SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla tych kilku rzeczy

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Generalnie prosty w wykonaniu ale czasochłonny. Wszystkie produkty trzeba zmielić maszynką a że posiadam jedynie zwykłą ręczną to TROCHĘ się namachałam ;-) Było warto dla tych kilku słoików. W następnym tygodniu druga tura produkcji coś czuję. Z mniej ciekawych rzeczy - WTORKOWA MISKA; 1. 45 g płatki owsiane, 10 g otręby gryczane, 70 g [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2015 10:59:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] KB można wykorzystać do rzeczy, których nie da się zrobić z hantlami. (np. SNATCH - ze sztangielką jest bez sensu, SWING też jest wygodniaj robić z KB). z drugiej strony - dla tych kilku ćwiczeń wydawać 200zł? nie powiem, że jest aż TYYYYLEEEE możliwości.. sztangielkę też można wyciskać w długich seriach, można zarzucać, podrzucać i rwać.. ma [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2009 11:57:29 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Ja od siebie dodam kilka rzeczy. Wiem że w dalszej perspektywie to o czym pisał Szajba i kabo to dla mnie optymalne rozwiązanie jeżeli mam zamiar truchtać na jakimś tam amatorskim ale przyzwoitym poziomie. Wiem że wysoka masa całkowita ciała wcale tego nie ułatwia. Ale. Pisząc że chcę „masować” mam na myśli złapanie 5-6 kg mięsa i rozwinąć sile [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2018 11:48:07 AM Liczba szacunów: 2
  • [...] koneic mam te ultadzwięki i znów sprzęt z głowicą, którą jeżdzę po ściegnie. Na ścięgnie zaś jest w tym czasie jakaś maść, która się ponoć lepiej wchłania wtedy. Sprzęt jak dla mnie wygląda mega nowocześnie. Ogólnie trafiłem tam z polecenia kolegi, który po 2-mcach zabiegów uporał się z b. podobym problem achillesów i już powoli wznowił treningi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2010 1:21:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Próbujcie, mam nafzieję że pomogłem choć jednej osobie! Jeśli poczujecie poprawę zostawcie ślad dla innych.. W ciągu ostatnich kilku lat przeszukałem wiele forum, gdzie znalazłem wiele osób szukających pomocy w tej sprawie, a niewiele odpowiedzi. Dlatego obiecałem [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2020 11:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nie został stworzony do przesiadywania na kanapie i każdy rodzaj aktywności fizycznej będzie pozytywnie wpływał na nasze ciało i psychikę. Warto jednak zastanowić się, dlaczego akurat CrossFit tak szybko zyskuje na popularności i czy będzie on właściwą formą ruchu dla ciebie. Pierwszą rzeczą, która wyróżnia tę aktywność jest jej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 15290 Data: 11/11/2016 9:52:21 AM Liczba szacunów: 2
  • [...] cierpienie na tyle na ile uważam. Także nie u mnie Twoja hipoteza jest fałszywa. A czy taka tendencja wśród ludzi istnieje? Oczywiście, że tak. Zawsze będze grupa radykałów, dla każdego poglądu, i zawsze będzie lobbować w kierunku radykalizacji. Rozwiązanie? Trzymać się rozwiązań optymalnych i samemu wiedzieć po co daną rzecz się robi itp. Ja [...]

    Odpowiedzi: 72146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2019 9:51:42 AM Liczba szacunów: 0
  • insulina (ang)

    Post
    Doping

    [...] glycogen i inni nutrients do mięśni. W Ameryce, regularna ludzka insulina jest dostępna bez recepty przez imię R Humulin przez Elę Lilly i Company. To ustala koszty o $20 dla 10 ml vial z stanem liczebnym 100 IU na ml. Ela Lilly i Company też produkuje 5 innych koncesjonariuszy insuliny, ale nic z tego nie powinno zostać użyte przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 7/20/2005 3:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] metabolites, ale tylko ślad. To jest zasadniczo excreted niezmieniony jako koniugowany glucuronate. Dodatkowa gęstość elektronu w 2 robi Superdrol 2-3x jako anaboliczny (mg dla mg) niż Anadrol. Aby pożyczyć od języka genetyki, Superdrol jest pięknym przykładem skrzyżowanej siły: to ma tylko najlepsze cechy każdego i żadnego z najgorszego. To [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 8/2/2005 10:27:05 AM Liczba szacunów: 0
  • glutamina a nowotwory

