[...] 23% , chcieli by No wlasnie, tez sie zastanawiam jak oni to licza, gdzies wyczytalem ze reguralne jedzenie ostrych przypraw przyspiesza metabolizm o 23,5%. Skad oni maja te wyniki? a te 0,5% to juz jest zupelnie idiotyczne. Wazne ze ponoc przyspiesza a o ile to zalezy raczej od cech indywidualnych. Ale z przyprawami tez trzeba uwazac, bo [...]
[...] spotkań z rzędu w La Liga, nigdy nie było zadaniem łatwym, co może udowadniać iż nareszcie coś drgnęło. W swej historii, od czasu powstania ligi (1928-29), Blaugrana podobne wyniki osiągnęła w sezonie 1955-56 (10 zwycięstw), 1958-59, 1959-60 i 1973-74 (9 zwycięstw). W obecnym sezonie 2003-04, ekipa Franka Rijkaarda wyraźnie wkroczyła na drogę [...]
[...] tygodnie, Philip zaczął rozważać możliwość zdobycia tytułu: "To nie jest niemożliwe, ale nie będzie zależało tylko od nas. Oprócz naszych zwycięstw potrzebne są dobre wyniki na innych stadionach. Najważniejsze, że mamy już praktycznie zapewnioną kwalifikację do Ligi Mistrzów, co może mieć duży wpływ na przyszłość klubu." Przyszłość [...]
[...] i za niego Larsson albo Esquero no i to co mnie najbardziej zadziwia:] Oleguer na prawej obronie, niepojęte dla mnie, jest Beletti albo przesunąć Puyola na prawą obrone a w środku Marquez z Edmilsonem. Oj dużo pracy czeka Barce, a tu w weekend kolejny ciezki mecz z los beticos Betis a wiemy jakie wyniki były w tamtym sezonie:] VIsca El Barca
[...] Dudek na bramce staaarczy reszta ekipy ok jest ok nie trzeba roszad Właśnie za to między innymi lubię FC Barcelonę od tal za to że mają szereg piłkarzy których lubię A że wyniki tak fantastyczne tym bardziej cieszy fakt kibicowania tej ekipie ... Obafeme Martins i Dudek to moje marzenie maaało realne chociaż może jeden z nich zbładzi na Camp [...]
no no to mnie zaskoczyles no ja niestety nie jestem zadowolony z gry omijajac juz wyniki. liczmy na to ze wszyscy maja tyle samozaparcia, zeby wyjsc z tego dolka.
[...] król strzelców tejże to imprezy Mozna spokojniej patrzeć w przyszłość . Mam nadzieje że czarne perełki walnie przyczynią się do lepszej gry FC Barcelony a co za tym idzie i wyniki będą znacznie bardziej zadawalające . Remis z Sevillą w okrojonym składzie to nie jest zły rezultat no ale by skutecznie walczyć o mistrza kraju potrzebne bedą pasma [...]
Chyba na mybodycomp coś jest po tych zmianach komercyjnych pokopane. Schudłem ~8kg, w obwodach spadło mi niewiele (w granicach 1cm), wyniki siłowe nawet lepsze niż na masie - a tam stoi jak byk, że 70% tego spadku to masa mięśniowa. Z trzymaniem diety jest różnie. Ale generalnie są to małe błędy w rodzaju podżerania między posiłkami - nie ma [...]
[...] zadowalających mnie informacij itd. Jeśli mielibyście dla mnie jakaś książke do poczytania czy artykuł chętnie poczytam. AHA I WAŻNEEEE! moim celem nie są najlepsze wyniki tylko w trój boju i dwuboju ja tak na prawdę trój buj i dwubój trenuje po to by stać się bardziej wysportowanym czyli silnym,wytrzymałym,itd. Dla mnie nie liczy się [...]
Łukasz- jakie masz wyniki, żeby zaczynać high frequency? nie za wcześnie ? Ja bym to rozłożył na 3 etapy: I PON-rano 30min rwań i zarzutów, wieczorem/po południu jakiś przysiad, jakiś wycisk jakieś ćwiczenie ciągnące ŚR-jw PT-jw i teraz albo w dzień bez treningowy rób te wszystkie Tsatsoulinowe pierdoły typu planche pompki jednorącz etc, albo [...]
