Greg a co z lewym bicepsem Roberta ? To tylko światło tak pada , czy może coś się stało poważniejszego ? Fajnie masz że tam jesteś Wyniki do przewidzenia, szkoda że Robert znowu troszkę dalej.
Milan na topie Jak zwykle na koniec miesiąca poznaliśmy wyniki rankingów klubów europejskich. Milan znów króluje w zestawieniach. W rankingu CNN i magazynu World Soccer rossoneri uzbierali 117 punktów i wyprzedzili Arsenal (105) oraz Porto (86). Również w zestawianiu ESPN górą jest Milan. Rossoneri zgromadzili 321,29 pkt i za swoimi plecami [...]
Po przeciętnym sezonie w wykonaniu Mediolańczyków, nowym trenerem został Pippo - z jednej strony cieszę się, z drugiej strony obawiam się, że może to być ciut za wcześnie na takie wyzwanie. Wyniki zweryfikują zagadnienie. Kaka trafił do MLS - popularyzować piłkę nożną w USA...
[...] żadnych guzków. Po kąpieli lub jak jest zimno robią się normalne i wszystko jest dobrze by po kilkunastu minutach... znowu spuchnąć @-) Jak to ogólnie wygląda jeśli chodzi o wyniki ? Od wczoraj jem także witamine B6 w dawce około 200 mg dziennie, gdzieś czytałem że może mieć dobry wpływ na zmniejszenie gino. Zmieniony przez - kapok13 w dniu [...]
tylko że tabsy nigdy nie regulują okresu. nie wiem, czemu lekarze to wmawiają pacjentkom. wszystko w normie tak, ze wszystkie wyniki masz "po środku"? żadne wartości nie ocierają sie o skrajne granice? wiesz, przez rok w tarczycy mogło się naprawdę wiele zmienić, ale z tego, co piszesz, raczej nie masz objawów niedoczynności. 1500 kcal to mało. [...]
mnie akurat tam nie będzie ale wkrótce się zobaczymy ( w końcu muszę odebrać puchar za pomysł z pucharem /-)_ ) a tak na poważnie to oczywiście będę startował ale w późniejszym terminie. Jak będą wyniki z dziś to prosze o wrzucenie.
ja znam wyniki z Częstochowy, ale niestety zeszły one na dalszy plan, zamieszanie w Cz-wie straszne, zastanawia mnie po co jest regulamin skoro potem jest nieprzestrzegany... w pierwszej rundzie najwięcej powtórzeń to ok 135 powtórzeń jednak gdyby trzymać się regulaminu to nie można zaliczyć nawet 100 powt., chłop robił taki mostek że aż dziw że [...]
[...] obydwa dni w pracy. Tuż przed świętami byłem na treningu sportów szkockich. W lipcu chciałbym spróbować już swoich sił, spodobało mi się to na maxa. Wiem już jakie wyniki muszę robić, a więc mam 6 miesięcy. -Konkurencje: Rzut palem szkockim, Pchnięcie kamieniem/kulą 7 i 10kg, Rzut 25kg przez poprzeczkę, Rzut 25kg na odległość, Rzut [...]
[...] bardziej się spiąć. Po treningu poszedłem na stadion porzucać młotem 7kg, dzisiejszy wynik 31,80 m. I ciężarkiem 25kg, zaliczyłem swój rekord 11,20m. Około 12m jest dobrym wynikiem, coraz lepiej mi to wychodzi. Jutro odpoczynek a w poniedziałek na siłownię. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aef575b3c8944f21a2bea2a420c7deba.JPG Zmieniony [...]
[...] treningowym,system taki jak tydzien temu.Dzis trening na sprzecie trwal 4h wiec na sam koniec ledwo co chodzilem,ale jesli wszystko pojdzie zgodnie z planem to beda super wyniki ale wole nie zapeszac.Suplementacja nadal bez zmian,tylko po konkretnych treningach dolozylem mala lyzeczke BCAA po wysilku w celu zwiekszenia regenracji.Teraz weekeng [...]
Panowie mam takie pytanie, stosujecie chwyt przemienny podczas martwego ciągu ? Macie lepsze wyniki dzięki niemu, czy jednak z nachwytem przegrywa ? Jak to u was wygląda ?
[...] kolega napisal bylem 4 na SCL z czego jestem bardzo zadowolony bo byly to ciezkie zawody i mocny sklad.Przegralem 3 mijesce o tylko 2pkt z Krzyskiem Radzikowskim.Oto moje wyniki poszczegolnych konkurencji: Yok 1 waga placzu 3 rzuty kegami 4 wiazana na barki 4 wiazna walizki i opona 3 kule 3 Teraz kilka dni odpoczynku i regeneracji i od [...]
[...] brzuch Wtorek:Martwy,motyl brzuch.Niestety nie podchodzilem pod zamierzony ciezar,poniewaz lecze przeziebienie i nie jestem w pelni sil na jakies koazckie wyniki dlatego przekladam to na przyszle treningi.Nic nie poradze,pogode mamy do du*y i pelno swinstwa krazy w powietrzu,jak tu byc zdrowym Sroda:Barki,brzuch.Robilismy [...]
[...] dawno nie startowal na jakis miedzynarodowych zawodach(z tego co wiem ale moze jednak gdzies startowal?z sukcesami?) drepta w miejscu? a wiesz jak Rober trenuje? Znasz jego wyniki- nie. Więc nie snuj domysłów. Robert nie jest medialną marionetką, trenuje w zaciuszu i jest przede wszystkim jedną z bardziej symaptycznych i skromnych osób jakie [...]
[...] gdzie napewno chłopaki z tvn mieli by tyle samo problemu, co niektórzy z nas... Martwy na 300kg tez chyba nie jest mało skoro Nasi w Malborku porobili dobre i bardzo dobre wyniki Farmer u nas jest 140 - 150 kg a u pudziana ile maja ?? tyle samo jak nie mniej... Wczoraj na belce zaliczalismy po 160 w belce a Kurek bodajze 180 kg ... pewnie to [...]
[...] czas temu zrezygnowałem, na rzecz zwykłej niegazowanej wody (2 butelki = 3L dziennie, zimnej, z lodówki). No to już +/- wiem jak dostosować się do diety. Zobaczę jakie będą wyniki przez najbliższy tydzień. Dalej... jak dobrze zorganizować ćwiczenie? Prosiłbym o taką dokładniejszą rozpiskę, jeśli to nie problem. Na ten moment rozumiem, że [...]
[...] a że już tu założyłam temat to znowu tu napisze więc od ok. 2 miesięcy stosuje odpowiednią dietę, nie chodzę głodna i co ważne chudnę postanowiłam poprawić jeszcze te wyniki chodząc na siłownie. Będę chodzić do tej siłowni -> http://www.energym.com.pl/ (mam nadzieje, że można wkleić tu ten link ) i chciałabym poradzić sie was w sprawie [...]
2011 Arnold Classic Europe
