[...] jest on 5 dniowy i mięśnie maja czas aby się zregenerować. Plan jest 5 tygodniowy, po ukończeniu tego planu przerzucam się na plan treningowy na siłę. Gdy zaczynałem moje wyniki to: Wyciskanie 50kg Martwy nie pamiętam rekordu ale serie robiłem 60kg max Przysiad 60kg (na serie) Aktualnie: Wyciskanie 95kg Przysiad 170kg Martwy 150 - 160kg. Z [...]
[...] redukcje i było git, test jest pewny bo robiłem badania co do deca to podobno nie da się sprawdzić badaniami bo prolaktynę może podbić ale nie musi to co radzicie? dołożę wyniki estradiol 423,9 norma 28-156 estradiol(jedn.tradyc.) 115,72 norma 7,63-42,6 testosteron >52,05 norma 9,9-27,9 tsh 4,54 norma 0,27-4,2 prolaktyna 99,52 norma [...]
[...] w organiźmie.Można też dołożyć PSA aby zobaczyć czy aby z prostatą cos sie tam złego nie dzieje ( zmiany nowotworowe) musiałby brac mietka wczesniej aby próby watrobowe wyszły po za norme...wtedy ob wyjdzie na bank wyzsze tak jak ja to miałem...test i deka z tego wzgledu ze inj nie wpływaja na watrobe na tyle aby wyniki wyszły ponad norme
moj koles jest w 3 tyg tej oxy i dziala super tylko on trenuje glownie bjj i tajski wiec ciezko ocenic wyniki silowe ale porownujac to do bonavaru ktory kiedys jadl, niby aptecznego, to dziala super
[...] wtorek poczuła ból łydki, rano nie najlepiej się czuła, dlatego po konsultacji z trenerem zrezygnowała z pierwszego środowego treningu. Wszyscy jesteśmy w szoku i czekamy na wyniki autopsji. Ciało Kamili zostanie w czwartek przewiezione do Faro, tam zostaną ustalone przyczyny zgonu. Lekarze podejrzewają zawał serca - dodał Ziółkowski. Kamila [...]
hp jest bardzo dobry co do dzialania przynajmniej w moim odczuciu bardzo sobie chwale jedynie na co mozna nazekac to na rozpuszczalnosc i smak ja bym dokupil tcm/ka/Cp/hp do wyboru zalezy od tego ile chcesz wydac wyniki koncowe i tak beda podobne.
ja robiłem badania płodności będąc 4 tygodnie off po cyklu 8 miesięcznym, lekarz sprawdzający wyniki powiedział że są bardzo dobre i że jak jeszcze nie chce zostać tatusiem to mam uważać
W sumie, możnaby zalozyć temat odnosnie wyników badań przed i po cyklu- side'ow jakie wystapily itd. w zaleznosci od cyklu- dawek, rodzaju srodka, dlugosci stosowania, oslonek itd. mogloby to dac jakis obraz (z zycia wziety, a nie z ksiazek) wplywu poszczegolnych sterydów/ich polaczen na wyniki konkretnych badań.
1. WIEK: 24 2. WAGA: ok 80kg 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:110 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g na 1kg masy ciala -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g ale roznie to bywa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila, troszke masy bez retencji wody 10. OSTATNI [...]
Ostatnio przerabiany plan: siłowy - co to znaczy pokaż ? Czy MASA czy REDUKCJA na takim poziomie to nie ma znaczenia , temat różni się DIETĄ dodatni/ujemny . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wycisk - 95kg " Tu nie chodzi o max tylko o obciążenie robocze przysiad ? martwy - ? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Liczyłem kalkulatorem zamieszczonym na tej stronie i na innych i wyniki mniej więcej taki sam. Spożywam około: 3500 kalorii dziennie. Z tym że w mojej rodzinie szczupłość do pewnego wieku jest uwarunkowana genetycznie mój tata w moim wieku ważył 50kg z podobnym wzrostem. I mam pytanie odnośnie odżywiania czy jeżeli do tego co jem teraz zaczął bym [...]
[...] nie starczyło mniejsca :D I tak tu już teraz osoby trenujace to "karate" nie wypowiadają sie na forum %) Nie dziwi mnie winik ankiety najskuteczniejsze stle prowadzą dziwi mnie jedynie mała ilość kickboxserów ale ogólnie to sie może jeszcze wszystko zminiec czekamy na dalsze wyniki :D Zmieniony przez - Ratyn w dniu 2006-11-28 18:49:36
[...] ale często zdarza się, że jest to spowodowane zmianami w strukturze wątroby. Równie dobrze może to być spowodowane ostrym zatruciem alkholowym albo złym odżywianiem, ale ty masz dość mocno podwyższone wyniki dlatego radziłbym Ci zrobić badania krwi, przeciw żółtaczce HCV. Do tego najlepiej prywatnie USG, bo inaczej kolejki jak sam sk***ysyn.
[...] albo samopoczucie tu u mnie chyba najlepiej sie sprawdza hcg po.I to od razu z tamoxem.Od trzech chyba cykli robie taki odblok Lodzianin jak Ci wyslalem.I zobacz jakie mam wyniki hormonow.Teraz zrobie wedlug Twojej receptury;]Walne 6500 ovitrelle w 8 tyg. i pozniej juz po.I to bedzie pierwszy odblok na podstawie wynikow badan.Czsem jak [...]
Dziś Alvaro startuje na zawodach GP Holandii-to jedna z najbardziej prestiżowych imprez kulturystycznych. Czekam na wyniki-zawody jeszcze trwają ale chyba żadnego live nie ma. Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-25 18:31:29
Sila zawsze troche spadnie ale inne rzeczy sie wzmocnia. Wiec nie bedzie trudno wrocic do poczatkowej sily. 2 razy dziennie przed i po treningu. We wszystkie dni dlatego ze trenowalem non-stop Jesli nie na sali to np. bieg czy rower,basen. Nie siedzialem przed TV. Wyniki trenowalem 3 h pod rzad z najlepszymi w klubie jak rowny z rownym. Tu nie [...]
Tak,ale na tłuste mięsa,masło,żółtka jaj również znajdzie się miejsce w diecie. Niektórzy na low carb, właśnie po zwiększeniu ilości tłuszczów zwierzęcych notują lepsze wyniki na siłowni,większy poziom energii;-) Tutaj mam jeszcze cytat marka.c nt.pochodzenia tłuszczów w diecie niskowęglowodanowej z tematu: [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
Staż to ok 19msc, wyniki siłowe imponujące nie są bo nigdy nie skupialem się nad tym bardzo dopiero teraz jakoś mnie naszło na typowo cięższy trening.To tak:1.wyciskanie płaska 110kg 2.martwy ciąg robiłem serie 120kg i lekko szło na 5 ruchów tak więc myślę że 140 pójdzie, nogi trochę zaniedbalem ale wszystko wraca do normy narazie przysiad 125kg i [...]