to wyniki

[...] mój rys o zdolnościach genetycznych do sportu i ogólnie do całej aktywności zyciowej? 15 % do naprawdę szanse na super sportowców Kolejne 15 % sa szanse na bardzo dobre wyniki Raszta populacji nie zrobi specjalnych wyników w sporcie i w dziedzinach wysiłkowych a końcówka wląściwie nic nie zrobi. Cała tajemnica jest właśnie w SOD 2 Pierwsze [...]

Mam pytanie czy byly takie zawody w tamtym roku jesli tak to jakie były wyniki w kat do lat 17 ??

ok a jeszcze jedno,m czy się rózni ta federacja od MP w Wl ?? Czy te wyniki to sa w sprzecie czy bez sprzetu ?? Chodzi mi o kat 75 wiek 16-17 Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2010-01-25 20:43:00

1.WIEK: 24 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: ~7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od kad pracuje stale stosuje podstawowe suple typu amino(bcaa, eaa) witaminki mineraly bialko przed i potreningowe suple kreatyne cyklicznie zma [...]

[...] martwy koło 400. Tak podawali w telewizji i pisali podajże w gazecie "Sport dla wszystkich" a więc chyba pewne informacje. A ty piszesz że jeśli mam naprawde takie wyniki to wygram za pare lat hamera na arnold class. Pomyśl chyba on ma większe szanse niż ja. A na pewno na świecie jest więcej taki siłaczy. Po co mam ściemniać. Pojade [...]

Dziękuje bardzo za odpowiedź i za to jakie wyniki zrobić . Jest to dla mnie przydatne bo będę wiedzieć czym się zająć :) Jak wygląda mój dzień , tryb ? 1.) Trenuje 4 razy w tygodniu . 2 dni siłowe , 2 dni hiper 2.) Nie nadużywam alkoholu . Praktycznie w ogóle nie pije. Raz na dwa tyg pójdę na imprezę i wypije 5 piwek ale to przecież nic [...]

[...] mogą Cię "odchudzać", ale o tym pogadaj z lekarzem, wez skierowanie, żebyś nie płacił. do kolejnej morfologii jak będziesz robić to dorzuć proteinogram, ob i crp i podrzuć wyniki Zmieniony przez - gilmour w dniu 2021-10-19 18:57:13 Za tydzień mam wizytę, czy jeszcze jakieś badania zrobić? Jeszcze cukrzycy nie wykluczyłem, może to sprawdzić [...]

[...] mogą Cię "odchudzać", ale o tym pogadaj z lekarzem, wez skierowanie, żebyś nie płacił. do kolejnej morfologii jak będziesz robić to dorzuć proteinogram, ob i crp i podrzuć wyniki Zmieniony przez - gilmour w dniu 2021-10-19 18:57:13 Za tydzień mam wizytę, czy jeszcze jakieś badania zrobić? Jeszcze cukrzycy nie wykluczyłem, może to sprawdzić [...]

[...] do ponownego dodania ryżu do diety może nie tak dużo jak normalnie ale zawsze to węgle . Gdybym przetrzymał ten okres i ciągnął na naprawdę niskich ww i nie patrzył na wyniki siłowe było by lepiej .Teraz już za późno zostało 4 tygodnie do urlopu w Polsce a później to już raczej masa. Następnym razem będe bardziej konsekwentny cięcie to [...]

ps. wyniki do ankiety podawać, zaokranglając do najbliższej. Czyli np: 17,2 cm jak i 16,8 cm - zaliczamy do 17. Dodatki: waga // wzrost = 0,.... np: 90 kg // 180 cm = 0,500 http://bigpaker.net/art/044.png - ale to uwzględnia tylko samą masę. A wzrost (i tym samym nadgarstek/kościec) tez robi swoje. Dla przykładu, na każde 5 cm wzrostu, by [...]

