[...] mi przejdą - jeśli tak to wiadomo po czym. Aktualnie żałuje otwarcia tej puchy Epi ;-D , Zrobie testy chyba nawet jutro bo zbyt podle się czuje. wrzuce jak dojdą wyniki. Zmieniony przez - Dudex9111 w dniu 2020-02-07 09:40:45 Zmieniony przez - Dudex9111 w dniu 2020-02-07 09:41:54 Zmieniony przez - Dudex9111 w dniu 2020-02-07 09:53:50
No ok Janie. Tylko mam kilka uwag...Trzeba zmieniać cykle treningowe, w przeciwnym razie wyniki sie zatrzymają...stąd proponuje Ci pokąpać się przez tydzień i zacząć cykl wytrzymałościowo siłowy. Co Ty na to?
[...] sorry ae w zyciu nie przybedzie ci w sile 40 kg w miesiac W ZYCIU!!!! na kreatynie to ja sie tu staram, jkretka, hst .... i te pare kilo po kilu przyjdzie a tu takie wyniki a jesli CHODZI O MASE 22 kg BOOOOOOOOOOZE!!! co wy gadacvie.... "moze przyjsc mu troche tluszczyku" gdyby nawet osiagnal te 22 kg ( w co niewieze w zyciu) [...]
To przeczytaj moje wyniki jak trenowałem i jak przestałem trenować. Jaki był sens trenowania, wyrzeczeń, koksu, utraty zdrowia skoro i tak wszystko spadło ? Oczywiscie Ty tego nie zrozumiesz, bo dla Ciebie 50 cm w łapie ma sens, a dla mnie nie ma, więc jeżeli ktoś rozsądny zajrzy w mój profil to moze coś przemyśli i zacznie trenować dla zdrowia, [...]
3)Damian Szubiński (ur.3.VIII.1988r.) *Wymiary: -Waga:103kg, -Wzrost:188cm, -Klatka:120cm, -Biceps:41cm, -Udo:65cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:95kg, -Przysiad:130kg, -Martwy Ciąg:190kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 120kg x15m, jego rekord nie dawno pobity, -Yok 250kg/20m w czasie 13,49 sek. *Osiągnięcia: -Wiele udziałów oraz [...]
I może dzięki luźniejszemu podejściu masz takie wyniki :) Co do diety to mógłbyś opisać jak ona mniejwięcej wygląda , z czego pamiętam to kcal chyba nie liczyłeś prawda? Fajny stadionik blisko domu ;)
[...] '' nie zmieniłem Ci bilansu bramkowego bo zapomniełm chcesz to skopiuj tabele i sobie popraw ten bład '' podjales sie prowadzenia to rob to rzetelnie. tabela ma byc poprawna, nie jakies wyniki nie wiadomo skad wyjete, stosunki bramek zwalone, miejsca w tabeli rowniez. licze, ze po nastepnej kolejce bedzie wszystko ok, juz bez takich pomylek.
[...] kreatyną, beta-alaniną i BCAA). Pisanie że koksy nie wchodzą w grę bo startuję w IPF-ie.....trochę zabrzmiało dziwnie. Czy to oznacza że IPF jest taką federacją w której wszyscy startują jako naturale ? Wiesz bardzo dobrze że nie jest to prawdą :-)) świadczą o tym wyniki kontroli AD Jesli trenujesz naturalnie to nie musisz o tym pisać ;-D
Powiem Ci z doświadczenia , że jak robisz wysokie wyniki to i tak co byś nie pisał czy mówił...to znajdą się tacy co w to nie uwierzą. To takie zakompleksione cioty , którym nić nie wychodzi....i tłumaczą to tym , że dlatego że nic nie biorą
"posiadacze tego cudu natury mają zazwyczaj świetne wyniki w sportach za młodu" w podstawowie mialem takiego kolesia, potrafił połozyc dłon na stole, i podniesc palce na zgięciach, na wysokosc 2-3 cm nie odrywając ręki od stołu. Wyglądało to bardzo dziwnie. Wszyscy sie zbierali i ogladali jego pokaz. Z łokciami miał tak samo - wyginał w [...]
