SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Trening po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hiperbilirubinemia(z. gilberta) ale wyniki sa coraz lepsze i stwierdzilem ze musze sprawdzic czy dam rade... co do lekarza to chyba wszyscy wiedza ze oni zawsze maja full przeciwskazan Zmieniony przez - Woytek w dniu 2005-08-07 21:42:24

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2005-08-07 12:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • druga czesc cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 130 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 74 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 8. TRENING: 5x ew 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: poltora roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2010-08-03 10:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ____________________________________________________________ Siemka;p, na swieta raczej kompa niebede wlanczalxD:P wiec chce sie dowiedzieć czy jak ktos wygra to jakas powiadomka pojdzie do niego na PRIV?, czy całkiem anonimowy?:) I kiedy tak mniej więcej planowane są wyniki?:) Pozdrawiam;p Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-12-21 23:02:13

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10227 Data: 2008-12-20 21:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROX i Animal Amino Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiejkolwiek odżywki. ma działaś i to sie liczy. jak czytam opinie o suplach to czytam tylko o smakach i rozpuszczalności a moze by ktos napisał jakiś konkret, jakie miał wyniki a nie duperele. Poza tym Nitrox wcale nie jest zły, wziąłem 1 saszetke i chodziłem jak nakręcony. NIe wiem jakie byłyby po tym efekty po miesiącu stosowania ale śmialo [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7647 Data: 2006-12-30 19:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2017-01-01 13:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2017-01-01 13:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2017-01-01 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2017-01-01 13:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dee-Jay prawdopodobnie mnie nie zrozumiales, jestem za to zeby bral odzywki tylko mowilem ze same odzywki moim zdaniem to za malo. I ze z dieta beda o wiele wieksze wyniki. Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2006-01-17 22:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT dla kobiety??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chłopie - ćwiczysz już ponad 3 lata, masz niezłe wyniki (chyba że je wziąłeś z dupy ale to Twoja sprawa) Powinieneś wiedzieć jakie ćwiczenia mocniej wpływają na rzeźbę, a jakie na masę (głównie chodzi tutaj o ilość powtórzeń), jakie pozwolą pannie ukształtować głowy i uzyskać jędrne uda. Raczej będą to lekkie ćwiczenia z mniejszym zaangażowaniem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2008-06-29 23:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    [...] co drugi dzień i jest w normie z apetytem daje radę jakoś bo jeść się chce mocno,retencje wody też zaobserwowałem . Najbardziej boję się właśnie o prolaktyna ,ale słyszałem ,że to też kwestia indywidualna .Generalnie mocno siła mi idzie tzn.biore niecałe trzy tygodnie a siła już poszła sporo .Moze wreszcie po latach wyniki poprawię .Dzieki pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 152 Data: 2024-03-16 19:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] metabolizmy organizmu i genetycznie zakodowane zapasy tkanki tłuszczowej, stąd jeden może jeść dużo i wszystko, inny zaś musi stosować specjalną dietę, aby osiągać podobne wyniki, -każdy program treningowy jest lepszy, niż ćwiczenie bez żadnej koncepcji, -pewien poziom intensywności, zasięgu, częstotliwości treningu jest niezbędny dla [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2014-04-09 21:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile miarek to jedna porcja CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie MAM WYNIKI PAMIARÓW A wiec tak, na wszelki wypadek wzielem cala puche cp, zeby pani nie pomyslala, ze do apteki przychodze dragi wazyc A WIEC: 3 płaskie miarki pokazały~8,2g 3 płaskie i 1/2 miarki pokazało~9,8g 4 plaskie miarki pokazaly~11,5g 1 płaska miarka~2,7g A wiec problem rozwiązany porcja CP to 3,5 miarki. PS:wiadomo, ze jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2007-11-28 16:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anemia? Niedobory żelaza?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam anemię spowodowaną niedoborami żelaza. Kolejne badania za 2 miesiące - jakie tanie suplementy/zmiany w odżywianiu polecacie, żeby jednak mimo wszystko podbić ten poziom? Czy to może być spowodowane czymś innym niż anemią? Np dieta, choroba, leki, tryb życia itp... Trudno wskazać, pokaż te wyniki swojemu lek POZ niech ten coś z tym zrobi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2017-05-04 15:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększona potliwość organizmu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na pewno wszystkie badania są kontrolowane i wyniki ich są prawidłowe? Np. wspomniane powyżej ciśnie krwi z tętno, czy panel tarczycowy? Stosowane środki mogą wpływać na ich zaburzenia, a to z kolei przekłada się na zwiększoną potliwość organizmu. W takiej sytuacji sugeruję je wykonać i dokładnej przeanalizować sytuację. Poza tym, blokowanie porów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2021-07-20 07:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost a sm do 105

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na barki i siady, belka więc pewnie można się spodziewać i axela, zegar.... i nie wiem czy nie kule. Co do ciężarów to na mistrzostwach były: -belka na maksa i w finale wyniki były od niezaliczonego 110 po 140-150 kg - na platformie do siadów był ponoć realny koło 180 - platforma barki jakieś 110 kg może nawet i 100 :P - opona, yok, zegar [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2007-01-18 19:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otwarta dyskusja - zaprasza chomson

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrezygnować z przerw i ładować ile sił, ale prędzej czy później organizm upomni się o swoje i wymusi przerwę. Lepiej więc zrobić ją nim dopadnie nas zniechęcenie i stagnacja. Zauważyłem, że osoby, które ćwiczą lekko "na luzie" osiągają podobne wyniki za to znacznie mniejszym nakładem pracy. Ja sobie teraz zrobiłem 4-5 miesięcy wolnego

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2007-10-29 18:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : wpc protein zapotrzebowanie obliczyłem 3 różnymi sposobami jak i przez kalkulator na potreningu.pl i z każdego wzoru wychodziły różne wyniki, więc szczerze powiedziawszy to sam za bardzo nie wiem czy zrobiłem to prawidłowo (wziałem z tego średnią obciąłem troche cal) - lecz z takim jadłospisem cisnę już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2015-03-09 18:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uszkodzenia z dużym przemieszczeniem obojczyka oraz rozerwaniem aparatu więzadłowego powinno leczyć się operacyjnie. Leczenie zachowawcze w takim przypadku przeważnie daje wyniki satysfakcjonujące u osób, które nie są zbyt aktywne. Nie pojawiają się żadne dolegliwości w czasie wykonywania czynności dnia codziennego. Sportowcy jednak muszą być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2015-04-25 21:39:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaja a płodność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Arthass, autor pytał o co innego %-) Nie ma sensu odstawiać supli, raz że w.w. raczej tak mocno nie ingerują w cokolwiek, co by mogło jakoś drastycznie wpłynąć na wyniki. Dwa z kolei, że chodzi o stopień nasycenia suplami, więc nawet jakby wpływały to byś w większości potrzebował na kilkanaście dni odstawić, żeby się unormowało :-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2017-06-20 21:09:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)