Powinien. Jesli wyniki roznia sie w kazdym pomiarze, to ich rozpietosc pokazuje nam klase dokladnosci przyrzadu. Najblizej prawdy bedziemy wowczas, gdy wykonamy kilka, kilkanascie, kilkadziesiat pomiarow, po czym je usrednimy. To o czym informuje oficjalnie Tanita, to juz jawna ingerencja w software urzadzenia majaca na celu uniemozliwienie [...]
[...] sięto poprawiło Moim zdaniem - KB jak każde inne narzędzie treningowe można wykorzystać tak czy inaczj - efektywnie, bądź nieefektywnie.. Treningi sprawiają mi radochę, wyniki stopniowo się poprawiają - jes dobrze! Odnośnie sylwetki... Nie ma cudu - 3x15min tygodniowo z kettlem, bez diety = super sylwetka... to bajka. Kettle nie mają opcji [...]
[...] Zastanawiam się od jakich tutaj ciężarów zaczynać żeby progres zaraz nie stanął.. Zmieniony przez - Flachus w dniu 2016-02-23 21:21:28 Zapodałem Ci to bo widziałem że wyniki w przysiadzie i MC raczej kiepskie, albo się oszczędzałeś. Prawie 2 metry chłop to długie kończyny trochę zaniżają siłę, ale z takimi gabarytami jak byś miał czas na [...]
Powiem wiecej,mam wyniki lepsze niz autor a raz w zyciu jadlem epi z eq-plexem i raz samo wino pare miesiecy temu. Jak bym mial takie wyniki po takich cyklach z omka lub deka to bym sie chyba zalamal. Po co sie niszczyc jak mozna dopracowac podstawy czyli dieta,trening,regeneracja i wycisnac z SAA ile sie da przy malych efektach ubocznych.
[...] w doborze ćwiczeń, jeżeli ktos jest początkujący i nie chce się męczyć tyle czasu z tym ma całkiem dużą ilosc różnych ćwiczeń która może to pomóc a to co napisałem to tylko wyniki po testowaniu 1:1 aplikacji i czy się to opłaca a także jakie są wyniki przeciętnej osoby a nie że lepiej z nich korzystać niż robić własny plan to tylko dodam :) [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2 lata 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: klata bic - plecy tric 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11. POZIOM BF%: 25 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Typ [...]
[...] niezbyt dobrze, jesz jakąs omege czy lniany popijasz? jak nie to trzeba to wlaczyć do suplementacji Watroba przy takich wynikach, jak mi to kiedys powiedział dobry kumpel "wyniki idealne jak na pakera" %-) ale warto bys wrzucił ostropest plamisty mielony, 1kg = 20zł na allegro + heparagen bys sobie ogarnął, nie ma skuteczniejszego cuda niż to
[...] zajęć grupowych, począwszy do zwykłego stepu, przez aeroboks, skończywszy na fit jmp. Robiłem również test wydolności na stoisku Gatorade, dosyć ciężki ten osprzęt, ale wyniki będę miał za parę dni dopiero. Bardzo zaskoczyła mnie tzw. EMS – elektrostymulacja mięśni, odczułem bardzo mocno pracę mięśni, ale chciałbym zobaczyć jak to się ma [...]
[...] masy od ciebie nie znaczy od razu że jedzie na koksach, po za tym widzisz na wzrost chyba nie popatrzyłeś bo mam 194cm przy tym wzroście łapa 44cm wygląda jak szczypiorek a wyniki max jakie zrobiłem to podałem za czasów bez kontuzji w pełnych treningach, z odżywianiem plus odzywki do tego. W dodatku genetycznie mam tylko silne nogi które mi się [...]
Kiler21 - ty to jesteś maruda. Tylko krytykujesz i krytykujesz A HIPEK alias Marchewka ma za***iste wyniki i jak dalej bedzie sie tak przykładał do treningów to może przytyje troche i wystartujecie (z Kilerem21) w jednej wadze i wtedy złoji ci dupsko
[...] tych zawodow zaczac troche pozniej?Kto o 9 trenuje a co dopiero startuje.To nie jakies mistrzostwa świata zeby tak wczesnie zaczynac pozatym pozniejsze zaczecie to lepsze wyniki bo zawodnicy beda bardziej wypoczeci.Harpan nie da sie tego conajmniej 2 godz pozniej rozpoczac?!!!Trzeba tez wziaść pod uwage zawodników a nie tylko zeby jak [...]
[...] treningowe by jak najlepiej pobudzic miesien do wzrostu itp itd , dlatego sila nie jest az tak rozwinieta , bo nie dajemy jej na to poprostu mozliwosci Samo w sobie stwierdzenie "by byc wiekszym w brew pozorom musisz byc slabszym (wyniki silowe)" jest raczej nie na miejscu... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-30 17:03:20
[...] istotny. I zamiast chudy daj półtłusty, jest mniej przetworzony :) I ciut więcej warzyw. Możesz sobie kawałki pomidora/papryki wkroić jeszcze do twarogu. 1. Czy osiągnięte wyniki z poprzedniej redukcji są dobre? Nie wiem ile Ci zajęły, więc trudno ocenić. 2. Czy żeby pozbyć się pozostałego fatu z brzucha i boczków (ok 2kg) warto stosować [...]
dlatego pisałem, że są to nogi zmodyfikowane, wszystko wyszło całkiem dobrze z założeniami, a teraz jestem ciekaw jakie będą tego wyniki ;-) Jutro zaczynam HIIT więc może jeszcze więcej tego faciku zleci ;-)
[...] wage i nawet wiek prawie taki sam :P) dzieki czemu moglem bardzo duzo wyniesc (z twoich bledow :P) i tym samym twoja praca bardzo mi sie przydala. Dzieki za to! Bede obserwowal dalej drugi dziennik i jestem niezwykle ciekawy wynikow za jakies 2 lata :) Mam nadzieje ze bede mial okazje poporownywac wyniki i ze zapal ani tobie ani mi nie minie :)
[...] muszę sprawdzić poziom cholesterolu, więc jak bede wiedziała, to dam znać, czy jest w normnie czy nie) W zeszły poniedziałek było ważenie, więc w ten też będzie i wrzucę wyniki, tylko nie wiem czy dam rade to zrobić rano, przed wyjściem z domu. A pomiary były ostatnio w niedzielę, więc jutro rano je powtórzę. Póki co, żadnych zmian nie [...]
mam podobne zdanie jak JacO ... koksik był (dżołk oczywiscie) Az sie nie chce wierzyć, ze mozna zrobic taki postep na samej kreatynie. Szkoda, ze nie dobiłes łapy o 40 - tak mało brakuje, a juz by to było z 4 na poczatku . Wyniki siłowe tez nieźle poszły jak na to, ze cwiczyleś typowo na mase. Nie mówie, ze jestes za***iscie mocny, ale juz [...]
oj wyniki będę kosmiczne możesz mi wierzyć celuję w pierwszą dziesiątkę. Znaczy się, nie startuję dla miejsca tylko zrobić swoje a powalczę o miejsce za kilka lat tak, od jutra tydzień off ale aero to tylko z rana przysiady chociaż tu również nie za dużo bo kolano zaczyna się odzywać. Dobrze, że na treningu nie boli.
w takich warunkach ciezko walczyc o wyniki tym bardziej cieszą no i troche uszczypliwosci po co pas do takich dociagan - to dziesiataki sa a nie piątki !!! zadnego pasa
Krata na Lato-według - kuba_n
