to wyniki

[...] poziomej wąskim uchwytem 3 serie 80 kg ! Ostatni trening przed regeneracją, postanowiłem wykorzystać go na maxa. Na biceps trochę musiałem zarzucać, trochę negatywy, tak aby zmęczyć mięsień na maxa. Podobnie jak na innych partiach. Sprawdziłem wyniki trójbojowe na początku treningu. Wszystko na plus . . . ale o tym w jutrzejszym podsumowaniu

witam potrzebuje szybkiej porady a wiec konczy mi sie pucha mono z olimpa a przydalo by sie podtrzymac wyniki jeszsze jakis miesiac mam l- glutamine ,taurine i shock therapy, i bialeczko co dokupic cena niegra roli byle dobrze bylo i jak to wszystko rozpisac w dawkowaniu?

koondzio przydałby sie dodatkowy temat gdzie byłyby wyniki z zawodów i ogulna tabela po kazdych zawodach dodawane wyniki dobre by to było bo tak to troche trzeba sie naszukac a tak jakby to ktos zebrał w jednym miejscu to było by super

Brawo! bardzo dobre wyniki. z sugesti - klatka do poprawy.Co do poprawy klatki - jak bedziesz chciał to cos skrobnę co mi pomogło w ostatnich 2 miechach widocznie ja poprawic.I nie była to deca najszerszy przodem - albo pnij albo popraw bo nie widac Reszta pogratulować

[...] do kardiologa prywatnie zaraz mnie wział do szpitala na specjalistyczne badania oczywiscie za wszystkie płaciłem jak za zboze!Jak pan doktor zobaczył moje wyniki zapytał jak sie czuje bo sa nie ciekawe .ZAbronił mi wogole ćwiczyć na siłowni.oczywiscie kontrola za miesiać.Miałem rowniez załozony Holter .byłem pare razy na [...]

[...] słuszna. Zdania są podzielone i zapewne dyskusja na ten temat trwać będzie jeszcze długo. Już kilka lat temu "Journal od Applied Physilogy" opublikował szokujące wyniki: "Dzięki protezom Pistoriusowi biega się łatwiej niż nawet fenomenalnemu Usainowi Boltowi, rekordziście świata na 100 metrów". W styczniu 2008 roku, po [...]

To u kobiet to już super wynik. Ale są dziewczyny które robią takie wyniki - więc można.

DNT - kolejny {{:-( Odebrałam dzisiaj częściowo kolejne wyniki, interpretacja w poniedziałek przez internistkę. Z tego co widzę to tsh poszło w górę - 7,46 N:0,27/4,2 tydzień temu było 5,36. anty-tpo 13,78IU/ml, ft4 - 1,22ng/dl n:0,93/1,70 ft3 -3,23pg/ml n:2,57/4,43 Wszystko pozostałe sód,potas itp na moje oko w normie, ale będę wiedziała w [...]

PODSUMOWANIE WITAM WSZYSTKICH. Nadszedł już koniec mojego pierwszego cyklu na monohydracie kreatyny, wczoraj po treningu barków po raz ostatni ją zarzyłem Teraz opiszę moje relacje: 1.OPIS PRODUKTÓW ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. Kreatyna jest naturalnym składnikiem występującym w ludzkim organizmie. Jej głównym [...]

Relacje z piątku 11.05.2012r Waga: 77,2kg Pas: 85,5cm Talia: 82,5cm Klatka luz :103cm Waga spad strasznie wolno , spodziewałem się że na początku to będą wyniki w granicach 1kg . Tak jak to miało miejsce w zeszłym roku . Podejrzewam że może to być spowodowane kreatyną , która na początku jednak troche wody zatrzymuje . Waga niby nie najważniejsz [...]

Powiem co u mnie widocznie wpływa na wywalenie hematokrytu i hemoglobiny. Alkohol to raz. A dwa to za wysoki estradiol. Estradiol lekko poniżej połowy normy i mam wyniki bardzo dobre. Estradiol powyżej normy i mam wyniki wywalone. Nie wiem jakim mechanizmem to tłumaczyć, ale może coś wam to podpowie ;)

[...] pewnością nie "zniknie". 4. Jak to jest ze wzrostem objętości mięśni? Magiczne hasło-klucz "komórki satelitarne mięśniowe" jest trochę niejasne, dlatego czy to w końcu od diety zależy wzrost, czy od treningu? 5. Jak poprawić wyniki w podciąganiu nachwytem? Problem sprawia mi ostatni etap podciągania, czuję brak siły w przedramionach/ramionach.

[...] prawami u amatorów kulturystów pas zbędny. Właśnie ostatnio coraz bardziej zacząłem się interesować trójbojem siłowym i po świętach wielkanocnych chciałbym sprawdzić swoje wyniki siłowe. Przez ostatnie 5,5 miesiąca ćwiczyłem regularnie 4x w tygodniu i nigdy w życiu jeszcze pasa nie używałem (wcześniej też trenowałem, choć bez ładu i składu). [...]

[...] godula - miałem wtedy około 19 lat, bardzo duży bf i wielką nadwagę. Autor też ma co zrzucać ale nie jest źle. Jeffrey wyraźnie pisał, że przy 2000 kcal miał chu*owe wyniki a on chyba zna lepiej swój organizm. Co do krótkich intensywnych wysiłków - u mnie przy zastoju (waga ani pas nie leciał) do 2x cardio i siłowych dorzuciłem 2 tabaty i [...]

Póki co zgodnie z planem. Co tydzień daję wyniki i pomiary tutaj. http://www.sfd.pl/MR_REDukTOR_2013__bez_offtopu%2C_same_foto_i_rozpiski_-t920041-s3.html#post8 Za bardzo nie ma co pisać. Micha sztywno, trening sztywno. Gorzej ze spaniem, ale na to nie ma rady niestety :)

Bardzo dobrze to wyglada. Pomijając wyniki, szacunek za ten wpis o 50-ciu dniach bez cheata!

Ja się kierowałem tym, że na moim osiedlu jest siłownia, która ma taki sprzęt. Maja maszynę IOI 353. Jeżeli wyniki są miarodajne to katabolizm nie śpi, a ja nieuchronnie dążę do anemii %-) Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-04-29 13:48:50

[...] można by zwrócić uwagi na wąską talię Moment. Chciales chyba powiedziec: zassana talie. > szerokie bargi i odpowiednio długie nogi? Moment. Chciales chyba powiedziec: chude nogi (dlatego wydaja sie dlugie) > Facet miał to, czego pozazdrościć mu mogą czołowi kulturyści - warunki fizyczne. Moment. Oceniamy potencjal, czy rzeczywiste wyniki?

[...] Owoce (Skład:owoce czarnego bzu, rodzynki, płatki róży, aronia , jabłko, kawałki śliwek, wiśnia, malina, aromat), przefiltrowana woda WYNIKI BADAŃ: Byłam dzisiaj u endo i wyniki badań są super, pomimo to, że przez prawie brak @ spodziewałam się złych wyników. No i zajadam się dość sporymi ilościami warzyw krzyżowych. TSH 1,391 ulU/mL [...]

Trening dzielony jest dobry dla osób bardziej zaawansowanych, które znają swoje możliwości i mają już wyniki siłowe. Zrobisz przysiad z masą własnego ciała na sztandze? Podniesiesz tyle w MC? Wyciśniesz połowę tego ciężaru na klatkę? Jak tam z Twoją technika w podstawowych wielostawach - MC, przysiad? Obciążenia masz takie, że torby z zakupami [...]