SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jestem suchy

  • jestem chudy suchy co mam brać żeby przytyć

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie co najlepiej kupić: bulka,gainera, czy białko żeby szybko przybrać na masie. podkreślam że jestem chudy i bardzo trudno mi przytyć waga:70kg wzrost:193 rekord na klate:53 zaczynam dopiero przygode z silownia Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 10/2/2015 10:58:56 AM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam taki organizm, że rano jestem suchy jak wiór, trzymając 3700kcal czystej miski wysusza mnie zdrowo - widać skosy brzucha itd. Nie mogę się porządnie ulać. Wrzucam zdjęcie sylwetki z przed 3 dni z godzin wieczornych, po prysznicu. Cieszy mnie to, bo będę miał mniej do zrzucenia. Ten aparat jest to kitu, w rzeczywistości wyglądam zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2018 10:19:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Jestem suchy juz, ale jakis zalazek miesnia ze sie kiedys cwiczylo zostal ;) /SFD/Images/2015/7/27/bc25e6ce2fc84b9699cde181e2b78bf2.jpg /SFD/Images/2015/7/27/9fe0955aa0f54dd5840eecfccc5afa47.jpg

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2015 10:27:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Kurfa, pójść kupić coś w tej yebanej galerii tym bardziej spodnie to wyzwanie }:-( ch**a jest i tyle w końcu wybrałem jakieś w miare za 130zł ( 130 za spodnie ? a po 150 były poj**ane gunwo ), i i tak musze do krawcowej zeby w pasie zwezwila jak ja spodni na lydke wlozyc nie moge a jestem suchy teraz lol

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2015 6:24:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Idze z.ta silka cwicze 4 laata a jestem suchy i zalany tajie dlugie chude.raczki i wgl nie p****** mi o silowni chlopie

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2016 12:18:47 AM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Od przyszlego poniedzialku zaczynam treningi na silowni, a w zwiazku z faktem, ze to dopiero poczatki, zdecydowalem sie na ACT. Mam 19lat, 181cm wzrostu, waze 69kg - ogolnie jestem suchy, jedyne otluszczone miejsce mojego ciala to brzuch i jego okolice. I wlasnie tego tluszczu chcialbym sie pozbyc. Przeczytalem juz dokladnie post Qazara dotyczacy [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2005 4:25:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] a teraz jest poprawa względem ubiegłego roku - to mysle ze koniec koncow tez będzie poprawa tera beda wzloty psychiczne i upadki wiecej upadkow niz wzlotow bo ani nie jestem 'suchy' ani naładowany przyjda za kilka tygodni ladowania ww - wowczas bedzie lepiej teraz to taki worek na smalec bez nabicia Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2016 9:10:07 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ;-) Micha bez zmian. jeszcze dwa obwody przede mną Po siłowym pozowanie, potem na konsulatcje i pozowanie, wiec dzien aktywny, od 5:30 dopieor teraz wrociłem i torche jestem wyebany:D ale jeszcze jutro i w pracy wolne od czwartku. Pozowanie od jutra tez już tak ze bez spinania nóg bo strasznie sie męczą podczas pozowania... Ogolnie teraz [...]

