to wyniki

[...] to ich sprawa, ich problem na FB, kazdy wg mnie powinien walczyc o swoje PB, inaczej nie ma co sie przejmowac pozorami itp, masowosc/elitarnosc w koncu przeminie i zostana wyniki dla tych co sie nimi przejmuja, kazdy z nas pewnie chcialby blyszczec w towarzystwie jako triatlonista i sporo wsrod nas zawisci i meskiej pychy czy testosteronu... [...]

[...] stymulatora mięśni Veinoplus Sport, który ma ułatwić i przyspieszyć proces regeneracji po ćwiczeniach fizycznych, a w konsekwencji poprawić skuteczność treningów, wyniki sportowe oraz wydolność. Jak działa ten aparat (i jemu podobne)? Działa na mięśnie poprzez stymulację elektryczną (elektrody samoprzylepne stosowane na odpowiednie [...]

[...] po 200 km i biegacze kręcący kółka na bieżni czy w miejskiej dżungli. Trening ponad wszystko! 3. „Na triathlon trzeba wydać fortunę… głodujesz?” Niestety jak chce się mieć wyniki, to trzeba zastawić samochód, dom i swojego kota, a jak już to zrobimy, to kupujemy najlepszy i najdroższy sprzęt. W myśl zasady: „zero talentu, ale kupa drogiego [...]

@xzaar gratulacje za start. Opublikujesz wyniki? @Pirlo Taka duza roznica w predkosci przy takiej samej mocy na kg to faktycznie ciekawa rzecz. Teoretycznie ta roznica powinna wynikac z roznego oporu ktory generowaliscie (pozycja aero, opory toczenia), ale to nie powinno byc chyba az tyle. Co do szarszowania powyzej zalozonej mocy to jest to [...]

[...] wszystkiego po swojemu. I popelniania przy tym bledow. Chociaz troche mi przy tym zal, jezeli czuje, ze dana osoba marnuje swoj potencjal. Rona podziwiam za konsekwencje i wyniki, ktore robi, chociaz trenuje po swojemu. Nie za to jak trenuje. U Ciebie podoba mi sie wiedza i jej konsekwentne stosowanie w treningach i chetnie bym dalej Twoj [...]

[...] do Twardogóry,to ok,przyznaje się,udawałem,że nie wiem.a co Sene myśli o Twoim pomyśle? yyy w sumie to nic nie myśli,bo nie mówiłam Cieszę się,że się zdecydowałaś ale ale...ja nic nie zdecydowałam to bym musiała z 10kg wagi zbić,żeby wyniki lepiej się prezentowały bo tam laski to wymiatają Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-01 19:52:30

[...] trening.a jeśli o mnie chodzi,to domyślam się,że w Kościanie lekko nie jest,ale chcę tam jeździć chociaż raz w tygodniu,żeby ktoś mnie poustawiał i w ogóle,bo myślę,że marne wyniki biorą się pewnie też w dużej mierze z marnej techniki...Jedyne miejsce gdzie mogę znaleźć pomoc to Kobra.no ale nie użalam się i nie spamuję już w Waszym dzienniku:)

[...] rozpiski czy wskazówki dawać i nic poza tym. Trening w klubie/sekcji to jest to czego obojgu Wam potrzeba jeśli dalej chcecie spełniać swoje marzenia i poprawiać swoje wyniki i umiejętności. A Ty Katarzyno nie *******, że za stara jesteś bo Ci 30 serii wolnych siadów rozpiszę na poniedziałek Spytaj się Romka ile lat miał jak zaczął ćwiczyć [...]

[...] braciszek zawiezie siostrę,bo pociągami nie chce mi się przemieszczać,bo musiałabym wcześnie wyjechać,a muszę być 7-9 bo o tej godzinie jest ważenie. Tu nie chodzi o wyniki tylko o sam fakt uczestniczenia w takiej imprezie i sprawdzenia się A to dzisiejszy trening: TRENING MC sumo 20/5 50/3 65/2 pas: 80/1 90/1 100/1 107,5/1 Uwagi: [...]

Jeżeli chodzi o HMB, to oczywiscie mozna stosowac ten preparat kilka razy dziennie. Trudno mi jednak powiedzieć na ile taki sposób przyjmowania preparatu moze poprawic wyniki.

