[...] Jesli natomiast chcesz zabrac glos w tym temacie, to zrob to kulturalnie i zaproponuj swoja wizje, a nie probuj negowac innych. Nie wiem jakie jest twoje doswiadczenie silowe i jakie masz wyniki. Moze za nim zaczniesz z nami rozmowe, to przedstaw nam swoje wyniki. Z niecierpliwoscia czekam... Zmieniony przez - metrowiec w dniu 2006-02-07 22:06:11
[...] (++) zaznaczone kolorem niebieskim - wykluczenie na okres 6-9 miesiecy oraz słabe (+) czarne - wykluczenie z diety na 3-6 miesiecy, można spożyć raz w tygodniu. Moje wyniki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32de1a1234b54efe808b78ed9c4b5fba.gif U mnie wyszły typowe "alergeny"... Nie jestem w 100% przekonana do tych testów, ale wywalam wszystko co [...]
[...] Mam nadzieję, że to nie jest przeciwwskazaniem do biegania. Ostatnio jakiś kiepski nastrój miałam - rozdrażnienie, senność, zmęczenie Zrobiłam (kontrolnie po zmianie dawki) wyniki TSH, FT3, FT4 - wyszły bardzo ładnie :-) 5.04.2014 AKTYWNOŚĆ: 35min. marszobieg (dużo lepiej niż wczoraj :-) większość czasu przetruchtałam, ale kondycja pozostawia [...]
[...] za bardzo co teraz robić, wiem tylko ze nie mogę się poddać jak jakaś pipa. 'Eksperyment 4' robiłem trochę po swojemu gdyż nie moglem liczyć już na konsultacje (stad słabe wyniki - sam eksperyment był oczywiście sukcesem jednak uczestnicy byli prowadzeni przez Pume 'za rączkę'- chwała Mu za to! sam na to liczę kiedy przyjdzie 'eksperyment [...]
A Twoje wyniki to zasługa samego treningu? Nie używasz sprzętu, nie żywisz się odpowiednio, nie regenerujesz się, nie odmawiasz wódy? No błagam Cię. Dziesiątki pozatreningowych rzeczy każdy z nas używa, więc gadanie o samym treningu też nie ma sensu. To zbyt złożone.
Wyniki mocno zawyżone natomiast jak wszystko szło, heparegen TADKI itd to przyczyna musi jest nieco inna niż uszkodzenie wątroby saa, czy alkoholem, o czym pisałeś że wyniki się poprawiły potem znowu pogorszyły, dobrze wiemy że wątroba się najszybciej regeneruje z wszystkich organów. Często jej stan pogarsza za duża podaż białka ale to pewnie [...]
[...] SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: bf w granicach 8-10% ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 12x75/10x78/8x80 - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 10x115/8x120/6x125 - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 10x58/8x60/6x63 - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : 8x58/8x58/8x58 - trzy różne WYCISK [...]
wyniki? Hm, wiesz co, ja wyciskałem 75kg, a teraz chyba cos kolo 55kg... no ale nie patrze na te wyniki, bo nie chce sie zblokowac, tylko zauwazylem brak przyrostow klaty, kiedy wrocilem do treningow i znowu cwiczylem regresja na plaskiej. co do planu z linku: mam problem przede wszystkim ze srodkiem i z dolem klaty, a nie gora, no i linek nie [...]
[...] spieszy do sklepu lub prosi aniołka o jakiś produkt a na pewno sie nie zawiedzie. ŻYCZĘ FIRMIE I WSZYSTKIM PRACOWNIKA FIRMY OLIMP WESOŁYCH ŚWIAT ORAZ SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU MAM NADZIEJE ZE OLIMP BĘDZIE NADAL SIĘ ROZWIJAŁ Dzięki za możliwość wzięcia udziału w konkursie Czekam na wyniki Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2008-12-19 14:58:06
[...] rzecz boirąc trzeba liczyć kalorie czyli matematyka jast ważna :) Dla mnie po przeczytaniu temat jest w miarę jasny i prosty. A dalej siłownia, zestaw ćwiczeń itd. to już inny temat na forum. Jesli forumowicze się dostosują, sprawdzą, będą wyniki to... super !!! Sam na sobie sobie zobaczę jak to działa, no i zobaczymy jak to wyjdzie. Pozdrawiam
[...] według skali/miary.") "Zacznij od robienia tego, co konieczne; potem zrób to, co możliwe; nagle odkryjesz, że dokonałeś niemożliwego." - Św. Franciszek "Wola psychiki daje wyniki." Jan Łuka "Ludzie umierają codziennie. Wycierając podłogi, myjąc naczynia, i wiesz jaka jest ich ostatnia myśl? Nigdy nie dostałem swojej szansy." (film "Za wszelką [...]
