to wyniki

rr-28...skoro kręcisz tyle aerobów i masz słabe wyniki w postaci spalania tłuszczyku to może oznaczać tylko jedno...coś z dietą nie tak,musisz się zastanowić co takiego robisz źle.No chyba że redukcję zacząłeś zupełnie nie dawno,to w takim razie jeszcze trochę i pewnie zacznie coś się dziać.Pozdrawiam.

[...] w ogniu węglowodanów", dla mnie tłuszczówka to najgorsze wyjście z możliwych jeśli chodzi o redukcje, ale znam mimo wszystko ludzi,którzy robią na takiej diecie dobre wyniki.Kwestia indywidualna. Ps.Tomek myślę, że jak najbardziej dobrze robisz, trzeba się rozwijać i podnosić sobie poprzeczkę coraz to wyżej, ja również robię sobie dłuższą [...]

[...] na drodze, ciągle coś nie tak.a to choroba, a to praca. do dupy to tak trochę. nie powinnam mieć nadwagi, nie powinnam mieć grubego brzucha. powinnam mieć ZNACZNIE lepsze wyniki siłowe. a tu ciągle coś. cortunia Wszystko zależy od Ciebie, to Ty dokonujesz wyboru. Choroby ok, no czasem po prostu się nie da i trzeba zrobić przerwę. Jednak [...]

Michał Tybora chyba też pali i pewnie jeszcze wielu zawodników pali. Czy ich wyniki były by lepsze/gorsze bez palenia? Tego tak na prawdę się nie dowiemy, bo nikt z nas/nich drugi raz nie przeżyje tego samego okresu z tylko tą jedyną zmianą (pali/nie pali). Domniemać można, że to palenie raczej pomagać nie będzie. Jeżeli już to będzie miało [...]

size on wg mnie najlepsza kreatyna jaka bralem do te pory. sila poleciala. jak walniesz super pump do tego(okolo 2.5-3 miarki) to nie mialem jeszcze takiego packa . Biceps z 41 skoczyl mi na 42(mierzone z rana). Wyniki silowe na duzy plus. Waga z 85 na 88 kg ok 18% fatu w tej chwili. Dodam ze dokupilem jeszcze Novadex XT wiec wogole sie czulem sie [...]

[...] up. Zmyliło mnie wcześniejsze: ćwiczeniem które chcę dodać, jest właśnie bottom up press, byłoby wyciskanie. W takim razie może MILITARY PRESS dorzucisz? Rwanie polecam wrzucić na sam koniec treningu - jako wykańczacz.. To dynamiczne ćwiczenie i robiąc je na początku chyba osłabiasz swoje wyniki.. No, chyba, że czujesz że Cię ono rozgrzewa!!

[...] nieprzygotowany. Choć przyznam, że chciałem przede wszystkim spróbować swoich sił w "spacerze farmera". To moja ulubiona konkurencja, w której mam nawet niezłe wyniki. Niestety, nie doczekałem się jej. Pokazy cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem. Przez cały czas kilkumetrowy plac ćwiczeń otoczony był szczelnie przez widzów. - [...]

Ten sezon Pogon dogra do konca, testujöc przydatnosc wszystkim pilkarzy do zespolu, dlatego sklad i wyniki mogö byc niezadawalajöce. To nie wina Panika tylko prezesa Ptaka ktöry swiadomie przeprowadza selekcje. Mysle ze po sezonie sklad sie skrystalizuje, slabsi odejdö (wyjadö do Brazyli) na ich miejsce Ptak sprowadzi [...]

[...] ze trening nie dziala tak jak powienien czy dieta nie dziala tak jak powinna i trzeba dostosowywac. zmiana sylwetki to proces ciaglego dostosowywania postepowania pod wyniki. Nie wiem tez czy np. nei warto bys chwilowo przerwala "odchudzanie' i nie zaczela cwiczyc na zerowym bilansie kalorycznym by wlasnie cokolwiek zbudowac tego [...]

https://i.imgur.com/lHgaG5Y.jpg FEN 31: Rutkowski vs. Zieliński 2 - wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą FEN 31: Rutkowski vs. Zieliński 2, która odbędzie się w Hotelu Hilton w Łódzi i będzie galą PPV, a jej walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy o dwa tytuły wagi piórkowej organizacji Babilon MMA i FEN między Danielem [...]

