i CKD nie dziala? czy moge spokojnie zlac te wyniki czy powienienem szukac jakiegos bledu w swoim postepowaniu?
1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 z przerwami 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 240 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: fbw 4XTYDZIEN 9. CEL CYKLU: masa z definicją miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:92 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:64 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4,5 i bede schodził w dół -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od pol roku robilem mase na mix +dd 8. TRENING:6x w tyg 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] do talii, mój staż to 3.5 lata a na zdjęciu jakies 88 kg i około 11% tkanki tłuszczowej, czy lepiej iść w trójbój siłowy bo na dzień dzisiejszy stażu 4 lata wadze 96 kg wyniki to: wyciskanie poziomie 120x5 z pauzą, siad 200x3 martwy 180x3. Byłbym wdzięczny jakbyś ktoś pomógł mi. Bo inni mówią że mam budowę do sportów siłowych ale teraz mam [...]
1.WIEK:20 2.WAGA:95 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA:118 UDO: niemierzylem TALIA: niemierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata ( 2 na ostro, rok srednio) 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: od kretyny 2 miesiace 11.POZIOM BF% [...]
[...] sie zawodami, bo wsumie 130kg cisne, a dopiero co mi 17-stka wybila, jak dotad podchodzilem do tego amatorsko, ale widze, ze moge cos zdzialac z moja genetyka. I jezeli jest juz jakis temat / wyniki na sfd z tych zawodow http://www.youtube.com/watch?v=TV0JrXuTbSg Z gory dzieki za pomoc. Zmieniony przez - Graba1993 w dniu 2010-04-30 21:26:20
[...] w okół tej łąki z 30 kółek, truchtem, mozna powiedzieć że maraton xD, biegamy miesiąc już tak, na 1000 poprawiłem czas, miałem wcześniej 4:31 a teraz 3:38 o minute poprawiłem czas a na 800 biegaliśmy dla sprawdzenia, kiedyś miałem 3:02 a teraz 2:29, nie tylko ja bo cała klasa poprawiła wyniki, każdy musiał biec, bo inaczej blacha, kokos :D
[...] za 4 miechy wyszło mi 290. z czego o 90 jednostek przekroczyłem LDL. dużo sie stresuje i czuje taki wewnetrzny niepokój. teraz dużo biegam chce zrzucic 10 kg i wtedy zrobie wyniki. mam 178 cm 84 kg i 29 lat. nie wiem czy to groźne czy mozna tak życ? ale niektórzy mówią ze nie zbije tak wielkiegoLDL dietą i aktywnoscia i ze trzeba leków ale ja [...]
Witam Wszystkich.lecę omo 500e16d od marca,chciałbym zakończyć ten cykl za dwa miesiące i uderzyc mocniejsza bombke,czy jest opcja żeby sie nie odblokowywac i zacząc nowy cykl?Środki jakie będa do dyspozycji to deka,enan,prop wino i meta.Cel cyklu masa i ubicie. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys duzo cykli lecial glownie prop + wino/ masteron/ boldenon czasami efedryna i t3 obecnie 2 lata off 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:89 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43,5 -klatka: -udo:63 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata 6. DIETA: LOW CARB -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:H drol , M drol 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7 miesięcy 11. POZIOM [...]
[...] są zwiększenie siły rąk, poprawienie wyskoku. To najważniejsze! Oczywiście pozostałe partie mięśniowe też chce rozbudowywać. Chcę jak najszybciej osiągnąć zadowalające mnie wyniki. Wyskok chcę poprawić o jakieś 7-8 cm w ciągu 9 miesięcy. A rączki wymagają pracy. Na siłownię w tygodniu dam radę tylko tak 2 razy. W ferie/wakacje to jest możliwość [...]
Witam. Potrzebuje informacji o tej uczelni od osob ktore ucza sie tam od tego roku albo od 2 lat ( swieze info). - Jakie mieliscie wyniki z matur i sie dostaliscie ( jaki byl prog zdawalnosci)? - Czy anatomie i biochemie da sie jakos ogarnac bo tego najbardziej sie boje , bo jestem w klasie maturalnej mat-geo wiec z biologi nic nie umiem - Jaka [...]
Witam , 1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:119 -udo:65 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5-6 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Wino,meta, 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa+sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:odzywki pare [...]
