Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pytania, nie da się określić w jakim czasie nastąpi progres. Zbyt wiele zależy od genetyki, diety, techniki ćwiczeń, regeneracji i tym podobnych. W sporcie trzeba czekać na wyniki, niestety - chociaż powinieneś czuć poprawę dosyć szybko, bo niedawno zacząłeś. Zamiast ABS-a polecam skomponować własny zestaw ćwiczeń na brzuch (na forum nie [...]
[...] musisz być więc bardzo dobrze rozgrzany żeby zminimalizować możliwość wystąpienia kontuzji kwestia powtórzeń już jest troszkę bardziej skomplikowana ale najprościej ujmując wyniki badań mówią że zakres powtórzeń 12-6 jest najbardziej hipertroficznym jednak trzeba tutaj zaznaczyć że na każdym zakresie powtórzeń możesz notować przyrosty bo to w [...]
[...] 40 m i 2000 m. Autorzy obliczyli szybkość biegu na obu dystansach i zrobili wykres zależności rozwijanej szybkości od procentowej zawartości włókien FG w mięśniu. Otrzymane wyniki były jednoznacznie przekonywające. Okazało się, że im więcej zawodnik miał włókien FG tym był wolniejszy na dystansie 2000 m, a szybszy w sprincie 40 m [...]
To po to się łapię, żeby była lepsza sylwetka i wyniki. Bo od ostatniego cyklu mimo, że jest lekki progress siłowy z naciskiem na lekki, tak waga nic nie leci, tak samo nie widzę większych zmian sylwetki, a raczej nie będę w stanie przejeść więcej niż te 3200kcal chyba, że dopychałbym się słodyczami co chyba nie jest najlepszym rozwiązaniem. [...]
[...] ulU/ml gdzie norma to 0,25 - 5,0 wiec czy to cos zlego ? 2. Posiadam jeszcze 100tab metki o ktorej ostatnio na sfd jest glosno i chcialbym jeszcze zapytac czy majac takie wyniki moge ja brac czy raczej to odpada ? Wiem ze w polowie stycznia musze znowu isc na badania aby je sprawdzic na nowo wiec czy jesli metke wezme to czy to wyjdzie we krwi [...]
[...] od zawodnika na dopingu i czy wogole jest roznica ? zastanow sie o co ci chodzi bo od tego zalezy jakie zrodla musisz przewertowac bo albo pojdziesz do laboratoriow po wyniki badan medycznych albo pojdziesz do biblioteki wydzialowej instytutu psychologi kierunek uzaleznienia albo cus w tym stylu. To tylko taka moja mala sugestia ze aby [...]
Takie wyniki to ma większość ma offie. Kilogramy białka też robią swoje. Do orali trzeba mieć stalowy żołądek IMO. Ale nawet tym co chwalą orale, a w szczególności metę, po paru cyklach lub latach odstawiają je. A może masz dietę lipną?
[...] wtedy dobrze się czuje ma energię i nie jest taka napuchnięta natomiast wystarczy że wypije szejka białkowego i buuum :) Zaczyna puchnąć... Odezwę się jak przyjdą wyniki bo wtedy będzie widać jak wygląda sprawa z hormonami. Kolego na diecie dąbrowskiej to ona tylko zdrowie traci, zbilansowana dieta, zadbać o regenerację i polecam się [...]
[...] skutkami ubocznymi a praktycznie żadnymi przy odpowiednim stosowaniu pytam bo nie znam się na sterydach ? Co do diety to testowaliśmy co jej najlepiej służy... I ręce by opadały gdybyśmy coś zrobili a potem pytali jak z tego wyjść! Dlatego pierw spytałem zresztą i tak czekamy najpierw na wyniki badań i będziemy robili konsultacje z lekarzem ;)
[...] tym ze sa to przerosniete gruczoly.znam osoby ktore stosowaly na tego typu problem preparat condyline-jest to preparat na klykciny ale jego dzialanie pozwoli usunac przerosty.Tylko proponuje stosowac zgodnie z ulotka lub rzadziej bo jest to naprawde silny srodek w stosunku do stosowanego miejsca:)a wyniki napewno pojawia sie po tygodniu lub 2
własnie przeczytałem inny artykuł i tam wynika ze Wyniki opisywanych badań prezentują się też ciekawie, jeżeli opracować je pod kątem dyscyplin uprawianych przez badanych naukowców. U pracowników wydziałów chemii, fizyki, informatyki i matematyki Uniwersytetu Bath stosunek długości palca wskazującego do serdecznego wynosi przeciętnie 0,995. [...]
