[...] 27zł filomag = 39zł!! cena oryginału 40zł, mniej łykania, wygodniejsza forma tylko 2 kapsułki efekty zauważalne!!! duzo lepsze niż aptecznego, i przede wszystkim dobrze dobrane proporcje(wit b6 ). osobiście nigdy nie kupie juz aptecznego ZMA. pozdrawiam wszystkich, mam nadzieje że przydadzą sie komuś wyniki i obserwacje stosowania tego produktu.
[...] tak wyczytałem. Wcześniej nie liczyłem kalorii, więc nie wiem, ile ich sobie dostarczałem. Ostatnio zacząłem liczyć kalorie i na przestrzeni tych pięciu dni wychodziły mi wyniki od 1400kcal do 2000kcal. I to wcale nie tak że ja trzymałem się jakiejś rozpiski, wręcz na odwrót - najpierw jadłem, a potem zapisywałem ile tego wyszło, więc nie jest [...]
Witam Wszystkich. Jak widać w temacie zamierzam poddać teraz do oceny jesienno-zimowy cykl na którym chciałbym przybrać na masie do ok 125-130kg, 50cm na ręku oraz ogólnie zrobić dobrą sylwetkę nieotłuszczając się zbytnio przy tym. Zamieszczam cykl do samego sylwestra narazie. Później będę myślał w zalezności od funduszy itd itp. Wstawiam bo [...]
[...] mi sie ze przysadka dziala prawidlowo i problem moim zdaniem lezy w jadrach Jakies pomysly jak przywrocic mnie do ładu dodam ze o dziwo przy tych wszystkich problemach wyniki na silowni sa zadawalajace tylko siadaja mi stawy co tez moze byc przyczyna tego problemy z testosteronem aktualnie od 2 miesiecy nie biore nic po za witaminami [...]
Utarła się opinia, że woda jest lepszym dodatkiem do odżywek niż mleko. Część producentów odżywek poleca wodę jako optymalny rozpuszczalnik, a tymczasem... najnowsze wyniki badań coraz częściej kwestionują tę opinię. Lepszym rozpuszczalnikiem jest beztłuszczowe mleko! Kazeina, która nie tłumi uczucia głodu. Mleko zawiera dwa rodzaje białka: [...]
Witam! Na wstępie chciał bym podziękować za możliwość przetestowania produktów marki Warrior Labz Produkty które będę testował to : Warrior Labz TITAN Warrior Labz Super PCT Test trwał będzie +/- 30 dni co oczywiście nie oznacza zakończenia bloga po wszystkim. Nie będę rozpisywał się za bardzo o sobie kto mnie zna bądź kojarzy z forum to miło :) [...]
[...] odzywkę na włosy . Dlatego zrezygnowałem z wizyt u niego. Miałem robione badania dna oka(ostatnie we wrześniu) i badanie moczu i morfologie krwi(2 tygodnie temu). Wszystkie wyniki miałem w normie i były konsultowane z lekarzem i nie miał do nich zastrzeżeń podaje wyniki : (BADANIE KRWI WBC 5.5 K/uL , LYM 2.0 37.2%L , MID 0.4 7.8 %M , GRAN 3.0 R3 [...]
[...] i chciałbym do końca fazy z fbw zejśc do 80kg. Potem chce rozpocząc masowanie przez 8-10 tygodni na monohydracie. Ostatni plan jakim cwiczylem to był 5x5 FBW, dlatego wyniki siłowe podane wyżej to ostatnie jakie miałem na tym planie. Wiem że kwalifikuje się do początkujących, ale tutaj jest więcej specjalistów od splita. Fbw którym teraz [...]
[...] na medal. Adam Balawejder/UKS Pover Kuźnik Chorzów będzie nas reprezentował w kategorii 66 kg, gdzie będzie naprawdę ciężko o medal, a wszyscy zgłoszeni zawodnicy podali wyniki ponad 200 kg. Po zmianie kategorii wagowej zobaczymy Daniela Milera w kategorii 74 kg, gdzie także zapowiada się ciekawa rywalizacja o medale. W kategorii 93 kg [...]
