[...] nie dla mnie. Przestał mnie ten konkurs bawić pomimo wielu fajnych uczestników. Wniosek jest jeden, wykreśl mnie twardzielu od spamowania i kontuzji z konkursu oraz moje wyniki. Moja rada na pożegnanie, nie wczuwaj się tak bardzo w rolę, bo to forum ma zbliżać ludzi interesujących się sportem, a nie zrażać do siebie. Uciekam bez żalu na swoje [...]
[...] tak jak pisałem np. do 100powt. i jako drugą konkurencje np. do 50 powt.lub mniej. Dobrze by było żeby przetestowali to też zawodnicy WL byłby naprawdę mocny materiał ( wyniki ) do stworzenia fajnej formy rywalizacji. Adam na zawodach na żywo często żeby wygrać to się ryzykuje to a pro po dwóch podejść ( to by nam niemiłośiernie wydłużyło [...]
Waga 62kg, wiek 35. Niestety z linku wiele się nie dowiem, jeśli miałabym startować, to niejako przy okazji i bez presji na wynik, ale chciałabym chociaż raz w życiu w bench press, takie must to do i może, jakby to to było na jednej imprezie, to dobra okazja.. Dlaczego z linku nic się nie dowiesz ? Tam są wyniki z zawodów itd.itp....
Te moje wyniki to przejaw kryzysu wieku średniego. W sumie to nie wiem czy przygotowywać się na WW czy na maksa. Bo w maksie też ok 170kg, zważywszy kat. wiekowe to całkiem nieźle.
[...] się przyda. Ale nie wiem jak inni do tego podejdą i zostaniemy sami i co to za zabawa :-? Z Wami bez urazy ale to sie moge spotkac na zawodach :-) Moja propozycja - są 3 wyniki po 70x ale tak jak mamy w WW ( większy ciężar wygrywa)??? 1 mkxx - 70x 2 Trond - 70x 3 wycwiel - 70x 4 warrior - ? ( ja zaliczyłem 34x a Wy ??) Zmieniony przez - [...]
[...] /SFD/2017/11/23/bdfa5b7f51ff4c61bf97764af7739d37.jpg /SFD/2017/11/23/e1355c478dd045f19c73d4987b312881.jpg /SFD/2017/11/23/438161cc6014440c8271ec23f28b341d.jpg /SFD/2017/11/23/bc5b41f0b6e1400f839564475e438218.jpg Jak widać podroby troszkę dostały po tyłku, dziś wyniki są OK. Zmieniony przez - Storm16 w dniu 2017-11-23 22:34:40
Wyniki siłowe troche słabe nie lepiej zacząć od kreatyny + mesomorph+ białeczka siła pójdzie bo na takie wyniki troche szkoda koksu dojdz chociaż 5x 100kg na płaskiej wtedy saa coś dadzą bo teraz ile Ci to da ??? 100kg x3 ... Dopracuj diete dodaj suple i lepiej na tym wyjdziesz organizm odpocznie od saa i za jakis czas lepiej podziała
[...] tym to humor i twórczość na forum, pół żartem, pół serio. Jak chcesz mnie poznać, to mogę podać Ci swój nr tel., może wybijesz mi z głowy stosowanie saa %-) Wstawię pewnie wyniki jak zrobię za miesiąc, opiszę czy mi cieknie z faji na cyklu czy nie, czy coś poruchałem i czy lepiej się czuję na przykład w połowie cyklu, a po co całe to forum? Na [...]
[...] a mnie ostatnio YT zaproponował Sylwię Grzeszczak ??? i ok 8-) przeglądnąłem sobie raport o stanie polskiego czytelnictwa 2015 czyli w miarę świeży i dane ... pogarszają wyniki kliniczne normalnie jednocześnie bardzo pobieżnie poczytałem o stanie polskiej edukacji ... znakomitym oczywiście dynamicznie rośnie odsetek ludzi z dyplomami [...]
