[...] wypowiem jak tam siedzi góra :-D /SFD/2016/12/20/52b0137664034f88938ee9d770f4628e.jpg /SFD/2016/12/20/f03e9e16a8144c1da535629d2b2dca70.jpg A teraz druga sprawa, odebrałem wyniki badań (właściwie część... bo reszta jutro) i jest średnio :/ Morfologia, estradiol, progesteron, kortyzol, tarczyca powiedzmy że okej :-) Ale naprawiać trzeba lipidy i [...]
DNT 21.02 III tydz DNT nic ciekawego się nie dzieje... Odebrałem wyniki badań i jest średnio...muszę to poprawić Wieczorem robię szame na jutro, bo z rana jadę do Zabrza na konsultacje Dieta 1. 5 jaj + 10g oliwy 2. 180g schabu wieprzowego + 15g oliwy 3. 180g schabu wieprzowego + 15g kokosowego 4. 180g schabu wieprzowego + 15g oliwy 5. 180g schabu [...]
Wojtek - mega szacuneczek, wyniki siłowe serio imponujące. Myślałeś może o Trójboju? Myślę, że przy odpowiedniej periodyzacji treningowej mógłbyś sporo zamieszać ;) Dzięki Tomek, wiem że nawet nieźle mi to wychodzi. Ale nie chce w to wchodzić bo czy bodybuilding czy trójbój to musiałbym brać sok żeby być naprawdę dobrym. A na sucho wątpię, że [...]
[...] to pełna profilaktyka a schodzę raczej regularnie raz w roku 3-6 mscy. Poza jednym wyjątkiem zawsze czulem się dobrze. Żadnej mitycznej depresji itp. Sylwetka lekko ucierpi i siła lekko w dol ale wtedy tez w moim przypadku dieta i trening na pół gwizdka. Wojtek gratuluje wyników siłowych bo przy tej wadze i w tym stanie takie wyniki to kosmos.
33x100 !!! Nie pękły Ci nogi? :-) świetne wyniki! No po 180 na 10, ta 100 ciężka była od 15 powtórzenia :-D Wytargałbym to na 40 reps, ale nie chciałem ryzykować np.utratą przytomności %-) Co innego jakby na kiju było 260 to walczyłbym :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2018-02-02 17:27:51
nie chwal się tak planami.... nie wiadomo kto dziennik przegląda, a konkurencja nie śpi :-P wyniki robią wrażenie, gratulacje oj tam na miejsce mam wyj**ne :D Chce zrobić ten total 800+ min takie jest założenie :P Czy bedzie medal czy nie to się okaże, ale z tego co wiem to będzie mało osób bo opłaty startowe oczywiście z kosmosu bodajże 320 zł [...]
Wojtek widziłem na insta ale nie było okazji napisać więc pisze tutaj-mega gratki piekne wyniki ;) To jets to co powinieneś robić, byle bez kontuzji. ładnie domasowałeś jak 106kg waga a teraz pod zawody mozna wiedziec co leciało? ;) czy test baza i jakieś orale tylko?
[...] wpier....ć :D Odpowiedział bym prosto "zapytaj Adama" on czuwa nade mną już prawie 3 lata i jemu tylko ufam :) Czaje o czym mowa, zależy jak kto się prowadzi od samego początku, jedni liczą wszystko inni nie wliczają itp. najważniejsze żeby wyniki robić odpowiednie i tyle :) A to na jakiej szkole to już sprawa indywidualna. Może odpowie :-)
PODSUMOWANIE Ok, po kolei. Z samego rana się pomierzyłem, wcześniejsze wymiary jakie znam są na 1 stronie, z października, przyrównam je do dzisiejszych, to samo zrobię z wynikami siłowymi. Październik 2011r Wymiary Wiek - 16lat Wzrost - 174cm Waga - 67kg Klatka luz - 97cm Biceps – 33,5cm Przedarmie - 30cm Pas: 81 cm Udo: 57 [...]