No to chyba ze koreluje :-), zresztą zobaczymy co z tego wyjdzie bo szczerze mówiąc to nie patrzyłem na wyniki ze stycznia. Dotychczas traktowałem BMI jako wskaźnik bezużyteczny w sporcie ;-D.

[...] ja reklamuję, waga 85,1 %-), ale to pikuś bo i tak nic nie zmieni, wiedziałem, że ten BMI jest beznadziejny w moim przypadku, promuje wycieniowanych ;-D ale reklamuję tez że wyniki są niezgodne z regulaminem, brakuje jednej punktacji 2.ćw sprawdzające-wyciskanie sztangi leżąc na ciężar maksymalny na 3 powtórzenia,wilks. Pkt beda za maksymalny [...]

[...] Czy jednak lepiej byłoby zrobić krótszy (2-3 miesiące) a juz konkretnie dedykowany np kracie na lato? czy juz zupełnie krótkie monotematyczne 1 miesieczne? Oficjalne wyniki-jak by się gdzieś wkradł błąd,coś byłoby niezrozumiałe,jakis protest itp-są na to 24 godziny Małe objaśnienie rubryka m/pas jest współczynnikiem określajacym ile cm [...]

[...] obżarstwa tylko chyba wręcz odwrotnie, jak kiedyś koniu u kogoś napisał organizm przyzwyczajony do długich przerw między posiłkami (bo jadałem np. 2 posiłki dziennie) magazynował wszystko i stąd taki wyniki 125 kg wyszedł. teraz jem dużo więcej niż kiedyś i chudnę co najlepsze, a Ty mówisz żebym jeszcze te 500 kcal dołożył? to ja pęknę chyba :P

2011-02-25 20:13:33 << data wpisu pt ' pol roku za mna juz bylo....' wiec o zgrozo...ja trenuje juz prawie 2 lata. jestem cienias !! a tu pare porownan. wyniki przy wadze 72kg, obok mniej wiecej aktualne (waga naczczo wczoraj pokazala 83,5kg). roznica jakis 7-9miesiecy: *wioslowanie nachwytem do klatki 53kg/6 teraz idzie na 10powt, niewielka [...]

[...] ładnie ;-) Słuchaj, wagi sięgającej prawie 100kg nie da się zredukować od tak szybko w 2 miesiące. W chwili obecnej już działamy 1,5 miesiąca. Za 2 tygodnie pewnie ostatnie wyniki konkursu więc będzie 2 miesiacę. Sądzę, że koło 88-87 uda się osiągnąć ;-) Po zakończeniu konkursu pomogę młodemu tak żeby zredukował do około 85-83 i potem już myślę, [...]

[...] ładnie ;-) Słuchaj, wagi sięgającej prawie 100kg nie da się zredukować od tak szybko w 2 miesiące. W chwili obecnej już działamy 1,5 miesiąca. Za 2 tygodnie pewnie ostatnie wyniki konkursu więc będzie 2 miesiacę. Sądzę, że koło 88-87 uda się osiągnąć ;-) Po zakończeniu konkursu pomogę młodemu tak żeby zredukował do około 85-83 i potem już myślę, [...]

widzialem te strone dawno temu :) to sa szkolenie treningowe dla zawodnikow a nie samemu :) ale zycze zeby sam sie postaral o dobre wyniki .. :) Powodzenia Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2012-10-04 09:30:53

Masz wszystkie objawy co ją miałem , a wyniki i zdrowie bardzo kulalo po cyklu.miałem rozwolnienie , bóle głowy , krew z nosa , brak snu, brak apetytu , źle się czułem non stop.phenome to jakieś dziecko nie słuchaj go.watroba już jest ładnie skopana jak masz te objawy.

wystracza Maksy ktore znam? czy probowac jeszcze na swiezo? sa to dosyc aktualne wyniki MC 111kg przysiad 101kg z asekuracja WL 60kg PP 45kg (?) musze spr nie pamietam