[...] i rąk. CZEGO MOŻNA OCZEKIWAĆ OD I-LIGHT: Zgodnie z badaniami Remington i–Light zapewnia znaczną redukcję owłosienia już po jednym zabiegu. Jednakże optymalne wyniki nie są zwykle osiągane po jednej sesji. Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy powtórzyć zabieg, gdy tylko włosy zaczynają odrastać . Wyniki różnią się w zależności od [...]
[...] 3) Jakie proponujecie zmiany w ramach treningu? 4) Twaróg półtłusty na redukcji z czym można wciąć/zmieszać/co dodać? 5) Czy mam kupić jakiś suplement, który wspomoże moje wyniki w redukcji? Czy wystarczy sama dieta. Dowiedziałem się, że przydałoby się jakiś antykatabolik zarzucić jeśli ćwiczę siłowo a potem robię aeroby od razu (20-30 minut) [...]
Czesc, mysle ze najpierw powinienes zrobic dodatkowe badania bo bardzo czesto niedoczynnosc tarczycy=insulinoopornosc, bardzo wazne badanie to glukoza insulina na czczo. A wyniki TSH itp prlny panel tarczycy masz? To jest minimum minimum ja to bym jeszcze na Twoim miejscu zrobila krzywa cukrowa i insulinowa (3stopniowe po zjedzeniu bulki) i [...]
[...] Do tego dieta też myślę , że około 300-400. A jeść przecież musisz :D Czyli tyle co nie jeden wydaje w miesiącu na melanże > A tu zamiast tego masz zdrowy tryb życia, osiągi , wyniki sportowe. Wszytko na + także życzę powodzenia , motywacji i zaparciu w treningach. ( tak swoją drogą , to zazdroszczę w pozytywnym znaczeniu ;p ) Pozdro.
[...] się podobny. I tu test czy ktokolwiek to czyta - mam rację ? Generalnie plan B etapu IV (z "I roku" Roniego) bardzo mi przypadł do gustu, myślę że popchnie do przodu szybko wyniki planu A, który jest bardzo podobny do poprzedniego etapu (czyli III) 16.07 plan A 1)Przysiady tylne 10*50 10*60 10*70 10*80 10*90 2)Wiosłowanie 10*10 10*20 10*30 10*40 [...]
Ginekolog popatrzyła na wyniki i powiedziała, że jakieś tam pęcherzyki są, więc jajniki są w porządku... Teraz mam brać ten cyclodynon przez rok 88-O Za 3 miesiące ma do niej iść na kontrolę i zobaczyć co i jak. Kurczę wiem, że te wszystkie przepisywane rzeczy nie są za dobre, ale co ja mogę. W sumie dziwne, że to dała, bo to jest niby na zespół [...]
[...] czy gram :P W zasadzie czyli tak jak myślałam... ________________________________________________________________________________________________ Znalazłam zeszłoroczne wyniki, więc jeśli coś to da to wstawiam :) Data badania 02.02.2011rok TSH - tyreotropina 2,71 uIU/ml norma cholesterol całkowity 169 mg/dl norma triglicerydy 71 mg/dl [...]
[...] nawet jeżeli nie zrobię jej z wymaganą intensywnością (a myślę, że zrobię) to będzie to lepsze rozwiązanie, niż nie robienie niczego ;-) pozdro! edit: oddałem dziś krew do badania hormonów i morfologii testosteron, estradiol i prolaktyna - wyniki w środę kortyzol - wyniki za 3 tygodnie Zmieniony przez - esortodox w dniu 2012-09-10 18:07:07
[...] ,sylwetka.To masz najciężej bo musisz dbać o wszystkie parametry czyli siła max,wytrzymałość siłowa,dynamika,wytrzymałość tlenowa (kondycja)plus niestety DIETA a dobre wyniki dadzą upragniony cel czyli siłę ,sprawność i najważniejsze SYLWETKA.Jeżeli najlepsze wyniki dawał ci system 5x5 do zostaw go jako baza dodaj ćwiczenia na wytrzmałośc [...]
Badania zrobione w piątek, miałem poczekać na wyniki, ale nie wytrzymałem :) i dziś dupa rozdziewiczona. Iniekcja bez problemów strach miał trochę wielkie oczy, ale poszło bezboleśnie. Mam bić e5d to teraz następna w piątek. Jak dostanę jutro wyniki to tu wrzucę. Pozdrawiam
Dzień 7 czyli "Kenpo X", jeden z ciekawszych treningów całego programu.Taka mała walka z cieniem przez 60 minut .Są nim elementy boksu i karate .Ogólnie dużo ćwiczeń robionych intensywnie(wzrastająco bądź z podwójną szybkością)a przerw też nie za wiele .Co do mnie udało się dotrzymać tempo,z technika było w miarę Ok, jednak jeden aspekt jest [...]
[...] chudy i w kime:D Dzień 31(13.02)- Chest shoulders triceps - Trening wykonywałem rano praktycznie godzinę po przebudzeniu, było dość nieźle , z ciekawości porównywałem wyniki z zeszłoroczną rundą i wychodzi na to że jestem do przodu o 2 tygodnie z wynikami;). Zła wiadomość jest taka że ab ripper będę musiał zrobić za chwilę, ponieważ rano [...]
[...] najbardziej jestem zadowolony z plecow, ktorych niestety na fotkach nie widac. Przez ostatni rok bardzo mocno poprawilem ta partie ciala, co zreszta przelozylo sie na wyniki silowe. Klatka lekko tez do przodu. Kumpel na silowni mowi, ze dobrze barki u mnie wygladaja ale ja jakos srednio to widze %-) Od 2 tyg redukuje. Narazie procz bialka [...]
[...] pomagałam sobie ciągnąc pierwsze łokcie w górę 8. 7/9 - boli... oj boli... musiałam z przerwami drugą serię robić. + areo 20:03 - puls ok 167 dystans taki sam i jak widać wyniki gorsze. Chciałam biec ale po tym MC i wykrokach nogi mi sie składały jak scyzoryki podczas biegu. Czułam, że mogłabym szybciej, ale nogi mnie ograniczały. 24 [...]
davidooo może niewłaściwie się do tego zabrałeś? trening typowo masowo-siłowy więc żadna rewolucja. Odpowiednia micha i cała reszta i idzie. Sam trening daje dużo radochy a wyniki siłowe rosną i to bardzo.
tak mysle ze wymiary sie przydadza podaj to mathew specjalnie do niech dopasuje trening ktory mpomoze ci poprawic wyniki oraz sylwetke matthew przeciez ja swoje planu ukladam wzorujac sie na twoim treningu Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-06 21:56:04
[...] and prostate cancer risk in men concluded that,"consumption of soy foods is associated with a reduction in prostate cancer risk in men." tutaj dokładne konkluzje i wyniki badań http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(09)00966-2/abstract http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=1208260 + soja jak [...]
[...] na sucho" Jakies racjonalne uzasadnienie? Ty chyba wierzysz w czary i homeopatie. " BTW jesteś zawodnikami czy "po prostu" ćwiczycie na siłce? Jakie wyniki robicie? " Jakie to ma znaczenie? Wyniki nie sa w zaden sposob proporcjonalne do wiedzy. Na silowni koles sie dziwil jak robilem dociskanie i pytal co ja [...]
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......