W Polsce jest 10-11 tys. Muzułmanów http://www.newsweek.pl/polska/ilu-muzulmanow-mieszka-w-polsce-dane-i-wyniki-badan,artykuly,402066,1.html Więc nic dziwnego, że spokój. Mimo, że jest ich tylko tyle już sprawiali probelmy, choćby Czeczen współpracujący z ISIS http://niezalezna.pl/100229-czeczen-zatrzymany-przez-abw-z-zarzutami Czy problemy z [...]
[...] itp. Jeśli mielibyśmy robić badania na szympansach, gdzie ciąż trwa z 7-8 miesięcy (mysz - ciąża 20-21 dni, liczba miotów rocznie 5-8) to byśmy pewnie długo czekali na ich wyniki. W dodatku w badaniach biologicznych trzeba robić badania na większej ilości osobników żeby grupa reprezentatywna mogłaby być odpowiednio duża. O wiele łatwiej jest [...]
To ja zaraz (albo jutro) dam tu na sfd wyniki. Bo mam wyniki badania pobranej krwi, w tym cholesterolu Zeskanuje i wkleję na forum. Ale powiem wam od razu że dużo jajek=wysoki cholesterol to mit. Rok temu też robiłem badania i wyszło jak niedawno. Może nie pochłaniam jajek w ogromnych ilościach ale conajmniej 60 tygodniowo (całych)przechodzi [...]
[...] których przydatne jest różne obciażenie. Znam osoby co robią to nawet 50 kg hantlami (w progresji)ale jakoś w stosunku do obłędnego obciażenia,niezbyt się to przekłada na wyniki siłowe w wyciskaniu zza karku ani na jakąs nadzwyczajna masę. Ja osobiście robię to w granicach 20 kg najcześciej--24 kg względnie technicznie ale czasem też bardzo [...]
[...] Wg jakiegoś usera wyżej odpuscilem treningi. Jak mogłem odpuścić skoro brakuje mi 5kg do założonego wyniku? nie wiem też czemu każdy post odbierasz jako atak na twoją osobę/wyniki/osiągnięcia... I dalej nigdzie nie napisałem że czuję się lepszy. Na 29 staram się i zamiennika w pracy. Póki co nie wygląda to dobrze. Jak będę miał wolne to [...]
[...] zaprowadziłem córkę do przedszkola, badanka i finalnie na obecną chwilę mam już prawie 23k krokow :) Ciekaw jestem co tam mialem na skierowaniu za badania, jutro idę po wyniki. Dzisiejsze posiłki: Posiłek 1: - 70g kaszy mannej - 5 białek jaj - 1 żółtko jaja - 150g skyra Posiłek 2: - 200g piersi z kurczaka - 10g oliwy - warzywa Posiłek 3: - [...]
Ja bym powtorzyl badanie. Zdarza sie, ze wyniki sa bledne. Mi 2 razy sie ***neli w laboratorium i stracha tylko napedzili. Po ponownym zrobieniu okazalo sie ze jest ok, a skoro Ciebie watroba nie boli.. Z tym ze u mnie to nie byl akurat alat. Edit: U mnie to z bilirubina te jaja sie dzialy, przestraszony polecialem do sasiadki, ktora jest [...]
[...] ale mies na sili spowodowal powro do normy. moj lekarz wtedy powiedzial ze takie podwyzszenie nie jest jeszcze zbyt grozne i takie wahanie nie jest niczym wielkim dopiero wyniki rzedu np 1000-1500 i wyzsze sa oznakami powaznych uszkodzen watroby. wiec mysle ze twoja watroba moze byc salbo odporna lub mimio ochronek slabo sie regeneruje,wiec [...]
[...] więcej chodzi o to że poziom tego danego specyfiku w jego krwi przekroczył normę o 20%, a z reguły wpadki na dopingu były rzędu kilkuset% i więcej. Kołecki zakwestionował wyniki badań, ale próbka z jego moczem chyba gdzieś zniknęła i nie można było ponownie jej przebadać. Koniec końców zlecił badania (chyba na innej próbce z tego okresu) [...]
WYZWANIE WW 86
