Jak to nie? Czytaliscie o ktorej podam wyniki? Ja juz je znam Wlasnie filmikz losowania idzie na serwer... Jeszcze chwileczke... jeszcze momencik... Pozdr
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
Ten cały Toboł może być niebezpieczny. Oni weszli z Pucharu Intertoto, gdzie musieli przejść trzy rundy. Oto ich wyniki: Zestaponi (Gruzja) 3:0 d i 0:2 w Liberec (Czechy) 1:1 d i 2:0 w OFI Kreta (Grecja) 1:0 d i 1:0 w Czyli wyeliminowali dwa solidne zespoły. Nie można ich zlekceważyć. Dnipro to trudny rywal, szkoda, że Bełchatów nie trafił na [...]
Pozostałe wyniki: AC Fiorentina - PSV Eindhoven 1:1 (0:0) Bramki: Adrian Mutu (56) - Danny Koevermans (63). Sędziował: Laurent Duhamel (Francja). Remis bramkowy w lepszym świetle stawia zawodników z Holandii, jednak awans jest sprawą otwartą i w rewanżu na pewno będą duże emocje. Glasgow Rangers - Sporting Lizbona 0:0 Sędziował: Jurij Baskakow [...]
[...] opinię o jego niekorzystnym wpływie na poziom cholesterolu, więc nie wiem z czym polemizować. Samo pojęcie "cholesterol" jest dość nieprecyzyjne ;-) nie wiem jakie masz wyniki poszczególnych frakcji, ale ciężko mi uwierzyć, że olej kokosowy miałby wpłynąć na zwiększenie poziomu frakcji LDL, a właściwie stosunku LDL do HDL i niegatywnie [...]
[...] krążek na sztangę. Co dalej? Kolejność ćwiczeń.Tutaj również możemy zaskakiwać organizm.Siłowe boje lepiej zostawiać na początku(chyba ze już całkowicie masz wylane na wyniki siłowe).W ćwiczeniach uzupełniających możesz zrobić małe "Zamieszanie".To samo z siebie wprowadza trochę świeżości do naszego programu treningowego(de facto możesz tym [...]
[...] latach pewnie by go obudzili w środku nocy to rwanie w kuchni zaprezentował %-) Niestety po iluś latach treningów człowiek te stawy już ma nie te kolana i prawy bark u mnie strajkują i pewnych ćwiczeń nawet nie tykam bo wiem, że się to źle skończy i brakiem treningów. Ale jak to mówią sport to zdrowie. Night widać, że tata wyniki ma dobre :-))
[...] możecie zmienić w powtórzeniach 5,4,3,2 tylko i wyłącznie ciężar, taka ilość powtórzeń musi zostać, powtórzenia więcej niż 5 możecie mi dowolnie podpowiedzieć. BAMF - moje wyniki są tak naprawdę kiepskie Także dużo szybciej osiągniesz takie ciężary Xspeed08 - dzięki Ciężary, jak widać, coraz większe, a to bardzo cieszy A filmiki kręcone [...]
[...] na moim zdrowiu no i sylwetce. Od dzis zaczynam pilnowac miski i jej liczyc a wczoraj bylam na spacerze (wow normalnie :-D). Szczerze to az sie boje wrocic na silownie bo wyniki beda slabiutkie ale bez tego sie nie obejdzie.Poki co mecze sie jak wejde po schodach wiec jest zle.. Poki co wrzucam zaplanowana miske na dzis a wieczorem sie [...]
Na najbliżesz 2 miesiace mam zaplanowany naprawde intensywny kurs pływania. (tzn. pływam dobrze ale musze poprawic znacznie moje wyniki) Chciałbym się wspomóc CM3 i własnie PW co sadzicie o tym zestawia. Wydaje mi sie ze znacznie podniose wytrzymałosć tlenowa i siłe ale czy jeden suplement drugiego nie wyklucza? nie odbije sie to na moim zdrowiu? [...]
