SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18 Arek masz wyniki hormonow tarczycy z przed cyklu? Bo aktualne wyniki masz zaj**iste :-)) ;-)

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 13:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Na tarczyce biore tylko 2 dziennie: Kelp (jod 150 ug- to u z dluzsza kreska) i selen 100 ug. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-08-21 12:55:18 Arek masz wyniki hormonow tarczycy z przed cyklu? Bo aktualne wyniki masz zaj**iste :-)) ;-) Metabolizm nakręcony jak u 18 latka

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 13:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Witam. Mam już dzisiejsze wyniki. Cypio DNA działa, bo nadal jest poza skala, a przypomnę, że ostatni strzał innego labu był 10 dni temu i był to enan 150mg (mix ale propa nie ma już dawno) od tamtej pory poszło cypio 3x po 300 mg. Estro zbite z 100+ do 14, a norma 11-43. Po ostatnich badaniach we wtorek poszły 3 symexy- wtorek ok południa, środa [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-14 11:15:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Większość labów ma cenniki na swoich stronach, w niektórych z nich np. na pewno synevo - przy okazji stałych wizyt otrzymujesz kartę, wyniki online co jest mega wygodne, bo nie trzeba jeździć i odbierać papierowej formy (do tego powiadomienia o wynikach sms/mail) i rabaty np. -15% od cen wyjściowych. Hormony średnio 25-35 zł, np ostatnio płaciłem [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 14:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drążkach wyczyniał lepsze cuda niż ten, który trenuje dobrze siłowo. Na odwrót to samo. Ten, który robi regularnie siady, martwy i płaską na spokojnie będzie miał lepsze wyniki w tych ćwiczeniach niż chłopak, który tego nie robi. Nie chodzi tylko o samą siłę i moc, ale i pamięć mięsniową, naukę ekonomi ruchu itd. W street workoucie duża waga [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 13:35:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Paatik tam gdzie zaczynają liczyć sie wyniki, kończy się zdrowie :-( U nas mówią - sport to kontuzje ;-) Jak coś robisz rekreacyjnie, bez ciśnienia to ok, będzie zdrowie. Ale jak zaczynasz gonić za konkretnym celem... różnie bywa.

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 11:49:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Paatik tam gdzie zaczynają liczyć sie wyniki, kończy się zdrowie :-( U nas mówią - sport to kontuzje ;-) Jak coś robisz rekreacyjnie, bez ciśnienia to ok, będzie zdrowie. Ale jak zaczynasz gonić za konkretnym celem... różnie bywa. spotkałem się też z powiedzeniem "przez sport do kalectwa" }:-( czego nie życzę nam wszystkim ;-)

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 13:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] letnim rowerze Scott i dopóki się nie rozpadnie, to go nie zmienię, ale ćwicząc siłowo w sposób jaki ćwiczysz idziesz drogą donikąd. Biorąc pod uwagę Twój staż na siłowni i wyniki siłowe, to uważam, że powinieneś robić albo Starting strength, albo, a nawet bardziej albo :-P Greyskull Lp. bardzo podobny do SS z pewnymi, moim zdaniem sensownymi [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 19:11:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    ładne wyniki, siła jest :] ogolnie to nie wiem czy wiesz. ale jestes bardzo bliski wycisniecia 32kg odwaznika :] na podciaganie jest bardzo dobry program Fighter Pulup Program, jest nawwet artykul na strongfirst.com Zmieniony przez - duke of bugajewo w dniu 2014-06-27 09:07:31

