[...] jutro zrobie badania i pewnie w srode wrzuce....a jak psycha to co psychiatra, seksuolog???może jak na jakims tesciu podciagne co libido podnosi to samoocena skoczy i problem sam sie rozwiaze?? ps. co dp tescia wolnego to 45, a estrol wolny 30, tylko wyniki po 14 oraz 7 dniach... powyższe chyba w ten sam dzień do 18, a i tak zapace chyba 225zl...
Niektórzy robią odblok bez clomidu na samym tamox ale jeżeli jest to mus to oczywiście dokupie 1. WIEK: 35 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 lat 6. DIETA: -białko: wysoko -węglowodany: wysoko -tłuszcz: nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 roczny 8. TRENING: 9. CEL [...]
ogólnie te wyniki to z przed pół roku ale może faktycznie nie wszystko jest dopracowane , kopiowałem jedynie nazwy ćwiczeń resztę sam sklejałem chodź muszę się przyznać że trochę po omacku nawet studiując niemalże wszystkie tematy na temat układania planu i tego co może być dla mnie odpowiednie.
****POMIARY SIŁOWE**************************************** Zblizone wyniki PRZYSIAD TYLNI: - 90 kg x 12 MARTWY CIĄG: - 130 kg x 5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 100 x 10 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 100 x 12 do brzucha (krotki ruch) WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 70 kg x 8 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE [...]
może postaw na HST - poprawić się powinny wyniki siłowe, troszkę niskie jak na taki staż (no i na SAA), odejdź od splita, HST a potem coś typowo siłowego - powinna ruszyć siła, a jak ruszy siła to potem masa jak z płatka pójdzie:) Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-06-05 21:54:50
Dziekuje za odpowiedz ,mam ju jednak wyniki badan i wiem ze moja nadwaga jest rowniez spowodowana tarczyca>wiec musze brac leki.Mimo to jestem w stanie zrobic wiele by stracic na wadze,miec dobra kondycje i samopoczucie i lepsza sama ocene>potrzebuje jedynie pomocy aby ktos wsakazal mi droge jakie cwiczenia i jak czesto i ile [...]
[...] regulowac jego gospodarke hormonalna bo chlopaczyna mial z tym problem. Po kilku miesiacach kuracji chlopak teraz nie ma juz problemow ze zdrowiem. Jednakze jesli chodzi o wyniki w sportach silowych to duzo osob podchodzi do tego hobbistycznie zatem nie beda odrazu kuc pupy. Zatep jedyna alternatywa pozostaje im suplementacja. Pozdrawiam P.S. [...]
A podaj nam jeszcze swoje wyniki silowe w MC, siadzie i WL. Jesli jestes juz gotowy na ten trening nie bedzie to za duzo, ale patrzac na twoja wage do wzrostu mam obiekcje co do tego czy to juz najwlasciwszy czas na 5x5. zdr.
1 . 21 2 . 73 3 . 178 4 .WYMIARY: -Biceps:33 -Klata:niemaa co mierzyc amator ;d -Udo: j.w. -Talia: normalny nie chudy he 5 .STAZ NA SILOWNI: chodzilem rok temu 4 miechy,ale przerwy byly bo to kumplowi nie pasowalo bo to mi nie pasowalo a wiadomo w silce wazna systematycznosc chodzenia a tam gdzie chodzilem do kumpla na silke nam tego brakowalo [...]
Zrobiłem dzisiaj badania. Niby wszystko w widłach. Jednak nie wiem na ile są wiarygodne, bo od 5 dni brałem tamox 40mg. Jednak chyba e2 nie powinno spaść jakoś mocno po tym tamoxie? Czy się myle? Wyniki pokazują, że to raczej nie gino. Objawy były wskazujące na gino i ciągle pod sutkiem wyczuwam okrągła grudke(kształt walca), mniej więcej [...]
[...] ramion (Nogi wyżej) Przedramiona Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie - Zwiększone do 30kg Oprócz tego zrobiłem dwa testy siłowe na stronę www.plany.sfd.pl i takie wyniki klatka piersiowa: maksymalny podnoszony ciężar - 70kg biceps: uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem ciężarem 25 kg: 19 razy Oraz w dzień kiedy wyjeżdżałem [...]
[...] końca, podczas dwóch tygodni relaksu miałem ze 3 luźne treningi byle pomachać ciężarkami i od poniedziałku ruszam z kolejnym domowym planem, tym razem FBW, mam nadzieję że wyniki będą równie dobre jak po ACT. Ćwiczę w: - Poniedziałek - Środa - Piątek PODSTAWOWE ĆWICZENIA: 3 serie po 10-12 powtórzeń Przysiady ze sztangą Rumuński martwy ciąg [...]
[...] to wykonałeś podstawowe badania. Konsultowałeś je z lekarzami? Musi tutaj wyjść coś nie tak, jeżeli rzeczywiście wygląda to aż tak poważnie w jaki sposób to opisałeś. Mając wyniki badań lekarze powinni wywnioskować z nich co jest nie tak i co może być powodem Twoich dolegliwości. Jeżeli poszedłeś do ortopedy z bólem stawów, ale bez wykonanych [...]
Jeśli chodzi o szrugsy, to wykonuje się ej na kaptury - mięśnie czworoboczne grzbietu inaczej plan nie jest dobry, jak chcesz osiągnąć jakiekolwiek wyniki prawie bez nóg? i rozpisz go normalnie, jeżeli możesz, bo nie bardzo rozumiem
[...] badania miałem robione, ale wiem, że wyszło na to, że wszystkie hormony są w normie i jedynie co mi zostaje to czekać. Endokrynolog powiedział mi na spotkaniu widząc wyniki moich badań, że nie wie dlaczego nie rosnę, ale według RTG nadgarstka można wywnioskować, że dużego przyrostu wzrostu nie mam się co spodziewać. Oczywiście nikt nie [...]
Ture biore 40mg ed (20mg rano i 20mg wieczorem). OK to wstrzymam sie z clomidem do poniedziałku. Jak zrobie badania z samego rana to wieczorem powinienem mieć wyniki online. Zmieniony przez - lollik w dniu 2020-08-17 14:11:46
Wklejam wyniki badań, robiłem testa wolnego, całkowitego, estro, lh fsh czekam jeszcze na całkowity. Teść w normie, praktycznie wszystko ale.. Niepokoi mnie niski poziom lh i fsh... :/... Są jeszcze niżej niż oststnio.. Estro lekko powyżej ale to jest ok. Prolki nie robiłem bo była w połowie normy, próby wątrobowe tez nie robiłem bo na bank są w [...]
Domowy dziennik - Mavionis
