Umięśniony sprinter to taki staerotyp wcale nie trzeba mięc super mięśni, żeby mieć dobre wyniki prawda ? Wiemy przecież, iż o wyniku decyduje probówka :)
[...] o to co zrobić: a) Zacząc trenować SW(aby wzmocnić technikę walki, kondycję, wytrzymałość, odporność psychiczną, zawziętość etc) czy b)Pływać 5xtydź, biegać i udoskonalać wyniki pływackie i biegowe(kondycja, wytrzymałość, czas). Oczywiście to wszystko ma cel zamierzony = wojsko, testy, służba. + Takie pytanie z bajki %-) Czy jest możliwość [...]
Więc co teraz ? Chcę wejść na bombę i chce to zrobić dobrze, chce przybic testa enana i może mastera e. Badania juz dziś zrobiłem czekam na wyniki. Nie mam mega wielkiej wiedzy z tego zakresu więc mam nadzieje tym razem zrobię wszystko jak należy tylko potrzebna jest mi fachowa pomoc czyli wasza
sapphireex ty hamie bez oglady nie rzucaj do mnie gownami jak normalnie do ciebie mowie bo ci hooyow posle jak nie rozumiesz kulturalnego jezyka. ty wiesz co to jest libido a deca dick Wyniki badan swoje ale wszystkowiedzacy niejaki sapphireex z sfd wie lepiej A ty co jak wbijesz 400 deci to juz ci sie ***..c nie chce? sapphireex ja ci [...]
[...] mam tyle ityle Mietka i cos tam strzalow jakich sie moge spodziewac wynikow ? - to bzdura!!! Najpierw trzeba sobie postanowic cel (ile chcemy przybrac na wadze jakie miec wyniki i czas w jaki chcemy go zrealizowac) potem ile mamy pieniedzy ( jak malo- tansze srodki jak hajs nie gra roli- zainwestuj w wysoka klase!) - madra rozpiska - wiekszosc [...]
tak jak rozpisałeś to niema sensu, przyłóż się do diety bo sterydy nie są lekarstwem na niedożywienie, z treningiem też chyba nie najlepiej bo wyniki siłowe słabiutkie co to za dieta w ktorej nie liczysz węgli i tłuszczy?? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-03-08 23:57:51
wypelnij to wszystko wtedy pogadamy 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
[...] może świadomie kształtować swoją biologiczność. Człowiek zaczyna rozumieć iż bycie dobrym człowiekiem oznacza bycie osobą wszechstronnie rozwiniętą także fizycznie. Proces uświadamiania postępuje więc najprawdopodobniej proces zmienności pójdzie w kierunku udoskonalania organizmu, a na bazie tego w przyszłości wyniki sportowe będą lepsze...
sorry za post pod postem, ale w ost. chwili zauważyłem że robicie badania glukometrem. Sam chciałem to uczynić, ale puki co szkoda mi trochę kasy. Robił ktoś ? jakie wyniki ? Ja ze swoje strony podsyłam moje wyliczenia oparte o index glikemiczny i ładunek glikemiczny.
najwyższy wynik jaki widziałem tutaj na tej ilości propa to coś około twojego tak wysokie wyniki już nie są wiarygodne i jak Flex pisz w swoim temacie będzie wiadomo o co chodzi , ew w tym temacie Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii [...]
jakie były wyniki przed wejściem na pct? gdzie badanie lh i fsh? 5000 jm raz na 3 miesiące?? to jak byś nie bił wcale , po cyklu 5000 jm?? blok na własne życzenie , pozałowałes parę zloty teraz będzie dużo kaski do wydania i mega spadki przy takim bloku
1. WIEK:22 2. WAGA: 104 3. WZROST: 203 4. WYMIARY: -biceps: 43.5 -klatka: 120 -udo: w normie -talia: malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 6 lat 6. DIETA: juz nie trzymam 4 -5 poisilkowdziennie nieraz bardzo bialkowych a nieraz same wegle i tluczcze lub po protu fastfoody -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] chodzi z tą masą - nie mozna stracić dynamiki. Masa w oszczepie, to tylko skutek uboczny od robienia siły Zagadnienia techniki juz nie poruszam, ta tez jest b. wazna, ale bez trenera cięzko dojść do przyzwoitego poziomu Jak juz mówiłem - samemu cięzko o dobre wyniki - trzeba poszukać klubu zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-04-10 09:17:19
Dzięki wielkie za odpowiedzi, dzięki Wam moje efekty będą lepsze :) (mam nadzieję :d) Poczytałem jeszcze więcej na temat HST i zastosowałem się do Twoich rad veegas. Oto wyniki: 1. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PŁASKIEJ 2. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ STOJĄC 3. WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GŁOWY 4. UGINANIE PRZEDRAMION Z HANTLAMI 5. WYCISKANIE FRANCUSKIE LEŻĄC [...]
Ankieta do działu 1. WIEK:35 2. WAGA:89 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo:57 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z lekkimi przerwami kolo 20 lat 6. DIETA: -białko:165g -węglowodany:ok 30g -tłuszcz:260g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak pierwszy biore ostaryne jesli to mozna nazwac cyklem 8. TRENING:push pull 4 dni 9. CEL [...]
[...] juz tematy na ten temat... miesnie napoczatku zawsze doskonale reaguja na bodzce wzrostu jakimi sa cwiczenia silowe, w polaczeniu z dobra dieta mozna osiagnac bardzo dobre wyniki napoczatku pierwsze 3 miesiace to jakby wykorzystanie naturalnych sklonnosci miesni do szybkiego rozrostu, biorac np kreatyne moze i zrobisz w miesiac to co zrobilbys [...]
Był deszcz i od razu wyniki, których mało kto się spodziewał. Gdyby nie błąd Pereza to pewnie on cieszyłby się ze zwycięstwa, ale 2 miejsce dla tak młodego zawodnika i dla jego teamu jest dużym sukcesem :-))
Wyniki kwalifikacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29b0a2b6d1d4490daa33270ffb5ccc20.jpg Byłem przekonany że to jest Hamilton wygra kwalifikacje, ale jednak Vettel był poza zasięgiem i jako jedyny złamał barierę 1:14. Wyścig ma być na suchym torze, tak więc powinno być ściganie bez zmiennych warunków pogodowych. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-06-10 [...]
Czekolada.