[...] jest T3 i DNP a osoby je zażywające raczej nie mają niższej temperatury Co do przedłużenia życia znowu obserwacje i badania na myszach nie mają przełożenia na wyniki u ludzi. Nie jest tajemnicą, że poprzez restrykcję kaloryczną można żyć dłużej, jednak na pewno nie jest to kwestia dodatkowych 8 lat. Ostatnie badania pokazują tez, [...]
[...] prawa mnr) poza tym to jest misja NATO i w ramach jej struktur zolnierze wyjezdzajacy tam musza brac pod uwage roznorodne sytuacje, w tej chwili trzeba poczekac na wyniki sledztwa natomiast slusznie ktos zauwazyl - WSI bylo od tego aby zapewnicy wsparcie wywiadowcze, w tej chwili jest chyba wywiad wojskowy, jak widac troche nawalili [...]
[...] BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** rekordy mierzone dosyc dawno, teraz na pewno bedzie troche wiecej PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 135x1 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 150x1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 100x1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 90x5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - [...]
[...] Na biezni,w towarzystwie innych zawodników biegnacych na maksa wykrecaja 14minut !!!!! http://www.sportowefakty.pl/la/2008/07/04/84-mistrzostwa-polski-w-lekkiej-atletyce-wyniki/ A ty sam na treningu 15 minut? Na biegach ulicznych jesli startuje 100 ludzi to czesto tylko 10 zchodzi pozizej 20 minut na 5 km , Pobiegnij choc raz w zyciu .... [...]
nie kazdy ma z tym problem ;-) jak robili badania ludziom na htz to tak mniej wiecej polowej te wyniki wywalalo a u reszty byly w normie. wiadomo, ze przy wiekszych dawkach moze to troche inaczej wygladac, ale nawet tu jest pare osob co pisalo, ze dlugo leca i raczej grubo a wyniki ok. my mamy pecha.
DALSZY CIĄG EKSPERYMENTU: Dzis drugi upust. Pierwszy byl 14 maja po ponad polrocznej przerwie od jakichkolwiek upustow a wyniki byly ok Teraz po drugim upuscie wyniki sa gorsze niz przed pierwszym %-) Konkluzja? 1. Upust nic nie daje, no chyba ze zrobisz KILKA w ciagu kilku DNI, nie tygodni. Wtedy to ma sens. 2. Grejfrut daje spory efekt i trzyma [...]
wrzuce swoje wyniki jakby kogos interesowalo %) 11 miechow od wbicia ostaniego strzala testa, odblok skonczony na poczatku roku Erytrocyty 5,3 mln/µl norma: 4,63 - 6,08 Hemoglobina 16,8 g/dl norma: 13,7 - 17,5 Hematokryt 48 % norma: 40,1 - 51 D-dimer 0,32 µg/ml norma: 0 - 0,5 sam nie wiem czy to dobrze, czy zle %) patrzac na off chyba dobrze, ale [...]
Za nami trzy tygodnie 2014 r., zobaczmy, jak wyglądają najlepsze wyniki w hali na świecie na 35 dni przed upływem terminu zdobywania minimów na Halowe Mistrzostwa Świata w Sopocie. Pamietajmy jednak, że do startu w Sopocie uprawniają wyniki uzyskane od dnia 1 stycznia 2013 r. (poza wielobojami), zarówno w hali jak i na otwartym stadionie. [...]
cięzki przypadek... przepraszam ale co jest Twoim celem?? chcesz podyskutować?? to Twoje wypowiedzi są śmieszne... chcesz mieć jakieś wyniki treningów?? to słchaj się, bo radzą Ci autorytety tego forum... POZDRAWIAM kudłaty
[...] w Pl ją znają i raczej jest autorytetem w andrologii. Prezes Polskiego Tow. Androlgii itp itd Powiedziałem co i jak i w jaki sposób się lecze. Zbadała mnie popatrzyła na wyniki i tutaj dla mnie lekka zdziwka bo kazała odstawić clomid, odstawić HCG i przypisała mi letrozol 2,5mg ed @-| a jak letrozol zbija estro każdy wie.. praktycznie do [...]
Wojtek - przygotowania jesień 2020
