Ja wiem, że wyniki nie są zbyt dokładne. Dlatego dla mnie wyznacznikiem jest masa ciała, obwód pasa i lustro Rzeczywiście waga pokazuje nieco inny wynik od tego, co pokazuje pomiar z uchwytem fałdy skórnej. Według wagi mój bf to 28,7%, a według drugiego pomiaru 24%. Wolałbym aby ten drugi pomiar był bliższy prawdy Ale i tak lustro najważniejsze [...]
Kamil - raz jeszcze serdecznie gratuluuuuje !;) Sprawdzales wyniki swojego wyjscia? Wiesz iloma punktami kolega Cie przebil ? Ja również uwazam ze wyjsc tak o sobie na scene mozna ale nie w nieskonczonosc, za tym 4/5 razem juz forma na 100% powinna byc gotowa. Fajnie ze bedziesz na MP - rozumiem ze mozemy w takim razie liczyc i my na Twoja pomoc? [...]
[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT:ok.14-15% ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] nie ćwiczyłem tak ciężko, teraz, kiedy dla wielu osób stałem się inspiracją i źródłem motywacji, nie mam innego wyboru jak tylko przeć do przodu i osiągać coraz to lepsze wyniki. Jak długo ćwiczysz z wykorzystaniem masy własnego ciała? Ćwiczyłeś coś wcześniej? Jeśli chodzi o sport, grałem w kosza. Było tam sporo rywalizacji, bardzo to [...]
Wrzucę tutaj tylko wyniki badania analizy ciała (uważam, że bf za niski, ale wrzucę co mam- badanie za darmo, to sobie zrobiłem, a co 8-) ) Waga 83 Wzrost 192 Reszta wstyd :)) /SFD/Images/2015/11/1/1f1ec6ff2b2f4f71b13ca891094254a8.jpg PS. W pierwszym poście oczywiście Fizjoterapeuty a nie fizjologa :v Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2015-11-01 [...]
[...] 3 lata ćwiczyłeś.. Przecież ledwo co tu widać.. ;/ Wyniki to kosmos po prostu. Ale kolega "Fryd15MaX" chyba dobrze mówi.. Wygląd słaby, ale może osiągnął takie wyniki. Mój znajomy szarpie 100 na klate.. a jest chudy.. i to bardzo, ale niestety ma problemy z masą (taki jak ja gdzieś tylko ma lepszą klate, a moje foto w profilu, NIE [...]
ej Isia robisz wyniki, a jak na rok trenowania to trzecie miejsce jest bardzo dobre.. i trzymaj tak dalej, a tego czego nie mozna ci odmowic to ambicja, bo dla ciebie trzecie miejsce to malo... trenuj dalej, weicej, ciezej i bedziesz robila lepsze wyniki...
[...] 280. Bez hcg i bez nadzieji poszło daa w dawce x3 i tribulus dawka x3 do tego zma normalnie. Po tygodniu takiej kuracji z marnych 75 testosteron wszedł prawie we widełki z wynikiem 245 (280 min widełki) Morał taki że jak nie masz czym sie ratować to ratuj się tym co masz :-D Jakby co to nadal mam te wyniki na potwierdzenie tego co tutaj [...]
[...] skoczysz z ciezarami na bank 2 razy szybciej niz on. "z całym szacunkiem dla wuchty i siłaczy którzy celują w bezwzględną siłę pomijając wygląd ale to koniu jest tym czym ja chciałbym być a jeszcze dłuuugo nie bedzie" Wuchta celuje w bezwzgledna sile? Spojrz na wyniki jego i Jarota, ktory ma 18 lat Wiadomo juz komu kibicuje, pozdro
[...] to nalezy do szanowac. A to ze byl gorszy od wicemistrza swiata z 1980 roku co z tego ? Inne czasy. Bieg to jeszze dyscyplina gdzie mozna byloby poddac w watpliwosc gorsze wyniki z ilością tytułow jakie sie zdobywa, ale kulturystyka to sport subiektywny i tutaj ciezko jest to zrobić. jesli zatem Levrone nigdy nie stał na scenie obok Cutlera to [...]
Pewnie słabo szukałem, ale pod tymi linkami znalazłem tylko medalistów - a nie pełne wyniki eliminacji. Znalazłem za to stronkę z b. szczegółową rozpiską, sprawdźcie: http://smh.com.au/olympics/schedule/judo/
Oj szkoda, ale Grzesiek jest młody, jeszcze spokojnie ze 2 razy na olimpiadzie wystartuje. A w supercięzkiej kategorii wyniki raczej należą do zawodników starszych. A ten Song Pan to mutant, widziałem go kiedyś na żywo na turnieju w Warszawie, wygląda trochę jak "Szczęki" z filmów o Jamesie Bondzie, tyle ze większy :)
[...] spowodowane sytuacją życiową . Od kilku lat śledziłem kariery Naszych kulturystów z Trec Teamu pobierałem od nich porady które znacznie wpływały na moje osiągnięcia i wyniki za co bardzo jestem im wdzięczny . Niestety w życiu różnie bywa na jakiś czas byłem zmuszony zrezygnować z siłowni ze względu na brak czasu nie wiem też co się dzieje [...]
[...] na poziom podanych hormonów itp. Po 2 skoro muscle test ma osłonki to prowadzić test bez osłonek. Niestety mieliśmy przykład kolegi, który brał mt bez osłonek przez 2 tyg. i wyniki były bardzo "interesujące". Jeszcze po 3. Można będzie sprawdzić testami jak naprawdę działa ptc i czy w ogóle działa. Niestety nie przystaniecie na te propozycje bo [...]
[...] na poziom podanych hormonów itp. Po 2 skoro muscle test ma osłonki to prowadzić test bez osłonek. Niestety mieliśmy przykład kolegi, który brał mt bez osłonek przez 2 tyg. i wyniki były bardzo "interesujące". Jeszcze po 3. Można będzie sprawdzić testami jak naprawdę działa ptc i czy w ogóle działa. Niestety nie przystaniecie na te propozycje bo [...]
1. WIEK:32 2. WAGA:85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA:2500kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle na samym Testosteron 8. TRENING:brak 9. CEL CYKLU:brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata 11. POZIOM BF%:24 12. [...]
[...] sie, za duzo cwiczen, nei podchodz tak ambicjonalnie to bica klaty, jak wiekszosc, nie katuj ich, jakim planem wczesniej cwiczyles??? czy byly efekty, jakie sątwoje wyniki w podst bojach ( plaska, ilosc podciagniec, przysiad) tylko nie zawyzaj, bo wtedy moge zle Ci poradzic jak pozawyzasz, moim zdaniem plan za ciezki, jednak zalezy od [...]
Czemu zakładasz mostk?jak wszystko ok mozna duzo dluzej leciec na bombie niż 18tyg Większość z nas nie startuje w zawodach i te dawki które czynią nasze wyniki ponad normę kilkukrotnie, nie są naturalne i nie można powiedzieć ze skoro wyniki są dobre to można lecieć .... ktoś porównywał to do jazdy samochodem nigdy niegasnącego silnika i jazdy na [...]
Czemu zakładasz mostk?jak wszystko ok mozna duzo dluzej leciec na bombie niż 18tyg Większość z nas nie startuje w zawodach i te dawki które czynią nasze wyniki ponad normę kilkukrotnie, nie są naturalne i nie można powiedzieć ze skoro wyniki są dobre to można lecieć .... ktoś porównywał to do jazdy samochodem nigdy niegasnącego silnika i jazdy na [...]
Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć
