Witam jestem po pierwszym około 2 miesięcy cyklu prop 100mg e2d 8 tyg. Na samym cyklu nie miałem trądziku na odbloku trochę na plecach ale po schodziło w tym momencie mam na twarzy. Co mam z tym zrobić czy czas wybrać się do dermatologa? Oczywiście pryszcze wyskakują mi przynajmniej raz w tyg. i mnie już to nie pokoi. Proszę o odp. Kosmetyki [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 5-6g/kg -tłuszcz: 1-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To będzie pierwszy. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Porządna masa , nie koniecznie wolna. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:93 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:119 -udo:61 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan, omka deka 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]
[...] B, Chodakowska, Speed Effect Tomka - po godzinę. Styl życia zmienił mi się diametralnie (jedyna słabość - butelka wytrawnego chardoney w weekend i kawa z mlekiem w pracy..), wyniki były rozsądne - 1kg tygodniowo, acz od dwóch tygodni i waga i centrymetry stoją w miejscu. Zaczyna mnie to mocno irytować :( Czytałam w paru artykułach, że wartoby na [...]
[...] juz od treningu 4x w tygodniu i na okreslone grupy miesni. Mam 16 lat 180cm i 73kg nigdy nie cwiczyłem biore 75kg na klate i 22 na biceps. wiekszosc moich znajomych ma takie wyniki po 4-5 misiacach cwiczen i to nie kazdy. Ogulnie z sylwetki wygladam jak bym juz wczesniej cwiczyl i dla tego mysle czy potrzebny mi trening dla poczkatkujacych? A [...]
[...] w przystępnej cenie (do 100zł na przykład) ? To ma być waga do ważenia ciała, nie jedzenia . Co myślicie na przykład o tej: http://allegro.pl/item151581649_waga_first_pomiar_tluszczu_i_wody_gwaran_12_f_vat.html Zależy mi, żeby wyniki były powtarzalne i wiarygodne, bo na tej co mam w domu to nieraz i 2kg różnicy jest (zależy jak się stanie).
[...] pracy serca i wysokiego ciśnienia oraz duszności. Wykonano u mnie szereg badań. EKG, morfologia krwi, badanie dotlenienia krwi i zdjęcia RTG klatki piersiowej. O dziwo wyniki nie wypadły źle. Piszę tu bo szukam pilnie pomocy. Odstawiłem wszystkie używki łącznie z paleniem fajek. Chciałbym wrócić do minimalnej formy kondycyjnej tylko nie [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 210g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prawie rok test solo ze dwa razy po drodze 6tyg mety 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Wiek 25 Waga 100 Wzrost 196 Obwód ramienia Nie liczę Obwód klatki Nie liczę Obwód uda Nie liczę Obwód talii Nie licze Staż na siłowni 2/3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie wyliczam makro Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 cykl na enanie przez 6 miesięcy aktualnie leci 10 strzał propa Opisz swój plan [...]
[...] tam kontuzje i 1 rok wogole nie chodzilem na silke i teraz od kwietnia 2007 chodze regularnie na silownie mam 17 lat. Wymiary: łapa - 41 przedramie - 32,5 udo - 64,5 waga ; 86kg. wzrost - 177cm wyniki siłowe (wiemm ze slabo) : klata 95kg. przysiad dokladnie niewiem bo nóg za często nierobie tylko jak mi sie zachce ale 100 kg. robie na serie
[...] jeszcze metka 30mg ed i Tura 30mg ed przez prawie caly cykl cabaser 0,5mg e14/21d i Arimidex 1/4 lub 1/2 e2d HCG 5000iu bite co 7-8tyg Od kilku tyg leci sam PROP ponizej wyniki badań za tydzien chce zaczac PCT i widze to tak: 3 dni po propie HCG 25 000iu (2500 e3d)+ 0,5 letrozlol do kazdego strzalu HCG+ proviron 25mg 3 dni po HCG clomid 50mg [...]
1.WIEK:35 2.WAGA: 110 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 122 UDO: 60 TALIA:94 5.STAZ NA SILOWNI:wczesniej trzy lata przerwa i teraz rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING:4 razy w tygodniu ostry 9.CEL CYKLU: sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] już ustalony, została mi tylko ta dieta. Moim celem jest redukcja... chce do końca kwietnia w miare możliwości pozbyć się ok.10kg Oczywiście nie napalam się na szybkie wyniki, ale taki wyznaczyłem sobie cel. Wymiary: 180cm 80kg 17lat. Dodatkowo będę stosował suplement: Thermo Shape 2.0 Activlabu Proszę o wszelkie rady i o poprawę mojej [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 (bylo wiecej ale ost tydzien wymeczyla mnie grypa) 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 550 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trwa pierwszy 8. TRENING: wl 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo:70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 4000 kcal -białko: 215 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Maj 2022-kwiecień 2023 testosteron +npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: budowa masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Witam 1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan wino proviron, meta 2x 8. TRENING: push pull/fbw 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Witam zamierzam zrobić cykl na PH zdecydowałem się na M-drol z COMPETITIVE EDGE LABS ponieważ wiem ze firma jest pewna. Cel cyklu to zdobycie więcej mięśnia i siły.Przedstawiam niżej moją wypełnioną ankiete 1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:88 -udo:60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 g na [...]
Planuje na sierpień aby odbić straty po lipcu cykl z mietka (Czytałęm post podwieszony) Mete do wyboru mam razak lub atomic bardziej myślę nad razakiem a wy co polecacie? Cykl w założeniu ma trwać 6tyg z dawkami 1-2 20mg ed 2-4 30mg 4-6 20mg czy może to tak być rożłożone ? I jak z odblokiem ? 1. WIEK:18 2. WAGA:84kg 3. WZROST:172cm 4. WYMIARY: [...]
