[...] na słońcu.Pij zarówno przed,w trakcie,jak i po bieganiu.Pamiętaj jeśli czujesz pragnienie,już jesteś częściowo odwodniony,co może negatywnie wpłynąć nie tylko na twoje wyniki,ale i na zdrowie."] Sądzę,że ten fragment sporo wyjaśnił Ci w kwesti Twoich wątpliwości.Jeżeli masz jeszcze jakieś pytania służę radą.Pozdrawiam. Pozdrawiam [...]
czyli ze jezeli twojemu koledze taka opcja odpowiada to znaczy ze kazdemu tez odpowiadac bedzie i kazdy bedzie mial takie wyniki?? hmmm no to dlaczego kazdy wyglada inaczej?:) P.
Bo na razie nie ma, w dziale Olimp się zakonczył głowna wygrana to aż 4000 zł na suple, były też nagrody miesięczne, tygodniowe za najlepsze wyniki, skocz do treca jeszcze się załapiesz na losowanie MMA http://www.sfd.pl/TREC_zapraszana_na_KONKURS_MMATV!-t830475.html jak się zaczyna sezon piłkarski, siatkówki czy tenisa są organizowane zawody, [...]
[...] tak? przed przerwa stosowales plan calosciowy,tak? to skad do ch.... pomysl ze splitem o takiej objetosci!? czemu ma to sluzyc,co ci to da? podales w ankiecie jakies tam wyniki dla glownych bojow-czy to z ostatniej sesji? przysiad lawka drazek konkretnie: kg x powt. z ostatniej sesji. tyle razy powtarzam: NIE UKLADAC SAMODZIELNIE PLANOW!!!! [...]
No hej, nie pisałem wcześniej ponieważ okazało się, iż mam możliwość zrobić z pracy rezonans tego kolana, więc postanowiłem skorzystać i wrzucić wyniki. Trochę mnie nie zadowalają, ale nie bardzo się znam i nie wiem z czym to się wiąże. Zastanawia mnie także, czy orteza pomoże mi w tym wypadku? [...]
To ja dodam od siebie daroo nie masz racji jezeli wiesz jak wyglada staw kolanowy lub inny. Jak wyglada praca powieżchni stawowych co daje nam sprzet, czy tylko wieksze wyniki? Koszulki inzera chronia stawy barkowe chyba sie zgodzicie i trener kadry też ze mniej barki bola w koszulce przy dużych ciezach niz bez? Teraz tytan tez lepiej jest [...]
[...] IPF, to ich sprzet w tym roku jest OK, a ten nie zaplacil, to jego sprzseu nie bedziemy uzywac - paranoja! Sprzet poza tym ze, ine oszukujmy sie, pomaga uzyskiwac lepsze wyniki, sluzy takze, a wrecz przede wszystkim, bezpieczenstwu zawodników w nim startujacych. Zastanawiam sie tutaj, dlaczego ipf tak bardzo wzbrania sie przed dopuszczeniem [...]
Waga:71,5 Wzrost:178 Trening na 'rzeźbę' to mit wyssany z palca. Trening to bodziec do rozwoju mięśni, to przemyślany i powolny proces. Odpowiednia kaloryczność w diecie, decyduje o Twoim celu. Chcesz nabrać masy? sprawa jest prosta, musisz dostarczyć swojemu organizmowi nadmiar kalorii. Staż treningowy na siłowni: 1,5 roku Wyniki w [...]
Jesli biegasz maratony tylko dodatkowo to ok wyniki sa wporządku ale pamiętaj że długie dystanse zabijaja szybkość zwłaszcza biegane tak wolno jak ty je biegasz czyli w okolicach 5:20-5:40'/km jesli chcesz sie skupić na 1000m to odpuśc sobie na razie maratony jeszcze zdążysz je nabiegać 2:33 jest ok to juz konkretna szybkość ale trzeba dużo [...]
Co do badań z przed cyklu to przeszukałem chatę jeszcze raz i ich nie mam (były robione kilka lat temu). O ile pamiętam wyniki były w widełkach (test koło środka a e2 i prolaktyna powyżej środka ale nie przekaraczało granicy).
Ok Panowie. Załatwiłem receptę i dziś odebrałem Pregnyl i clostilbegyt (tak apropo to jest mega problem z HCG z apteki - na wykończeniu). Zaczne jeszcze raz od samego HCG i potem przejdę na clomid. Za kilka tygodni się odezwę i pokaże wyniki.
no akurat po to jest ta ankieta, ze ktos jak wejdzie to widzi od razu na jakim poziomie jesteś, jak ćwiczyłeś, i jakie masz wyniki i na tej podstawie może coś stwierdzić, co robisz źle etc. to że masz w profilu to ok, w ogóle bezsensu stwierdzenie - skoro zakładasz nowy temat w tym dziale to akceptujesz regulamin a on tego wymaga - chcesz pomocy [...]
Jeśli ktoś nie dzieli ampy na TRT, to źle robi. Częstsze iniekcje - bardziej stałe wyniki hormonów, więc i badania bardziej wartościowe. Idziesz na TRT wtedy, kiedy masz kłopoty z samopoczuciem i libido najczęściej, tutaj stały poziom teścia oraz estro ma duże znaczenie, łatwiej dobrać AI, HCG. W Stanach Enan dwa razy w tygodniu to standard, ale [...]
No wlasnie czytam wyniki bo chcialem przed wejsciem na mostek z hcg zobaczyc jak dawka to ideal w normie. I wcelowalem :) U mnie to ok 50mg propa eod i wychodzi 8,060 ng/ml przy normie 2,8 – 8,0 ng/ml. Estradiol 43,50 pg/ml przy normie 11,30 - 43,20, czyli gitarka. Ale to tak w ramach odpoczynku i przygotowan do operacji bo normalna bombka na [...]
[...] aby chronić odcinek lędźwiowy kręgosłupa ale przed przepukliną też trochę uchroni. -jak napisałeś,pas ma chronić przed urazami pleców nie przepuklinami i pomagac zwiekszać wyniki w bojach Ściśnięta pasem jama brzuszna będzie trzymać te flaczki na miejscu. Miałyby one szanse się przemieścić tworząc uwypuklenie gdyby nie hamował ich pas. [...]
[...] gwarantuje Ci ze cwiczac regularnie cale cialo nie tylko po jakims czasie zrobisz 100 pompek ale bedziesz lepszy we wszystkim co do tej pory robisz - mam na mysli oczywiscie wyniki sportowe. Ja co prawda nie robie jeszcze 100 pompek ale sie tym nie przejmuje :) Ale jak bardzo chcesz to cwicz do zaliczenia tym programem 100 pompek, ale pamietaj o [...]
SkrzypolDT wracasz do początku bierzesz jakiś plan całościowy oparty o same podstawy moga być 2 zestawy i jedziesz do przodu ppatrzac na wyniki , dobre odzywianie i odpowiednia regeneracja i patrzysz jak idzie . takie plan jak ty podajesz to sobie odpuść tym bardziej po przerwie typowa rozkładówka z kolorowej gazety.
[...] szkodliwosci srodka chemicznego Roundup. Gdyby calkowicie naturalnymi sposobami wychodowac rozliny odporne na roundupa i lać tonami roundapa i zrobic te same badania, wyniki byly by identyczne. Nie dajcie sie ladowac w balona. Na walke z GMO plyna gromne sumy europejskich koncernow nasinnych ktore zostaly w tej dziedzinie w tyle. I w koncu [...]
plan cwiczen fbw do oceny