Dobra mam wyniki. Czym zbijać? Mam dostęp do apteki jak coś. Wyniki obecne: /SFD/2016/8/19/27402b35d02f40958a9c253fc099955b.png Przed tak to wyglądało. /SFD/2016/8/19/dda2a6c6bbbd4d0094b695582160fba0.png Dodam że jestem ospały i raczej mi się nic nie chce, pewnie od prolki? Wcześniej była na samym dole. Zmieniony przez - DO-IT w dniu 2016-08-19 [...]
No jak dobrze to dobrze. Generalnie uważam, że jednak partia 2 x w tygodniu daje konkretne wyniki. Teraz to widzę. Widzę zmiany w barkach, wczesniej jakoś to w miejscu stało. Na bic i tric idzie tylko seria łączona x 3 żeby się te muskle nie zastały. Kiedyś na pewno spróbuję jakiegoś planu na powiększenie bicków :-) Podobno są jakieś HSS100 czy [...]
Podsumowanie to będzie w okolicach lutego/marca jak tu z moimi trajnerami mase skończymy i wyniki będą miały 2 z przodu w każdym boju :-) Pytańsko: Jak poszło 150 x 3, ale to ostatnie powtórzenie to już darcie papy na 500 decybeli to progress dzisiaj zrobić na 152,5 czy zostawić to 150 x 3 jeszcze, za tydzien max i nie kombinować?
[...] kwietnia i 1st tyd zmaja bede chodzic max 1-2razy na tydz, bo trzeba sie uczyc wiec te 3tyg potraktuje jako rozplywanie, pozniej zrobie 4tyg plan zobaczymy jakie bede miala wyniki po nim i pozniej bede myslec co dalej, bo bedzie poczatek czerwca. I ten trening hardude dal zarowno do postu o sprincie, jaki wytrzymalosiowego, wiec chyba moze byc? [...]
[...] do naśladowania!!! Tyle że TY masz 3,5 roku stażu a ja pół roku!!! Chciałbym ważyć te nasze 110kg ale wyglądać tak jak TY teraz!!! Moze za jakiś czas!!!! Jak możesz to podaj mniej więcej wyniki siłowe bo chyba niezamieściłeś albo niezauważyłem!!! Powodzenia - widać że znasz sie na rzeczy i z cyklu będziesz zadowolony!!! Będe śledził ten test!
[...] czarny, ale i tak argument jest mocny . Panik to wytrawny taktyk(tak przynajmniej mówią) ale brakuje mu trochę umiejętności umotywowania zespołu. Na razie bronią go jednak wyniki, bo trzeba przyznać, że ostatnio nie są złe. Osobiście wole, żeby gorszy trener pracował długo niż, żeby Ptak zmieniał lepszych co pół roku. To największa bolączka [...]
[...] taki se, mdły. O nowym Shotgunie pisałem. Jak tylko się pojawi postanowiłem go kupić, jeżeli będzie możliwość, wraz z NO-Synthesize tej samej firmy. I tym sposobem mam zaplanowany cykl na jesień, także plany zw. z SAA idą w dal. Motywuje mnie dodatkowo znajomy, który robi niesamowite postępy i wyniki 'na suchara'. Po prostu za***czy gen. Pozdr.
za parę/paręnaście minut dam wyniki muszę ogarnąć wszystko na dodatek plecy mnie strasznie bolą... już dziś za to mogę powiedzieć, że w lutym zamierzam zrobić fajny konkurs mam nadzieję, że z nowymi produktami już
Redukcja Ostateczna