Witam. Chciałbym odnieść się do kilku postów, które zostały napisane. Jestem jednym z organizatorów tych zawodów - Grzesiek mam na imię. Po pierwsze chciałbym podziękować przede wszystkim zawodnikom, którzy poświęcili swoją wolną niedzielę i wystartowali w naszych zawodach. Tak jak pisaliście frekwencja mile nas zaskoczyła i w przyszłym roku na [...]
siemanko panowie, czy suplementacja kreatyną ma wpływ na funkcjonowanie nerek ? wyniki badań: Kreatynina: 1,4mg/dl (norma 0,7-1,2) GFR wg MDRD 72ml/min/1,73 m2 (norma 80-120) wcześniej sporo białka leciało, około 3g/kg masy ciała (zwierzęcego pochodzenia, roślinnych nie wliczałem) więc to też mogło mieć wpływ ? No i ostatnio mało wody pijałem, [...]
[...] od których informacji z ankiety chcesz uzależnić dawkę ari? Chłopak ma e2 4x górna granica. Do właściwej dla siebie dawki i tak będzie musiał dojść sam, robiąc cyklicznie badania i porównując wyniki ale od czegoś musi zacząć. To co mu poleciłem na początek, to jest moje doświadczenie z tym środkiem, dostosowane trochę do jego poziomu estradiolu.
Tylko pytanie jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach ? Jak robiłeś wyższe zakresy powtórzeń i progres ciężarowy się kończył to schodzisz o 2 powtórzenia w dół i lecisz dalej z progresem nie ma sensu szybko schodzić na 5 powtórzeń w serii, ale musisz napisać jakie te wyniki aktualnie są. Co do samego planu to jak byś miał dwa zestawy [...]
[...] myśleć. @nieraz-Po trzecie, wydaje mi się, że nie wierzysz w kettle. Jesteś przywiązany do tradycyjnego podejścia, w nim czujesz się najlepiej i ono zapewnia Ci najlepsze wyniki. Ja uwielbiam odważniki kulowe . A dobrze się czuję w treningu ze sztangą bo wiem co mogę osiągnąć danym programem z doświadczenia wiem kiedy może być stagnacja kiedy [...]
[...] o brzasku, gdy temperatura wynosiła około 4 stopni, biegacze wtedy mogli odpowiednio szybko się chłodzić. Im jest cieplej tym gorzej z nawodnieniem organizmu co jeszcze pogarsza wyniki i podnosi tętno, do nienaturalnych poziomów przy nawet niskiej intensywności. O nawodnieniu już nawet nie wspominam, bo to temat na książkę i kilka artykułów.
no to ładnie, ja rozszerzoną średnio napisałem, a może tylko tak mi się wydaje zobaczy się jak będą wyniki hehe a Świętoszka pisał każdy chyba z SFD a byłbym zapomniał : powodzenia na reszcie matur (nie wiem co tam jeszcze zdajecie) Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-05 23:19:35
Więc w takim razie pokaż mi wyniki badań w których wykazano działanie glutaminy na redukcję katabolizmu wysiłkowego.Pokaż mi wyniki wchłanialności glutaminy podanej doustnie. Nie jestem naiwny jeśli się nie zorientowałeś jeszcze, i wiem dokładnie ze wpływ doustnych wyzwalaczy hgh to wielka kupa i naciąganie klienta.Po drugie samo hgh to nie [...]
[...] największy wzrost mięśnia, z jak najmniejszym uszczupleniem glikogenu i ATP, co oznacza, że powinieneś trenować tak mało jak jest to możliwe mimo to uzyskując pożądane wyniki. Jakie to ma znaczenie w tej sytuacji (jakiej? bo się pogubiłem ) Aeroby (cardio) na czczo oznaczają mało glikogenu a co za tym idzie mało ATP. Pamiętaj, że praca [...]
po zrzuceniu 12 kg waga stanela w miejscu, prosze o pomoc