[...] na mundurówce ? chyba się pogubiłem, co ma WPA do WPC ? puchary świata nigdy nie były obsadzone dużo aczkolwiek kategorie był pełne za wyjątkiem mastersów chyba i juniorów, wyniki też porównajmy i można wtedy dyskutować. i teraz druga rzecz, jeżeli federacja obejmuje pieczą to owszem powinna zadbać o jakość zawodów ale nie ejst w stanie zapewnic [...]
[...] czuje się po tym bardzo dobrze. Jestem właśnie po badaniach (prolaktyna, e2, progesteron, testosteron). Zrobiłem też ogólną morfologię i próby wątrobowe. Wieczorem mam mieć wyniki więc je tutaj wrzucę do wglądu. Mam pod ręką exe. Gdyby estro było znacznie podwyższone w jaki sposób to dawkować? Przez 3 dni po jednej tab potem co 3/4 dni wrzucać [...]
Wrzucam badania które robiłem dzisiaj rano. Właśnie dostałem wyniki. Prolaktyna mocno wywalona. Niepokoi mnie też progesteron. E2 jest chyba na zadowalającym poziomie? Czy spróbować zbić go jeszcze trochę niżej? Przyznam że wczoraj sutki czułem dosyć mocno więc zdecydowałem się wieczorem przed spaniem wziąć tabletkę exa. Także estrogen musiał [...]
Witam ponownie. Wrzucam wyniki badań które zrobiłem dzisiaj rano. Tak jak radził lodzianin w celu zbicia prolaktyny wziąłem 0.5 caba, po tygodniu kolejne 0.5. Prolaktyna jak widać teraz jest nisko. Jeśli chodzi o e2 stosowałem 0.5 exe e3d. Wczoraj wziąłem ostatnie 0.5 tabletki a dzisiaj rano zrobiłem badania. Wychodzi na to że taka dawka jest zbyt [...]
wglebilem sie w lekture cyklu dabka i uwazam ze to swietny pomysl- czy stosowales to anferny? moze to rowniez poprawi wyniki na biezni, a cykl nie jest drogi- swoja droga jak bralem sam zen-szen to mi sila wzrosla o jakies3-4 kg w seriach na klate i ok. 2 na bic i kilka na tric, te ziolka dzialaja, a jak sie odpowiednie polaczy to moze byc fajny [...]
[...] bo trening na nogi jaki mam na silce opisze Ci bez zadnych zmian. ale napisz czy juz cwiczyles na korpus, jesli tak to ile i z jakim skutkiem bo to wszystko ma znaczenie. Napisz jeszcze na czym Ci zalezy na efektach na bierzni czy bardziej na sylwetce. Oczywiscie moge Ci opisac dokladnie jak cwicze ale to moze tylko pogorszyc twoje wyniki. mentos
Z tym ze to był wynik zaraz po kontuzji. Biegł ze mną kumpel ze szkoły, który miał w tym samym biegu co ja 11,81.A na treningach pół roku temu mieliśmy takie same wyniki a nawet z nim wygrywałem.Tak wiec nie wiem na co mnie konkretnie stać.A jeśli chodzi o skok w dal to jeszce bym chciał nabrać trochę masy.A to jest raczej niekorzystne do skoku w [...]
[...] masz trądzik mały lub większy to masz duży poziom tesotsteronu - tak najlepiej sie sprawdza , jak za dużo androgenów to wychodzą syfki Edit: robiłem badanie na tsh (bo od 2 osób usłyszałem że mam chyba coś z tarczycą) zrobiłem badanie i wyniki było idealne , lepiej lekarza sie radzić zazwyczaj Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-09-09 17:40:23
22 kg masy w 3 miesiące?
