to wyniki

"czyli 40 kg na sztandze to to samo co 2x20 kg na hantlach tak?" nie. przewaznie na sztadze wyniki sa o okolo 1/3 wieksze anizeli na hantlach.

To jak wyniki masz solidne to myślę, że najlepiej Ci doradzą chłopaki z tego działu. http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-07-09 13:34:54

Niekoniecznie. Teraz biorę ph, którego składnikami są mdrol i dymethazine. A że biorę 2 kapsy ed, wychodzi 40mg mocnych orali. Wyniki po ponad 2 tygodniach, to aspAT: 32 i alAT: 52. Po 30mg mety miałbym jak u niemowlaka %-) No ale każdy jest inny.

Po co ? Już mówię. Moje wyniki w podstawowych to : Mc 5x100,5kg Siad - 5x80,5kg, no i teraz moja pięta achillesowa Wl - 5x53kg, robię to glównie z myślą o tym, żeby tą klatkę poprawić i lekko martwy ciąg, ponieważ siady mam dość dobre jak patrzyłem, w porównaniu do mojego stażu. I właśnie z tego powodu chce zrobic pierwszy cykl na kreatynie [...]

jakbym wystartował z wynikiem ponad 40 to nie będzie kompromitacji? ;D chętnie bym zobaczył wyniki wszystkich zawodników

wyniki robilem te podsrawowe(krew, mocz). na badania skierowal mnie oczywiscie moj lekarz rodzinny. jak to za mlody na rozpuszczalna?:/ uderzacz. po co do neurologa? Zmieniony przez - xawi99 w dniu 2011-06-12 13:44:19

To jest właśnie lipa z badaniami bo nie dość, że często są wykonywane w sposób jaki opisałeś . To często się spotykam z badaniami, które przedstawiają wyniki z pomiarów dokonanych na szarym Kowalskim a nie na sportowcu co też często może kolosalnie zmienić wynik badania. Trzeba być uważnym

Bardzo lubie GSP, nawet nie patrzac na jego wyniki podoba mi sie to, ze gosc ma klase... no i jest z mojego miasta

[...] estradiolu wtedy bysmy mieli pelen obraz na to co dzieje sie z hormonami plus opcjonalnie progesteron, jakbysmy juz chcieli wiedziec wszystko jak nalezy:-) jednak patrzac na wyniki badan, jest ok, choc wysoki poziom testa moze korelowac z wysokim poziomem estro i to trzeba miec na uwadze, test calkowity jest wysoko wiec tutaj nie ma strachu o to, [...]

wiesz, myslec mozna dosc sporo, a wyniki moga okazac sie zueplnie inne, dopoki nie zbadasz i nie zonaczysz poziomu hormonow to nie dowiesz sie co tak naprawde siedzi w Twoim organizmie, nie zawsze musisz czuc sie zle, jezeli cos nie do konca bedzie zgryac a wysokie estro bedzie utrudniac redukcje fatu;-) ja bym zbadal jeszcze estradiol i [...]

jaka to była przerwa i staż przed przerwą? najlepiej wypelnij ankiete bo tak to sobie mozna : Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : [...]

[...] czy po prostu nie cwiczyles? skoro nie spradzales to wychodzi na to, ze i nie cwiczyles bo na klate wiesz ile wycisniesz to powinienes wiedziec ile w mc i przysiadzie jak wykonywales te cwiczenia. Mogę Ci szczerze polecic FBW 5x5 traktora sam wykonuje wyniki, jak i masa z odpowiednio zbilansowana dieta,regeneracja,progresem skoczyly w gore.

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 71 3 .WZROST: 177 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: - -Udo: - -Talia: - 5 .STAZ NA SILOWNI: w sumie to 3lata z większymi przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cp bx ,hmb, gainer , bialko , tak ogólnie 8 . 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): fetu raczej nie ma , a tendecja [...]

Wyniki badań bardzo dobre. Powodem jest to iż rosnę i na siłowni mam duży wysiłek czyli tak jak by przemęczenie.

Wyniki siłowe w podstawowych bojach? wycisk, przysiad, martwy Ciężko powiedzieć, zawsze ćwiczyłem bo sprawia mi to przyjemność. Nigdy nie sprawdzałem swoich max. Mogę napisać tylko tyle że szału nie ma: Płaska: 50kg w serii x10 Przysiad: j/w Martwy: brak danych

[...] czy nie zalezy od diety and dats ol siła niby dlaczego miałą by spasc zreszta po co pytasz sam sprawdz ... jesli beda spadki siły to minimalne pozatym widomo ze trenujac i na siłe i po zmianie treningu wyniki siłowe moga byc gorssze bo to juz nie jest naszym priorytetem ale ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-11-06 15:59:32

just_man siemka;) jak masz 29cm, to sie niemartw bo 29 to prawie nic niewidac;) zobaczysz jak pocwiczysz dluzej beda wyniki, ja cwicze tak jak ty mam 31cm i nic niewidac praktycznie;) troszke zarysy;)

k*********a ja d**** kłułem się 4-5 razy w tygodniu 50-siątkami, niech to szlag tarafi, bo myślałem że 200-setki w c.h.u.j kosztują, ale wyniki były i to niezłe

W Mens Health pisza " 20gram białka serwatkowego i 5 gramów kreatyny na 45 min przed treningiem poprawi twoje wyniki siłowe" mówia zeby jeszcze dodać Arginine 3-5 gram na 45 min i ze daje kopa ale nawet nie wiem co to jest.... co wy na to??

1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: koło 110? -udo: 62 (niestety ale czesto pomijam trening nóg ;/) -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 3 lata bedzie 6. DIETA: -białko: 2-5g-3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (pierwszy x lat temu na 100 tab mety i jakieś 3 [...]