[...] nikogo krzywdzic... nie moge sobie zakupic 5 roznych odzywek, roznych producentow, po czym dac probki do jakiegos laboratorium (niekoniecznie atestowanego), sprawdzic wyniki i w formie ciekawostki wrzucic tutaj i podzielic sie nimi na forum i ze znajomymi? Zastrzegajac, ze robilem to z czystej ciekawosci natomiast nie majac zamiaru [...]
[...] znaja lewara i mysla ze on moze chciec wykrecic jakis wał a nawet jesli pozniej udowodnia ze tak nie jest to skaza i tak pozostanie.Moim zdaniem co do białka nie ma sie czego bać.Na pewno rzetelne badania zostana przeprowadzone i wyniki nie zaszkodza firmie.Hałewer nigdy nic nie wiadomo ale myśle ze w obliczu uczciwych badan nie ma co sie bac.
Moja zona to 50kg brala na seria 12 powtorzen, ale to jest w ogole genetic freak Waga 78kg - bf ok 15. Oxa w tym pomogla, ale tylko torszke...silowe wyniki to ma lepsze niz 80% meskiej silowni w Irlandii Startowac nie chce, choc ma genetyke to rozwalenia nie jednego pudla, ale w pelni ja rozumiem, tez jestem leniwe bydle Demonizowanie dopingu u [...]
[...] ale moim zdaniem jest to chu.ja warte. Ja zacząlem cwiczyc z tydzien przed rozpoczeciem wakacji , czyli cwicze juz ponad miecha , i w tym czasie udalo mi sie osiagnac niezle wyniki jak na tak krotki czas w masie-7kg w gore , w lapie-4cm , na klate na poczatku 60kg , teraz 81kg , mam 16 lat , byc moze jestem mezomorfikiem i dlatego wszystko tak [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: - nie mierzylem dawno.. -udo: nie pamietam... ale tyle co ma w tali moja kobieta;) -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:220-260 -węglowodany:250 -tłuszcz: 180-220 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 i 3 PH 8. TRENING: obecny priorytet plecy trening 4 dni [...]
[...] jednoczesnym ich rzeźbieniu. Mam 9 treningów 5 aerobowych po 90min (TaeBo sam prowadze i zarabiam na suple ) do tego 4 siłowe (klata, biceps+triceps, plecy, ramiona) Pewnie zaraz posypie sie mnustwo opinii że to nie możliwe nabierać mięśni i od razu je rzeźbić, ale ja próbuje i powiem że wyniki są i to niezłe, mięśnie rosną w raz z nimi rzeźba.
Dziękuję panie Janku. I proszę na mnie nie krzyczeć i nie denerwować się tak. Przy takiej pogodzie i w pańskim wieku jest to wysoce niewskazane. Grzecznie tylko spytałem o wyniki, w dodatku nie pana, tylko Mastiego. Poza tym wiele nas łączy: obaj uprawiamy kulturystykę, obaj zajmowaliśmy końcowe miejsca na zawodach, obaj znacząco odbiegamy od [...]
odebrałem wyniki z ciekawości Symex 1/2 e3d + zapodałem wczoraj 1/4 tab dziś badania no i uje...bało się ,Ale myślałem ze e2 jest tak samo jak 10 temu bo były problemy z marynarzem i trochę jakby gino czułem w sutkach myślałem ze e2 no ale nie , ale co dziwnego dlaczego przy tak niskim t i niskim e2 ale rano codziennie poranne wzwody , czasami [...]
Panowie odebrałem wyniki nasenia nie wygląda to dobrze sami zobaczcie .Co teraz sugerujecie cloma szamać ?? https://drive.google.com/file/d/13pPovXJr3j8LsJXKS0tH8lNWqNUKlpb_/view?usp=sharing
TESTOSTERON ENAN 150MG E3D, NIE SA NAJGORSZE TE WYNIKI DUZA ILOŚC PLEMNIKÓW Lecz duzo tez jest uszkodzonych nie aktywnych . Tu jest kwestia tylko ruchliwości. 4% poprawnych to jest norma. Dolna ale norma. Wg. WHO.
