Jest to chyba jedna z nielicznych ankiet ,która ma konkretne zakończenie i sa zaprezentowane wyniki. Autor tej ankiety przysłał mnie pełne opracowanie w jezyku angielskim-pewnie było to prezentowane na jakims zjezdzie neurochirurgów...i krótkie streszczenie po polsku. Autor tego opracowania przypomina takze o prawach autorskich przy dalszym [...]
[...] no i na dystansie 1 minuty tez - jako rozgrzewka.. :) UWAGA!!! moze zrobimy taki konkurs na sfd - kazdy poda swoj wynik po 15 minutach pompowania? w sumie to mozna podawac wyniki w kazdej kategorii, co jakis czas ktos (organizator) podsumowywalby wszystko w tabelce i wklejal na forum. obowiazywalyby zasady fair play - ale to chyba oczywiste :) [...]
w0jt czyli trzeba czekac na filmiki na youtube nie ??? a moze wyniki na jakies stronie podadzą wcześniej, przynajmniej tyle. jak cos znajdziecie to piszcie. Pozdro
[...] moim priorytetem było rozwinąć do maksimum wszystkie możliwe cechy motoryczne. Wiadomo, że przy normalnym trybie życia są małe szanse, żeby osiągnąć jakieś spektakularne wyniki trenując w ten sposób, ale chwilę mi zajęło, zanim to zrozumiałem. W tej chwili moja główna motywacja - mam małego synka i chcę się utrzymać w możliwie dobrej formie [...]
Ogladam material promocyjny i skoro te zawody będą sprawdzianem przed mistrzostwami świata WPA to nie lepiej wprowadzić zasad tam panujacych? Z mostkiem i przerwami na odpoczynek? Wtedy można porównać wyniki ze wschodnimi sąsiadami a tak to będzie tylko będziemy gdybac:)
hahhahaha ile to razy pisal jak dobre ma wyniki, przyjedz na silownie to zobaczysz itd. a tak wyglada 'ekspert' http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_V-t371125-s209.html
[...] niż nic, więc mieli efekty. 2) Ich "testowy" trening trwał 30 dni - to w przypadku tego sportu zbyt mało by mówić o jakichkolwiek wynikach treningu. Dodatkowo wyniki w stylu "huge" - są dość...mało precyzyjne Czy "huge" znaczy 3kg czy 33kg ? Dla mnie to określenie w stylu "kozacko im szło" Zmieniony [...]
[...] wyskoku chwilowego a naprawdę chcę zmienić swoją sylwetkę i dietę na całe życie . Będę walczyć o spełnienie marzeń (umięśnione ciało..) jestem w stanie poświecić dużo czasu i pieniedzy by tylko wyjść z siebie starej w nową wersję :) Ps. Po powrocie do domu edytuję post by dodać wyniki badań Zmieniony przez - kimii w dniu 2013-07-26 12:02:01
Zostanę przy tej dawce.Poczekam jeszcze tydzień,dwa jak nie będę zadowolony to zwiększę dawkę i częstotliwość iniekcji.Laby chętnie robią dokładne wyniki badań teścia czy mnie oleją i napiszą 1500 i nara ?
A i jesli to jest ważne to do tej pory nie używałem żadnych odżywek I Wyniki w martwym ciągu i w przysiadach podałem w wielkości jakie robie na serie. REkordów nie próbowałem. Wyciskanie podałem jako rekord. Nie jest to dużo ale cóż, pracuje nad tym Zmieniony przez - Galson93 w dniu 2011-08-12 11:23:26
[...] z 6 tab symexu zjadłem albo nawet wiecej w ciągu 2 tygodni. Ostatnie badanie estro 2 dni temu. wynik: 58 (1-34) estro na teście nie jestem w stanie zapamiętać, nie mam tego na kartce nawet bo sprawdzam wyniki online ale nigdy nie było 5xnorma Zmieniony przez - Batrie w dniu 2021-05-01 18:48:00 Zmieniony przez - Batrie w dniu 2021-05-01 18:48:54
[...] problemem moze być: odległosć (gdyz zawodnicy są z róznych zakatow Pl), czas, bo np komuś (załozmy) pasuje w Sobote, komus w neidziele, a komus dajmy na to ..w piatek. Jeśli moge coś radzić, chociaż nie bedzie to raczej wymierny test, można porównać wyniki. Lepsze to niz nic, i na podstawie wyników w poszczególnych bojach wyłonić zawodników.
no dobrze, ale to nie zmienia faktu, ze na kolejnym cyklu jesli chodzi o wyniki sila/masa tez gowno zrobisz, bo znowu wypadnie choroba/wycieczka/imieniny cioci Zosi nie odradzam Ci brania ale zastanow sie czy warto, testosteron solo wywola minimalne skutki uboczne gwarantujac lepsze samopoczucie - bo to jedyny chyba efekt jaki osiagneles na [...]
Brawo ... Zaczęłeś w Wieku 13lat Jak Sie Nie Myle ...Ja Mam 13 I ćwicze Dwa Lata Ale Ja Mam Gorsze Wyniki Bo Ja Na Klatke Wyciskam 92kg (18.04.07) To Jest Data Kiedy Pobiłem Rekord . Własnie W Dzionek Jak Dałem Komenta :) ...PzDr. I Trzymaj Dalej , Może Będe Taki Jak Ty :)
a ja w pół drogi. mam szacunek dla tradycji, ale biorę z niej to tylko co najlepsze, jak to zrobił profesor Kano. a co do działu - jest tu sporo tradycyjnych. myślisz, że kto tu sie wypowiada? bokserzy? kickbokserzy? zapasnicy? patrz topic "ankieta co ćwiczysz" zajtzyj tam, bardzo ciekawe wyniki.
[...] jakie posiadasz... Dajmy na to ważysz 92kg, ale gdyby Ci zabrać tłuszcz ważyłbyś 80kg i wtedy liczysz: 80kg x 24 x 1.3 = 2496cal i od tego zaczynasz obcinając, obserwując wyniki i obcinając kalorie! Na necie jest dużo kalkulatorów "ile ciebie serio jest"... Rozpisywać zapotrzebowanie na masę właściwą to sobie mogą ludzie którzy się [...]
[...] zależny od niej poziom składników morfotycznych krwi różni się znacznie u sportowców siłowych i wytrzymałościowych, przy czym przedstawiciele dyscyplin siłowych mają podobne wyniki jak osoby z grupy kontrolnej - czyli osoby NIETRENUJĄCE.: Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1993;67(1):66-70.Haematological and iron-related parameters of male [...]
Staż treningowy to prawie 3 lata, moje wyniki siłowe to: Martwy Ciąg 200kg, Przysiad: 170, WL: 120, waga 73kg wzrost 174cm. Rozgrzewka wygląda tak: 50 Pajacyków, 40 Skrętoskłonów, 3 Rodzaje wymachów rąk po 15 powtórzeń, Wymachy nóg do przodu po 15 na nogę, Wymachy nóg w bok po 15 na nogę, Przysiad bez sztangi 15 razy, Bieg Bokserski 1 minuta, AB [...]
Popek (FIRMA) zapowiedz walki w mma