[...] okazać się przydatne w chwilach zwątpienia: - oszczędzę około 360 zł miesięcznie (paliłam minimum paczkę dziennie), co w skali roku daje około 4 300 zł (dużo!) - poprawię wyniki biegowe - poprawię kondycję i wytrzymałość - zapewne będę miała więcej energii - nie będę śmierdzieć (!), podobnie jak mój salon - poprawię węch i smak - a lubię [...]

Życie to walka. Tobie przyszło staczać ciągły bój o to co inni mają bez wysiłku. Twoje wyniki biegowe imponują mi. Sylwetkowo jesteś młodszym juniorem. Jaki masz cel?

[...] I apropo tętna, forumowi biegacze, jakie przyjmujecie strefy tętna? Procentowo? Np. WB1 ? Tętno max liczycie ze słynnego wzoru 220-wiek, czy z jeszcze innych? Choć defacto wyniki jakie wychodzą są sobie bliskie ;-) Oprócz tego: "walczę" o pulsometr %-) Dlaczego walczę? Bo ciągle trwa licytacja ;-) I jeszcze jedna sprawa: rozważam dość mocno [...]

[...] postepował szybciej. W dodatku jak sobię przypomnę jak przed długą przerwą biegałem <6 min/km (albo w tych okolicach) przy tym samym tętnie to trchę robi się przykro patrząc na aktualne wyniki. Ale małymi krokami idziemy do przodu ;-) A wschód wiadomo - fajna sprawa. Może trochę chłodno jeszcze, ale widok i cała ta otoczka to rekompensuje ;-)

[...] temat nie musiałeś jeść z nami beczki soli prawda? ;-) Popatrz na Dawida i Goliata - czasami warto być Dawidem ;-) Ty nim jesteś - popatrz jak biegasz, jakie robisz wyniki - a z górki to nie masz biorąc pod uwagę choroby które dźwigasz. Wielki szacunek Mistrzu, co tu dużo się rozwodzić ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-06 [...]

Mam wyniki rezonansu - w sumie miałem je już sporo wcześniej, ale lekarz dopiero dokładnie powiedział co i jak... Już wiem czemu mnie bolała/pobolewała noga. Okazało się, że (mówiąc obrazowo) odkleił mi się kawałek chrząstki stawowej w kolanie... Przez to może on latać w kolanie i stąd ten ból. Leczenie? I tu jest problem, bo zdecydowanie nie [...]

1 trening propnowany jest inny od tego co robisz, zupelnei inny :-) 2/3. no problem to tylko propozycja ty jestes dosc silna wiec nei ma sprawy podgon swoje stare wyniki jak masz ocote bys mogla cwiczyc z wiekszymi ciezaami w konkursie :-))

Kokosiku niestety mialam zaostrzenie choroby. W kazdym razie wyniki badan wyszly miejscami wrecz irracjonalne np. przy przeciwcialach ANA z normą rocienczenia 1:80 mi wyszlo 1:10 000 @-| kolejne przeciwciala mialy norme do 7 IU/ml a ja mam 240 :'-( do tego szczegolnie odczuwam bol nadgarstkow, ogólne osłabienie no i jestem napompowana woda bo [...]

To są wyniki RAW - czyli bez sprzętu wspomagającego. Jedynie pas, nadgarstki (ale nie wszyscy ich używają i wysiskają np bez) i opaski na kolana ale te niewspomagające - dopuszczone przez IPF. Mówi się, że takie czarne opaski SBD, w których obecnie startuje większość zawodników, dodają kilka kilo do przysiadu... hmm... ja takie mam i owszem dodają [...]

Aktualne wyniki mnie cieszą ale nie dają szans na dobre miejsce wsród młodzieży;-) Należałoby dorzucić jeszcze ze dwie dychy w przysiadzie, dychę na ławie, no i ze trzy dychy w ciagach - o wtedy byłabym szczęśliwa:-)) Niemniej jednak jest olbrzymia poprawa od moich pierwszych zawodów jeśli chodzi o technikę, czucie ciężaru, stabilizację. Już mną [...]