fajny dziennik. też jestem na hst, dziś był pierwszy trening 10 :) wyniki mamy podobne , tylko jestes 2x silniejszy w siadach ;p niedlugo zaloze własny dziennik, bo ten w podpisie jest juz dawno nieaktualny- to wtedy zapraszam do siebie! POWODZENIA , bede obserwował ;p
jest moc w PP! ja ostatnio jak widac w dzienniku tragedia, nie ma mocy w tym cwiczeniu, moze słabo nogami pracuje. w poniedziałek poparwie! ;d aaa i Xardero, ktory to dzień cyklu? Bo jestem zazdrosny o wyniki;p Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2011-02-19 16:32:59
te wyniki slowe martwy ciag i przysiad to chyba zart. Tren to byl twoj pierwszy cykl? i deca do tego na dodatek to wszystko bez tescia?? a malo czytales bo libcza przeczytanych art to 1. Cykl ktory chcesz zrobic tez do kitu musi byc tesc
To w sumie raczej typowe przeżycia piłkarzy, ale i tak wkleje. Znane są już niemal wszystkie szczegóły libacji, którą piłkarze reprezentacji Czech urządzili w nocy z soboty na niedzielę, kilka godzin po przegranym 1:2 meczu w eliminacjach mistrzostw Europy z Niemcami w Pradze. Milion koron kary wlepiła Czeska Federacja Piłkarska swoim [...]
[...] sztanga zwaliła się na barierkę ochronną (na szczęście). Może pomyśl o zakupie klatki do siadów, dużo to nie kosztuje, a szkoda byłoby, gdyby brak sprzętu ograniczył Ci wyniki. Ja kiedyś miałem to samo i zatrzymałem się na 210 w serii w siadzie, wyżej bałem się iść i nigdy nie poszedłem - a do 210 doszedłem całkowicie naturalnie. Zmieniony [...]
[...] do klubów wieczorem skakać bo to THERMO SPEED EXTREME założe na siłowni team CELL PIMP mmmm wspaniały aromat na siłowni sune jak automat wiec NUTRI śpiesz sie śpiesz to nie żarty czy ty wiesz ? a to żeby popędzić leniącego się Nutriego bo zamiast dac wyniki konkursu to pewnie składa koszulki z logo NUTRIFARM i segreguje kolory dresów. CAMON...
Panowie odpuscilm silownie, na rzecz innych sportow bo stwierdziłem ze daja mi wiecej frajdy i korzysci (sw). Geny slabe do dzwigania ciezarow mam. Wstawiam swierze wyniki, niestety te z przed roku gdzies przesialem ale tam tesc i estro bylo jeszcze nizej a prolakryna byla miedzy 50 a 60.... 1. WIEK: 30 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: [...]
[...] przykład mój złamany paznokieć u palucha u nogi(do dziś nie wiem jak to się stało). Jednym słowem mnóstwo krwi i ubaw po pachy ze strony kolegów No i przyszła pora zobaczyćwyniki losowania. Szczęśliwym trafem wylosowałem pierwsza walkę. Pytam się kolegów, czy znaja gościa, a oni mówią, ze tak, że jest dobry, szybki, doświadczony i że w ogóle [...]
[...] różnych wariacjach. Daje to spore pole manewru i jest kompromisem pomiędzy klasycznym splitem a treningiem fbw. Czy będzie przeładowany zależy od tego czy go przeładujesz. A wyniki/efekty zależą w głównej mierze od tego co i ile jesz i jak się regenerujesz oraz jak podchodzisz do zagadnienia stosowania progresji. Dziwne że zadajesz tak banalne [...]
co ma susta do wyniku, chyba jak bede mial wyniki na samej suscie i susta + prop to chyba wynik bedzie rozny tak?? ale widze ze twoja mala glowka nie pojmuje tego ze jesli wbijemy wiecej testa to wynik bedzie wiekszy. gdzie mu ten prop podnosi testa?? Testosteron 5,72 przedział 1,75 - 7,81 test w normie wiec gdzie ty widzisz podniesionego?? [...]
Kłamie czy nie ale każdy cywilizowany lab ma wyniki w przeciągu max 2 dni. Z tego co wiem to Tomek nie jest ze wsi :-) Może do diag.pl się udaj. Jak ja tam badam testo całkowity o 8 rano to na 13 mam wynik :-))
No to niezle wyniki badan...czyzby swiss schodzil na psy ? ...napewno od takich dawek hcg suty by nie swedzialy a wiec lodzianin nie masz racji tutaj...natomiast sam ost zauwazylem slabe libido od tesciow swissa-daje 1g testa -cypio i prop pol na pol a wiec 500mg jednego i 500mg drugiego ew i zwalalem wine ze to pogoda,lekki stres w pracy wplynel [...]
[...] ciągnał się będzie aż do rozwoju choroby przewlekłej i jesteś na prostej drodze do niej. Dieta OK, dieta to klucz do sukcesu trzymaj się jej. Hormony widzę badasz od dawna, wyniki ogólnie masz OK. Jak na swój styl życia + ciężka praca są dobre, niewielkie różnice są zależne właśnie od trybu życia. Błędem jest że olałeś lek med a szukasz pomocy w [...]
Maciek18 nie zgodzę się z tobą,że w martwym osiągane są największe ciężary. Zabacz sobie rekordy świata lub wyniki nawet z ostatnich MŚ w TS. W przysiadzie kilku zawodników robi wyniki ponad 400 kg a w ciągu jakoś ostatnio to tylko Węgier Tibor Meszaros przychodzi mi do głowy choć i on spalił ciąg na ostatnich MŚ
Fajnie że prowadzisz dziennik i jeszcze fimiki będzie co oglądać. Wyniki kozackie, pierwsze treningi i prawie 2 paki na ławie.... Co do diety to staraj się żeby w każdym posiłku było żródło białka, węgli i tłuszczy i to styknie w zupełności. Pozdrawiam i będę wpadał. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-26 17:36:09
Nie wstydzę się Hubert...Powaga.Jestem zły na ten pier...net. No powiem ,ze na siłce był ze mną moj syn z kolegą z klasy i mnie podkręcali na wyniki.Efek jest nagrany(także syn jak trenuje) jak ja robię triceps na bramie.Padła ilosc jaką mam zrobic ,(20 szt) .No to ich pogodziłem i zrobiłem w tempie-ale to jutro.... Zmieniony przez - kruszyna30 w [...]
Xardero / Exceed the limits - dziennik
