to wyniki

1. WIEK:20 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:okolo 3g -węglowodany:okolo 6g -tłuszcz:okolo 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 mety 8. TRENING: a:klatka b:biceps + triceps c:barki + kaptury d: plecy + nogi 9. CEL CYKLU:masa + zbicie tego 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok [...]

Bo neofici w tym sporcie są po prostu niecierpliwi i leniwi-oni widzą tylko kosmiczne wyniki,które za chwilę osiągną a jak nie osiągają-natura ludzka lubi sobie zapewniać komfort-stąd racjonalizacja-wziąłbym to co oni i byłoby tak samo a nawet lepiej.:) weźmy na przykład takie ćw jak wyciskanie leżąc-można szybko zrobić siłę nawet wyciskając w [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to pierwszy cykl 8. TRENING: fbw 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

apok roznica jest w komforcie treningu pompa, moze lesze doladowanie energetyczne ale na stabilne wyniki sie to nie przełozy

"roznica jest w komforcie treningu pompa, moze lesze doladowanie energetyczne " a mi sie zdaje ze wlasnie to moze tez miec wplyw na wyniki koncowe poniewaz mozna wyciagnac z kazdego treningu 110% mozliwosci majac takie "doladowanie"

WIEK: 36 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden przebyty cykl z 8 lat temu testosteron 4 tygodnie , a to mój drugi cykl. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 85 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] sek - rozgrzewka TRENING B 8/9/4 A1 10/12/6 < od next time zmieniam krzesła, bo te pozostawiały dużo do życzenia D 15 C1 3/5/3 < belka mokra, ślizgałem się, dlatego słabe wyniki E P11/13 L21/14 F 14/13/17 G 37/15/18 < ej jak mam tu ćwiczyć ? aż nie będę mógł wykonać więcej ? bo ćwiczyłem tak, że jak mnie bolał brzuch to jeszcze z 10 robiłem [...]

Aha w jaki sposob mozna stwierdzic prawidlowe dzialanie bolda czy jakies wyniki badania krwi to okresla?

ja ci moge oddac moje wlosy, ty mi dasz wyniki w bojach. co ty na to?

Dobra to w środę około 11 pójdzie 250mg cypa + hcg 700 ui, czwartek rano badania estro + prolka, wrzucę wyniki i liczę że coś doradzicie :)

No to wczoraj wbilem. Dzisiaj takie wyniki. 1/4 letro starczy? Cabaser też na ta prolke muszę? /SFD/2019/5/9/781fad6ccfb240938987e16d146fe456.jpg /SFD/2019/5/9/4ef9c3cab19c4e048a9655bb583f95c5.jpg

wypełnij to: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

wypełnij to: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:112 -udo: 56 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle oparte na teście i boldku 8. TRENING: 4razy w tyg siłowy + bieganie i basen 9. CEL CYKLU: kształt i siła 10. [...]

odpoczynek i jedziesz znów poza tematem to polecam ten plan już nie raz go robiłem a teraz go troche zmodernizowałem pod siebie wyniki naprawde dobre!!

to trenuj jak pisal gajes... ja polecam isc do klubu lekkoatletycznego bo samemu nie osiagniesz lepsze wyniki

to ja wybrałęm 1 opcje nawet nie wiem jaka zeby sprawdzic wyniki

Tutaj wyniki sprzed cyklu. FSH wysokie od kiedy pamiętam. Wykryte żylaki po wzgórka nasiennego przez co kule pracują na wyższych obrotach. W sumie to pracowały do wejścia na cykl /SFD/2024/3/9/2dbab495f0ae47abaa69ab52280c4702.jpg /SFD/2024/3/9/cdaef95e969140de919b76c943acc4d3.jpg

możliwe jest przy wprowadzeniu diety CC, jednak wymaga to doświadczenia w zakresie dietetyki i znajomości idealnie swojego ciała, no i wyniki nie są spektakularne. Do tego zaawansowana suplementacja

Są wyniki KONKURSU - www.facebook.com/PerfectBodyCenter Gratulujemy!!! Zwycięzcy proszeni są o zrobienie super foto nagród i zamieszczenia na tablicy PBC - to może być kolejny konkurs...

1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 74 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 100 -udo: 57 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: rano płatki owsiane z jog nat plus bakalie (orzechy, morela, sliwka, rodzinki, żurawina), następnie 3/4 posiłki typu worek ryżu plus 200 gr gotowanej piersi (tuńczyk w puszcze, łosoś, jajka) plus [...]