Ogarnę sobie to co mi poleciłeś i niebawem wkleję co mi z tego wyszło. Poszliśmy dziś na siłownię żeby tradycji stało się zadość. Postanowiliśmy zrobić sobie następujący test: 1. TEST DRAZKA = 12 PELNYCH PODCIAGNIEC NA DRAZKU PODCHWYTEM Z PELNEGO ZWISU 2. TEST PORECZY = 20 PELNYCH POMPEK NA PORECZACH 3. TEST PRZYSIADU = 20 PELNYCH PRZYSIADOW ZE [...]
Tak jak wcześniej wspomniałem, szalenie kosmiczna objętość. Wcisnąłeś wiele nie potrzebnych Ci wcale ćwiczeń. Spójrz na swoje wyniki siłowe, taki arsenał ćwiczeń to wpadanie na ścianę, w dodatku trening bicepsów na tle innych grup mięśniowych np: Nogi to nie porozumienie. Nie wychylaj się póki co poza podstawy treningowe, tzn ( fundamentalne [...]
[...] jezeli nie bedzie opcji kontynuowac kosza w jakiejs lidze, a z relacji znajomych sport fajny. Twoj trening, tak jak pisales nie nadaje sie dla poczatkujacych to fakt btw. wyniki dobre ;) co rozumiesz przez przysiad pelny kulturystyczny? typowo dwubojowy? Napisz cos jeszcze o diecie i ew suplementacji ktora chcesz stosowac Zmieniony przez - [...]
wg mnie wyniki tych zawodów to kpina ! nie dość, że Mishin powinien być wyżej to i Robert zasłużył na zdecydowanie wyższe miejsce minimum w TOP 3 ! patrząc nawet na zdjęcia to mimo tego, że Mishin był mega wysuszony to Robert w pozie 'najszerszy przodem' wg mnie miażdżył go i wielu innych... nogi za smukłe i bicepsy trochę za małe, ale reszta [...]
[...] glukozy i insuliny i przed jaki był na Mk ia nie bierz Nie chce zmniejszać dawki tego MK, ponieważ chce szybko opróżnić opakowanie i jak najszybciej zejść z tego, glukoza wyniki Glukoza 85,30 mg/dl norma 70-99, a insuliny nie badałem. Przed podaniem Berberyny( bo leci od początku mk) glukozę miałem przy górnej granicy ale jeszcze w normie. [...]
KacperoSSS stary a strasznie dożarty jesteś . Czy ty uwazasz ze za wszelka cene chce wyjsc na "mądrego" ? To jestes w bledzie ;) Nie chce, nie mam po co, nie musze, nikomu niczego udowadniac. Wiec twoje komentarze i zwracanie uwagi na szczegoly sa chyba nie na miejscu na tym forum. mutan22t roznie to jest z zawodami ale sprawdz sobie [...]
[...] braklo. Ale jesli popatrze na progres no to w sumie w styczniu rekord mialem 100 kg , obecnie treningowo 130 kg. Cos musze zmienic , Albo tak jak mowilem zaczac starszych sluchac. No i pociesza mnie fakt ze za rok rowniez bede startowal do 18 lat ;) I rowniez gratuluje wyniki i wagi świetnej . Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-04-25 23:48:26
[...] więzadło krzyżowe przednie. Jednak po wykonaniu USG w innej klinice okazało się, że wiązadła są lekko uszkodzone... Teraz jestem po rehabilitacji i już dochodzę do siebie, mogę już normalnie biegać, wracam powoli do treningów Kickboxingu (muszę tylko zwracać szczególną uwagę na tą nogę). Jeżeli chodzi o wyniki to nie są jakieś imponujące...
Testy na ilość białka - wyniki!
