ha właśnie koleś co miał 16 ostatnio wygrał jak dobrze doczytałem więc wyniki były słabe, może teraz poziom się podniesie tylko ciekawe czy to dla każdego i czy są wymagania wiekowe
Bolidom Red Bulla bardzo pomogła neutralizacja, gdyby jej nie było, to zupełnie inaczej wyglądałyby ich wyniki. Ferrari to jakiś dramat, kpina i nieśmieszny żart. Nie dziwię się, że coraz głośniej o przenosinach Alonso do McLarena.
Już mi kiedys gosc z AWF to tłumaczył ze jak sie zaczyna palić to kazdy papieros działa jak hmmm... brzydko mówiac kopniak w d... jak doping, i ma sie dobre wyniki ale za to potem to sie mści. Sorrki ze tak pobieżnie to wytłumaczyłem ale juz dosć dawno prowadziłem ta rozmowe i nie pamietam substancji odpowiadajacych za to dziwne zjawisko. [...]
hcg w żaden sosób nie stanowi ochrony przed łysieniem__a cena- dopóki nie będą uzupełnione apteki-ciągle rosnie zamiast wina daj oxa_ nie sciągnie ci tak grzywki pod warunkiem że trafisz na ori. równie dobrze możesz pisać że jesteć kosmitą _ mając takie wyniki na sucho to doping ci niepotrzebny Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-07-23 15:18:01
[...] dietę z 2000 na 2500 i to białko 3 x dziennie to będzie koło 2800. Ogólnie jestem zadowolony z tego cyklu. 5 miesięcy temu ważyłem 120,5 kg także zgubilem małe 20 kilo, a wyniki siłowe mam lepsze. Więc sporo tłuszczu zjechało. Niestety nie wiem ile % tłuszczu miałem wtedy, ale strzelam że koło 30%. Teraz zamiast jak grubas wyglądam jak [...]
Tak wygladaja wyniki po zbiciu. Mozna zaczynac odblok? Jezeli tak to jak mam to zrobic. Prosze o pomoc :). Od 2 tygodni tez zmniejszylem dawke propa do 0.7 e2d
zazyj sobie do dzialu dieta to podstawa,znajdziesz tam wszystko co ci potrzeba,bez odżywek można trenować i mieć dobre wyniki,nie myśl że to czarodziejskie proszki.bez dobrej diety lipa a jak masz to nie musisz dodawac bialka z ozywki i po problemie ze starymi.
Co to za problem, że nie je mięsa? Wegetarianie również mają bardzo dobre wyniki w kulturystyce i spokojnie mogą przytyć (sam nim jestem, więc wiem co piszę). Jedz makaron, ser, ryż, jajka, twaróg, ciemny chleb, trzymaj wysoki poziom białka (ja jem 2,2 g * kg masy ciała), węglowodanów (5-5,5 g) i kalorii (+1000) i przytyjesz. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
110 mc, ławka 105, barki (nie wiem jakim cudem) 90 kg? Staż nie przekłada się na wyniki, Tobie potrzeba wielostawów i ciężaru. Weź sobie albo split z partią 2 x w tygodniu, albo fbw z nastawieniem na dorzucenie kg w przysiadzie/mc ewentualnie w ławie. Przy 95 kg wagi własnej to nie jest dużo.
Mam podobnie podniesione limfocyty jak u ciebie @17kamil175 od czego to moze byc ? Wklejam wyniki z przed ponad miesiaca i z dzisiaj. Te z wyzszymi limfocytami sa z dzisiaj :S /SFD/2020/10/12/a0053dd7c18f4efdb9ec79f7c1287ce5.jpg /SFD/2020/10/12/efb5541dc3634215957b035ab0398f98.jpg
A oto wyniki, jakie uzyskali zawodnicy Wichru: młodzicy do 16 lat: * Przemysław Dębski - II miejsce, 102,5 kg młodzicy do 18 lat: * Paweł Kania - VI miejsce, 97,5 kg * Piotr Sierzpowski - IV miejsce, 145 kg * Bogusław Waszczuk - V miejsce, 150 kg W tych grupach wiekowych podniesiony ciężar był przeliczany przez współczynnik wagi [...]
[...] diile robili z GH każdy diil otrzymał podobny skan z wyników GH 16 z groszami jak się nie myl ę i dawali, a ludzie niekumaci połykali haczyk. Wydało to się dopiero po czasie jak kilka osób zdecydowało się na badania? Wiadomo że bardziej wiarygodne są wyniki IGFu po kilku tygodniach, w przypadku GH wynik może być dodatni poprzez tanie peptydy.
Może mi ktoś w języku angielskim lub słowackim tłumaczyć? :-D pytanie: rolon leciał 400 week i susta shre 250 co 3 dni nie pamiętam dokładnej nazwy, a wyniki zrobiłem bo jak zeszłem ze shree tylko gorzej sie czuje (odzczucia okazały sie trafne ) w tej suscie gena poza propem mało co siedzi Odpowiedź: Byłaś zadowolona z rolon? Która charge [...]
Najlepiej będzie jak odwiedzisz lekarza rodzinnego. Jakiś czas temu robiłem wyniki kontrolne i wyszło, że mam zbyt niski cukier. Często czułem się ospały, osłabiony i miałem uczucie, że zaraz padne. Powiedział, że to przez dojrzewanie i w takich sytuacjach powinienem zjeść np snickesa. Spojrzałem na Twój wiek w profilu i wiadomo, że u Ciebie [...]
Whey C6 + Cm3 Warto to zakupić? nie rozumiem pytania sam na nie odp: cm3 brałem przed cyklem na universal'u i wyniki były nawet, nawet,,, a białko to uzupełnienie diety
Takie wyniki w ciągu 1,5 miesiąca cwiczeń nie są najgorsze, ale z drugiej strony to nie są osiągi nadzwyczajne, bo prawie każdy rośnie na początku swojej "kariery" kulturystycznej nawet nie stosując diety. Proponowałbym Ci: 1. przede wszystkim ułożyc dietę 2. Zacząc trenowac na w pełni wyposażonej siłce 3. po jakimś czasie, jeśli [...]
bzdylu235 Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Martwy 130 wyciskanie na kalte 75 przysiad 65 czemu przysiad tak słabo podług reszty??? to nie możliwe wręcz ja bym ci polcił lepiej jakies push pull z partia trenowaną 2x w tyg albo split góra dół z partia jw.... Zmieniony przez - w8mp250 w [...]
to dobrze mierzysz - byle nie nadgarstkowymi cisnieniomierzami bo z doswiadczenia wiem ze to jedna wielka lipa ten 3 wyniki jest po ostrej jezdzie na rowrze czyli po ostrej jezdzie masz najnizsze cisnienie 120/65? cos nie tak chyba tu napisales skoczy ci lekko w gore na propie, po zakonczeniu zyklu powinno samo wrocic do normy. Zmieniony przez - [...]
FBW vs Split