[...] kalorie i makrosy (nie tylko) jak ja liczyłem całymi miesiącami, to moglibyśmy pogadać. Żeby tu wszyscy tak techniki pilnowali jak koryta, to nie byłoby kontuzji tylko wyniki :-P Ronin - słuchaj chłopaków. Zjedź do 2500 na wszelki wypadek i dołóż dwie Tabaty. Jedną rób przed śniadaniem drugą po kolacji. Efekt murowany :-) --- Przeciętny [...]
[...] Pas - 90cm Na wysokości pępka - 95,5cm (-1,5cm) Biodra - 104cm Udo w najszerszym miejscu - 66cm (-1cm) Łydka - 43cm Biceps napięty - 41cm W tym tygodniu poprawiłem wszystkie wyniki siłowe. Poprawiłem też wytrzymałość. Więc wszystko idzie niemal idealnie Jedyny problem to prawy bark. Czasem odczuwam lekki ból i chrupie. Jeśli chodzi o pomiar, to [...]
[...] od hipo jest właśnie ogromne sporzycie białka. Pamiętaj, że ten program nie jest dla każdego. Jest to trudne i potencjalnie niebezpieczne. Jednak, jeśli masz silną wolę,wyniki mogą ci wynagrodzić cały trud. Teoretyczne podejście do Nisko Węglowodanowego użycia INSULINY. KROK PO KROKU. Dni od 1 do 3 : wyczerpanie ww z mięśni. Trzeba obniżyć [...]
[...] ślepej próbie trzy grupy doświadczonych trenerów sportów siłowych włączyło do swojej diety MRP zawierające zarówno 3, 6 lub 0 g HMB. Naukowcy testowali wiele czynników; wyniki pokazały, że HMB nie przyniosło żadnej znaczącej różnicy w ogólnych markerach stanu katabolicznego/anabolicznego organizmu, enzymów wątrobowych i mięśniowych, [...]
[...] do lekarza, konsultowalam się i wyszło że ok. USG nie miałam właśnie. Tomografie głowy miałam 3 lata temu i wyszła czysta. Pozbieralam trochę tych wyników hormonalnych i muszę jeszcze raz uderzyć do doktora tylko jakoś widmo tych sterydów mnie przeraża. Liczyłam że to insulinoopornosc ale wyniki wyszły dobre więc chyba tylko nadnercza zostały.
Nie ma co panikować clomid potrzebuje czasu sam mam gorsze wyniki i czekam na spokojnie bo stres tu nic nie pomoże. Jak po paru miesiącach nie będzie poprawy to ja bym zmienił podejście /SFD/2023/11/3/64f4516c70e748c6a975be27ae876812.jpg
[...] powiem Ci że skład był nawet niezły. Mistrz Europy z typem co miał 3 miejsce byli, jakiś tam jeszcze też był dobry jeden, ale ogólnie to nie znam chłopaków. Znajdę gdzieś wyniki to podrzucę :D PS: Trenujesz już? jakie plany na nowy sezon Ogólnie to sezon się miło zakończył, teraz już junior, niestety...ale mam zamiar trenować ciężko, by coś [...]
[...] naświetlił sprawę Weteran z Brwin który opowiadał publiczności jak go potraktowano na MP dostał czysty dyplom po 1 dniu czekania powiedziano mu żeby z internetu sobie wyniki ściągnął i wypisał sam dyplom. KOMPROMITACJA. a w Hajnówce na zawodach organizator zapewnił nam Nocleg, po ważeniu poszliśmy do stołu gdzie czekały na nas na [...]
Chyba to moment zwrotny dla Bolta w tym sezonie W tak trudnych warunkach uzyskje tak dobry wynik Świadczy to chyba o tym, że powoli wraca do formy i znów możemy liczyć na nieprawdopodobny wyniki w jego wykonaniu
KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II