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 09:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] miałem mniej chęci i nie potrafiłem więcej trenować niż 30 minut (teraz doszło do godziny rano). Można trenować 3 razy w tygodniu całe ciało po np. 4 serie i 8-10p Najlepsze wyniki miałem gdy brzuch trenowałem każdego dnia (np. w wojsku robiłem wieczorem wznosy tułowia z leżenia do siadu (kolana zgięta a stopy na podłodze) 5x20p (oczywiście, że [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 03:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] się na czworaka, prawa ręka dotyka lewe kolano, oddychanie przeponą, ruchy głową :-) Miska czysta (śniadanie z węglami, a potem tylko mięso/twaróg/serek wiejski + warzywa + słonecznik), do tego sporo kawy.. Rano dokonałem pomiarów - po dwóch dniach HC były lepsze wyniki niż po 2dniach lowcarbu! Nic szczególnego, ale zastanawiające.. :-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 21:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] na kurczaka i gluten, czy banana (chyba nie ma na banana!)). W zestawie jest mąka pszenna i mąka żytnia (obie łącznie z glutenem z tego co zrozumiałem). Może dzisiaj będą wyniki - wyjdzie, czy coś mi szkodzi, zalega, i puchnę/łapię wodę; czy za dużo jem.. Stawiam na mąki i wszystkie pochodne produkty ;-) Nie ze względu na alergię, ale ze [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 10:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Wskoczysz do zimnej wody to Ci przejdzie... Masz na myśli jakiś konkretny artykuł, czy tylko tę fotkę?? Dawno tam do Zuzki nie zaglądałem.. Piję kawę i mam zamiar poćwiczyć. Wyniki badań alergologicznych jeszcze niedostępne niestety.. Miało być szybciej. Nie pali się, ale miały już być :-(

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 16:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Zrobiłem rano morfologię: wszystkie wyniki w normie (tj. wg tych wytycznych laboratorium). Część bliżej dolnej granicy. i krzywą cukrową (w sumie to niemal prosta, bo nie przekroczyłem 100): 75g glukozy i godzina: 0. przed glukozą - 88mg/dl (norma 77-99) 1. godzina po glukozie - 93 (norma poniżej 170) 2. godzina po glukozie - 81 (norma poniżej [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 19:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    @MaGor-Nieraz świadkiem - Maciek (występował w Bielsku) w koszulce i bez przypiętych mięśni wygląda jakby musiał wołać bibliotekarkę do pomocy w podnoszeniu encyklopedii. Ja nie mówiłem nic o masie. Mówiłem o wyglądzie satysfakcjonującym 90% facetów i może o jakości samych mięśni. Bo to są mięśnie. 60kg w Bent Press pociska. 48 kg w military [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 10:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Rozstawem dłoni na razie bym sie nie przejmował.Skoro zrobiłes 10 serii i każdą w 17-20sek.to zdecydowanie brak wiary w siebie :-) Ja bym się skupił na 6 seriach po 18 x i zaczął skracanie przerw tak jak Ci napisałem. Wynik faktycznie dobrze rokuje.Zacznij wpisywać wyniki na SFD Challenge - pompki tylko systematycznie :-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 12:07:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Ja przed zawodami potrafię 2 dni nie jeść ze stresu %-) A ostatnio gdzieś czytałam o celowym poszczeniu wśród biegaczy przed zawodami, co podobno lepiej wpływa na osiągane wyniki ;-) Nie jestem zwolennikiem regularnych długich postów, np. 1x w tygodniu 24h, ale raz na czas tragedii nie będzie. Zresztą mniej lub bardziej restrykcyjne posty są [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 11:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pienisty mocz - wyniki moczu dobre

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] a na zdjęciu z pojemnikiem do badania jest zupełnie normalny. Wyniki masz wzorowe, więc może być to kwestia czysto fizyczna, np. jeśli oddajesz mocz mocnym strumieniem to zawsze bardziej się spieni niż przy słabym strumieniu. Ja zawsze mam pianę w moczu i wyniki bardzo dobre, pomimo tego, że każdy mocz który zanoszę do badania jest z pianą :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 17:02:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekarz mòwi żeby clom brać do końca i po przerwie zrobić wyniki. Jak mòwiłem o problemach z oczami to powiedział że mogę odstawić to zobaczymy co będzie. Wszystkie wyniki badań mam w normie (: masa mięśniowa oraz siła na zadowalającym poziomie co przekłada się na to że nie korci mnie do sterydòw i obecnie planuję być naturalem a najwcześniej na [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 12:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] temat zamkniety. prosba. jak moglbym poprawic swoje lipidy? wprowadzic jakies kisiele z siemienia? cos lnianego dorzucic? czy moze macie jakies sprawdzone sposoby? wstawiam wyniki badan. pierwsze sa sprzed okolo 3 miesiecy, wyniki wrecz idealne, gdzie: - stosunek cholesterolu do hdl = 2.47, czyli niskie ryzyko chorob serca - stosunek ldl do hdl [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 11:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)