[...] jedno badanie to troche malo poki co, zeby wyciagac generalne wnioski _______ czy Twoim zdaniem na wynik móglby miec wpływ ewentualny dodatek DHEA do kreatyny? bo kiedys jak przeglądałem wyniki badan supli, okazalo sie ze kilku producentów upatrzylo sobie ten srodek jako "dosypkę"... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-03 10:25:12
[...] swoje plany i jakieś decyzje konkretne podjąć, bo jak chcesz ciąć to nie objadaj się słodyczami bo to niczemu dobremu nie służy. I fajnie, że waga nieco idzie w dół a wyniki siłowe się poprawiają. Jak dasz radę choćby w weekend dłużej pospąć to jest dobrze. A najczęściej te ok 7 godzin snu powinno Ci w tygodniu wystarczyć oczywiście pod [...]
[...] chodzi o to żeby się skatować na treningu, a później dwa dni ledwo się ruszać, ale widać, że wszystko hula jak trzeba skoro apetyt dopisuje i sylwetka nabiera wyrazistości i wyniki siłowe się poprawiają. Na razie nie kombinuj z dietą skoro wszystko idzie w dobra stronę bo chyba dobrze to ustawiłeś i się sprawdza jak na razie. A jak coś działa to [...]
[...] zostalem wybrany poniewaz nie mialem znajomosci "plecow". Dlatego w tym roku chce wystartowac ponownie. Do castingu pozostalo okolo 3miesiecy a moje dotychczasowe wyniki sa nastepujace: drazek 23-24 razy, 1000m 3,02 a 50m dokladnie nie wiem ale podobnie jak zeszlego roku. Biegam 3 razy w tygodniu wtorek i piatek trenuje na stadione [...]
[...] zniszczyć ten sport. Przekręty stałyby się codziennością. Gość (który tak jak napisał Weasley - powinien siedzieć w pace i to od dawna!) jest w stanie samodzielnie kreować wyniki i wizerunek walk. Nie podoba mi się to, bo nie chcę by MMA stało się tylko i wyłącznie sposobem na tłuczenie kasy. Chcę, by co najmniej połowa tego interesu to był [...]
Paatik super wyniki i to bez zmiany rąk :-) a na jeden ręce się utrzymasz? Pan Jan jak zawsze dzielnie broni honoru facetów :-) Panowie naprawdę dacie się pokonać przez baby? %-)
Wyniki Tsu - 4'59" Viki - 3'23" Paatik - 2'08" Szajba - 1'44" Ojan - 1'34" Fighter - 1'30" Wyzwanie, co nie było zaskoczeniem, wygrała koleżanka Tsu :-) Viki z racji wykonywanej "profesji" mocno nie odstawała, fajnie powalczyła na drążku i zapewne gdyby od tego życie jej zależało, powisiałaby jeszcze. Największym zaskoczeniem dla mnie była wisząca [...]
[...] mi podać owe ćwiczenia i powiedzieć kiedy je robić? @ronie220 Bardzo możliwe, że przeciążył bo przekładałem ten deload i przekładałem bo czułem się dobrze i były dobre wyniki siłowe (jak ma ten etap treningów)...do czasu. Fizjo powiedział, że ból jest spowodowany tym, że jestem bardzo pospinany, więc chyba odpada opcja, że coś sobie [...]
Dobra odblok leci, wbiłem już 13000 iu HCG, zostały mi 2x1000 iu. Byłem dziś na badaniach i w załączniku dodałem wyniki. Oprócz HCG idzie exe dla kontroli, jutro planuje dać ostatni raz połówkę exe i bromo 25mg ed, dojem do końca, prolkę chce mięc w dolnej granicy. Oprócz tego proviron pare dni był 25mg, teraz dałem 50, ale wracam na 25, bo musze [...]