[...] albumina, dekstran, hydroksyetyloskrobia i mannitol), probenecyd i inne substancje o podobnym działaniu biologicznym. To że zakazane przez wada jedynie w sporcie zawodowym, nie oznacza że nie można stosować. Nie przypisuje mu się nie wiadomo czego, wg wada po prostu może zafałszować wyniki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-27 07:41:10

[...] badaniami! Wyjasniajace od A do Z. Bledem jest/moze byc - brak spozycia suplemnetacji okolotreningowej. Jesli ktos nie uzywa - to spox. Ale jesli ktos uzywa - to jegi wyniki beda lepsze od tej osoby ktora nie uzywa. Okres okolotreningowy to taki okres gdzie jednak liczy sie czas,liczy sie poziom aminokwasow. Jak jeszcze przed treningiem [...]

[...] Mój cel to 40 cm w łapie, 100 kg na serię w klatce i 12-13 bf. oczywiście żartobliwie powiedziane ale chodzi o taki typ budowy. To nie są raczej jakieś zaawansowane wyniki myślę a mimo to i tak mi powiedziano że fbw mnie tam nie zaprowadzi. Obecnie 71 kg 165 cm wzrostu, 17 bf,reszta w profilu. czy tak 'standardowe' wyniki osiągnie się [...]

[...] nogi utrudniają w klasyku zwłaszcza podczas omijania kolan prawda? a co do startu to jasne...do grudnia to zrobisz formę jak co niektóre startujące zawodniczki i myślę,że wyniki RAW spokojnie się zrównają z zawodniczkami i to nie mam na myśli te słabsze co do klubu to sporo osób startuje z danego klubu,a pojawiają się sporadycznie albo i [...]

[...] z serii na serie kiedy 250 jest proba bicia rekkordu. ponadto uswiadamialem Cie ze przysiad w tym cyklu nie byl priorytetem, tylko MC. W siadzie robilas coraz lepsze wyniki a w MC cos bylonie halo. za male ciezary stosowalas w MC z podstawki na 8-10 powt wiec wychodzily tez za male ciezary w siadzie z podwojnym dnem na 8-10 powt zeby [...]

[...] Mimo ze byłam po przerwie regeneracyjnej zaatakowałam 38.5kg.i stanełam na 10 powtórzeniach. Na poprzednim treningu było 37.5kg. Nie byłam pewna czy nalezy powtórzyc wyniki z poprzedniego trenningu z przed przerwy.. .................................................. Tydzien I Trening B Podrzut z opuszczaniem 5x5 33.5 ,38.5, 43.5, 48.5, [...]

[...] na 12cm podstawce. Na luzie. Nie podaje w nawiasach wynikow z poprzedniego treningu bo tam wszystko bylo popalone i nieudane.Bałagan straszny by byl, ale jesli tylko chcesz nie ma problemu wpisze wyniki w nawiasach. W dni pracujące sypiam po 8h w dni wolne od pracy od 9-11h :) To tyle.. SIŁA! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2012-11-16 03:00:13

[...] Uniwersytetu Gdańskiego oznaczono zawartość 210Po w 14 najczęściej kupowanych markach, które stanowią ponad 70% sprzedaży papierosów w Polsce. Szczególnie istotne były wyniki w przypadku Popularnych i Klubowych, ponieważ mają one po 15% udziału w rynku. Okazuje się, że zawartość polonu w zbadanych papierosach produkcji krajowej jest [...]

[...] do Centrum Onkologii w W-wie do Poradni Antynikotynowej-ciekaw byłem co oni na to i jak moga mi pomóc.Warto zobaczyć coś takiego. Najpierw Pani przeżyła szok,gdyz myslała że wyniki tlenku węgla będą wysokie, a tu w normie jak u zwykłego człowieka Najpierw spotkanie z lekarzem. Kobieta z przejsciami paliła 50 fajek dziennie,zdecydowanie odradza [...]

[...] nieregulaminowy jogurt dziś (tzn. tak 3 łyżki), a to wszystko dlatego, że gotując zupę z soczewicy dodałam chilli w takiej ilości myśląc, że była to kurkuma. aha i mam wyniki podstawowych badań (jeszcze nie poszłam na te na poziom hormonów tarczycy) i generalnie wszystko OK, brak istotnych odchyleń, tylko glukoza jakaś taka dość niska [...]