    Odpowiedzi: 10820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2017 6:47:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Po tym ze jestem suchy jak nie jeden pod koniec redu na trenie,masterze i estro zbitym do -10?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2015 7:15:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] odpisywać na to ;-) albo odpisuje po kilku dniach. Wincol - planuje zostac już na dobre ;-) Seba - buzia pełna bo kcal leci nieco i retencja też niczego sobie. Caly rok jestem suchy, teraz na "of sizon" siła rośnie i kusi, wiec trochę wody stawom nie zaszkodzi :-P mam też filmy, w hd nawet syfy widać hehe [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2014 10:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] pizze jako zamiennik posiłków %-)" i to autentyczny cytat mówiony z pełną powagą. Plus słodycze, napoje cukrowane itd. Gość na masie wygląda tak że jak ktoś mówi że ja jestem suchy na masie to u niego dopiero by się zdziwił bo nogi ma w prążkach a brzuch to już w ogóle kosmos. Trenuje lajtowo, plany typu barki + nogi. Nie widziałem żeby na [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2014 10:29:36 PM Liczba szacunów: 1
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] który założyłem w niedziele się udał, także przedstawiam jego wyniki - od poniedziałku jem pełno "syfu", przetworzonego żarcia, cukrów prostych etc. Efekt jest taki, że jestem mega suchy xD czyli tak jak myślałem, że będzie :)) Dzisiejszy trening wieczorem był nastawiony na duże klamoty, długie przerwy, 0 pompy, 100% siły, także musiałem [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2014 10:19:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tą cenę i na pewno będzie lepsze od TSE... Ritual: za cenne wskazówki nie ma co przepraszać. W tym rzecz, że jem 3000kcal. Nie dość, że nie łapię tłuszczu, to nadal właśnie jestem suchy - wody praktycznie NIE MA. Ten Thermal jest naprawdę cholernie mocny. Podkręcił tak metabolizm, że aż nie chce się wierzyć. Nigdy bym nie pomyślał, że jadąc na [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2007 3:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Ja tam mam tyle co pokazują bo jestem suchy (nie mylić ze szczupły %-)) no i brak typowych innych sajdów dla wysokiego estro. A na estro półtora razy norma już robię się bojler

    Odpowiedzi: 15660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2019 11:39:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Ekoiks - redukcja na IF

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i przestalem jezdzic. Ale dosc o mnie... Po pierwsze no to wielkie dzięki za odpowiedzi - to tak na wstępie, bo widzę, że wszyscy chcą mnie zjechać, za to, że niby "jestem suchy jak pies". Dziwne, bo wszyscy mówią mi, że jestem szczupły. Widocznie mam jakąś obsesję na punkcie brzucha - chciałbym żeby był idealnie płaski i żeby było widać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 4/28/2013 6:09:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Po tym białkowo-smalcowym czit mealu samopoczucie bomba. W lustrze jestem suchy, 0 podlania wodą, no nic. Nawet w łapie trochę ponad 1 cm więcej, ale to już od 5 dni tak, a żyłki jak były tak nadal są widoczne. A na wadzę - 700g więcej niż przed wczorajszym żarciem nie mówiąc o tym, że nie byłem w WC na dwójce \-) więc hmm, waga jakby na 0 [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2015 3:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zachowując się ostrożnie, nie przesadzajac w imię zasady 'jestem suchy więc mogę ' ta forma może trwać i trwać. Wiadomo że nie będzie tak samo jak na koniec redukcji gdzie wszytsko jest nastawione na ten cel.Ale wychodząc rozsądnie te 2-4 miesiące spokojnie można mieć sześciopaka. Wychodząc czyli dodając kcal

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2016 10:46:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o wiele więcej i nie wyglada jak spasły prosiaczek Lejjla Dzięki że wpadłaś Adrian Dzięki, chciałem troszkę masy i troszkę załapałem. rafi77 Dla mnie forma jest jak nie jestem suchy. Na koniec będzie jeszcze więcej masy, bo jestem za leniwy na redu Skodzio Dzięki, co do wzrostu zajrzyj do profilu igon8 Wołowinka tak, ale nie pogoda [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2011 10:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lulać %-). Rano zrobiłem mega trening i dawno k***a się tak nie spociłem, serce to mi prawie wyskoczyło, a mimo wszystko w ciągu dnia pełno energii! Dostaje propsy, że niby jestem suchy itd, ale.. Ja tam tego nie widzę, w ogóle. Ciągnę jeszcze te dwa tygodnie i chcę dorobić się żył WSZĘDZIE k***a, co by już nie mieć kompleksów na tym punkcie.. [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2016 10:11:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] było popołudniu także miałem czas żeby sobie zrobić mobility, potem zbiegli się ludzie i było zajęcie żeby z kimś pogadać, albo komuś pomóc. Ogólnie to każdy mi mówi, że już jestem suchy itd. No i w sumie racja.. Ale ja chcę dociąć do końca :D. Postanowiłem dzisiaj, że redukuję to 14.10 (impreza %-) ), potem weekend odpoczywam i od poniedziałku [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2016 10:52:19 PM Liczba szacunów: 0