Witam serdecznie ..jestem na enan 250mg co 5 dni .Aktualnie to 10 tydzien z 16 zaplanowanych. Do teraz wsztystko szlo bardzo dobrze,wyniki byly robione ostatnio 3 tygodnie temu i prolaktyna byla podniesiona i estro tez ale nie byly to duze ilosci no i czujem sie swietnie wiec nie panikowalem .....5 dni temu wyjechalem z kobieta na wakacje do [...]
[...] charakter. Wszystkie te rzeczy przy odpowiednim podejściu i stylu życia można tu właśnie osiągnąć. Więc do dzieła Spis treści: 1.cel 2.wymiary 3.dieta 4.trening 5.historia/wyniki 1.CEL I epizod - redukcja tkanki tłuszczowej, poznawanie organizmu II epizod - zyskanie dobrej jakości masy oraz siły III epizod - wycinka IV epizod - We will see [...]
[...] problemy, ale tylko z ginekomastią... Chciałem poznać przyczynę moich problemów, bo nie marzę sobie takiej przyszłości.... Prywatnie poszedłem do endokrynologa, zrobiłem wyniki. Pytałem go o ginekomastię itd... On mi powiedział że jeszcze dojrzewam, a póki co jestem niedojrzały i przeważają u mnie estrogeny. Ja mam tu tylko pytanie do [...]
[...] odnosisz wrażenie, że twoja sylwetka „wygładza się", jedz mniej tłuszczu i wykonuj ćwiczenia aerobowe przez dodatkowe 5-6 min. Ten program może wydawać się skromny. Jeśli jednak nie będziesz oszczędzać sił podczas treningu, zadbasz o odpowiednie odżywianie i zapewnisz swemu organizmowi odpoczynek, wyniki przejdą twoje najśmielsze oczekiwania.
[...] potem jakoś ruchu coraz mniej no i zacząłem się otłuszczać. Ostatniego czasu miałem problemy z wysokim ciśnieniem i pulsem. Kardiolog zlecił kilka badań. Ostatnio odebrałem wyniki i się mocno przeraziłem. ASPAT - 129 ALAT - 274 CHOLESTEROL - 344 HDL - 45 TRIGLY - 294 LDL kalk - 240 Dodam, że ok od 3 tygodni przed badaniem zdarzało się [...]
Witam. W zeszlym roku zglaszalem sie o pomoc co do mojego pierwszego cyklu. Dzieki Aleksowi i B-50 i ich poradom, wszystko wyszlo sympatycznie. I tak teraz z 1.WIEK: 24 2.WAGA: 100 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 47 KLATA: 137 UDO: 68 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 8 6.DIETA Staram sie utrzymac ;] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Cześć, zdecydowałem się na swój pierwszy cykl. Będzie to metanabol z Phoenixa 30 dni 20 mg ed w 4 dawkach). Wielka prośba na zerknięcie na moją ankietę, czy o niczym nie zapomniałem w diecie, treningu, suplementacji i co byście ewentualnie poprawili. Co do odbloku – zdecydowałem się na nolve - czy 10 dni po 20 mg nolvy będzie ok. przy w sumie [...]
[...] grupowych były podobne we wszystkich czterech grupach; uczestnictwo w spotkaniach było silnie powiązane z utratą wagi (0.2kg na każde spotkanie). Wszystkie diety poprawiły wyniki badań uczestników (poziom insulinny na czczo oraz lipidogram. W przeciągu 6. miesięcy uczestnicy badania, niezależnie od tego, na jakiej diecie byli, stracili średnio [...]
Zarzut sztangi na klatke jest jednym z cwiczen ktore pomaga poprawic wyniki w dyscyplinie jaka jest podnoszenie ciezarow. Pomaga rozwinac ogolna dynamike jak i sile oraz mase miesni czworobocznych. To cwiczenie pokazal mi kiedys kolega ktory w swojej przygodzie ze sztanga cwiczyl podnoszenie ciezarow i dzieki temu cwiczeniu ( na prostych nogach [...]
[...] on mnie w pewien sposób zmotywował. W dniu 21.08.2008r udało mi się w moich pierwszych zawodach w wyciskaniu leżąc wygrać w kategorii do 67,5 kg i zająć pierwsze miejsce z wynikiem 95 kg. Czas na konkrety, przedstawiam wam swoją osobę: Moje dane: Lat: 16 urodzony 5 września 1991 Staż treningowy: w miarę systematyczny trening to ok.17-18 [...]
Szajbus055 / Dziennik / Szaleńcza Walka