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niż we krwi w postaci kwasu glutaminowego, pełni ona funkcję modulatora pomiędzy hamującym efektem GABA i stymulującym efektem L-glutaminy. To naprawdę istotne paliwo dla mózgu i może stanowić alternatywne źródło energii w przypadku niedoborów glukozy. Właśnie dlatego jest tak pomocna we wspomaganiu koncentracji, skupienia uwagi, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10470 Data: 2/11/2009 7:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] żadnego potwierdzenia ani w 1 badaniu, że na takim jedzeniu (IIFYM) nie da się zrobić dobrej formy. No nie ma. Ale oczywiście od dnia pierwszego był pocisk że to nie dieta "dla nas". Bodybuilderów. Ale oczywiście brak argumentów. Zwykle - NIE BO NIE. Bo tak nie wolno. Ale dlaczego nie wolno? Z racji tego że jestem uparty takie argumenty do [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2017 9:38:30 PM Liczba szacunów: 14
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] na celu pokazanie tego zebys kupil dziewczynie zamiast chihuahua yebucką krowe - trzymał ja na podworku i pil 2litry mleka po treningu - ale temat ma na celu pokazanie to ze dla ludzi ktorzy nie maja problemow z laktoza ! (a sa tacy) spozycie 100-200ml mleka nie stanowi zadnego problemu. Malo tego - mozna czerpac profity!' ale część osób dalej [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2011 5:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] , który jest bazą też i w tych niby najmocniejszych spalaczach prawie zawsze) , także osoby, które źle reagują na 1,3 czy yohimbine lub inne mocne substancje - to produkt dla Was:-D Mr.Big CLA http://atleta.pl/sklep/images/MR.BIG/mrbigCLA.jpg Ocena: 8 / 10 Ciężko ocenić tego typu substancje, wystawiam notę , która jest wyznaczona na podstawie: [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2012 1:24:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Na szczęście na podróż trwała już tylko 30 minut i byliśmy na miejscu. W hotelu przywitano nas bardzo miło ;) Zameldowaliśmy się bez najmniejszego problemu. Przygotowany dla nas pokój miał bardzo nietypowy wystrój. Nie to jednak było najważniejsze... Pierwsze co zrobiliśmy po wejściu to oczywiście sprawdzenie klimy, działała cały wyjazd bez [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2015 2:22:09 PM Liczba szacunów: 2
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] drogi' bardziej niż podczas swojego standardowego treningu :-D Około 21 byliśmy z mężem we wcześniej zarezerwowanym apartamencie. Na szczęście znajdował się w korzystnej jak dla mnie lokalizacji - w samym ryneczku Opola i jedynie 5 km od hali, na której odbywały się targi. Dzięki temu następnego dnia (sobota) mogliśmy się wyspać, zjeść na [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2015 9:27:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Oooczekiwanko. http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_75.jpg Zbiórka na lotnisku Okęcie - 12.30. Wylot 14.40. Wszyscy zawodnicy otrzymali nowe dresy - jak dla mnie wypadły one bardzo słabo. Po pierwsze nie były uszyte na wymiar a wszyscy doskonale wiemy iż w tym sporcie sylwetki (w szczególności panów) bywają przeróżne. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2015 5:16:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie lubisz po prostu... Ciężki trening, duża masa mięśniowa, okresowy post, niski BF trzymają te wrażliwość na inse na wysokim poziomie u Cb. Skąd pewność że HCLF jest zły dla Ciebie ? Odkąd śledzę dziennik to chyba nigdy tego nie próbowałeś od momentu kiedy zrobiłeś tę pierwszą porządną redukcję i trzymasz BF nisko praktycznie cały czas od [...]

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2017 5:01:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] że nie zawsze w tym co robi jest sens. Tydzień temu była mała awaria prawdopodobnie zębatego, ale udało się to przezwyciężyć i pociągnąć tę zabawę do końca. Tak właśnie, dla mnie jest to tylko zabawa, bez zbędnego spinania się. Głównym założeniem testu było popchnięcie klaty do przodu. Czy to się udało? Moim zdaniem kompletnie nie. Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2009 10:19:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kolejny posiłek - znów bułka z kurczakiem%-) Z okazji DNIA KOBIET mąż zaserwował mi masaż świecą zapachową - pierwszy raz miałam okazję skorzystać z tego typu usługi. Jak dla mnie ekstra forma odpoczynku/ relaksu - ideaaaalny prezent ;) Wybrany wcześniej zapach utrzymywał się na ciele przez kilka kolejnych dni. Do tego niesamowite nawilżenie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2015 5:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) – a przede wszystkim dla osób powyżej 20 roku życia! Należy pamiętać ze najwazniejsza była,jest i będzie dieta – jeśli cos idzie nie tak,nie po naszej mysli – to nie wina nie [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2010 4:14:29 PM Liczba szacunów: 0