[...] nie stuprocentowa, (porownajcie zdjecie dwojek z bliska) a teraz foty z 3 zawodnikiem, przegrywa wyraznie ale nie tak duzo wcale:D:D Podsumowujac Robert dopracuj forme maks do dallas i bedzie super. jak znajdziecie pelne wyniki wrzucac:) Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2009-08-09 10:11:25 Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2009-08-09 10:14:47
Oczywiscie, ze sa oficjalne wyniki. Na masie prawie caly czas tluklem 6-8 powtorzen w podstawowych cwiczeniach (choc eksperymentowalem z 10-12, ale to nie dla mnie). 5-ek i 4-ek nie chce mi sie robic szczerze mowiac... Lenistwo i niecierpliwosc, byc moze tego pozaluje :) A dwojek nie robie, pierwszy dzien tylko w dzienniku - potem nastapila [...]
[...] i osób ogolnie, wręcz fotograficzną to od razu skojarzyłem taką osobę, bo przebywałeś często w towarzystwie Roberta, a to mój kolega jest dobry i ćwiczyliśmy na Azorach cały semestr niemalże. Mogę Ci nawet powiedzieć, że na grudniowym MLA byłeś ubrany w długie szorty, śmieszne z reszta ale mniejsza o to To gdzie mogę znaleźć te wyniki oficjalne?
[...] są takie, że nie mam fizycznych możliwości trenowania trójboju w takich warunkach jak np. ty. Genu tak cudownego nie mam jak jakiś sqzi, czy inny freak żeby super-hiper wyniki bez sprzętu i warunków. Prawda jest też taka, że aktualnie dzięki mojemu kochanemu tatusiowi (pozdrawiam cię tato jeśli to czytasz,***** ci w dupę) znalazłem się (a [...]
[...] takie rozwiazania wchodza w gre? A) Działam z tym cyklem według planu i badam się w trakcie. Czy leczenie u endo "podczas cyklu" ma sens czy też testosteron tak zniekształci wyniki badań że to nie będzie miało sensu? B) Kończę cykl i dopiero wtedy biorę się za leczenie tarczycy. Cykl w miarę krótki. Nie proszę was o poradę której dać mi nie [...]
hej, wlasnie wyszlam ze szpitala na przepustke, wyniki nie sa njlepsze ale narazie nic nie jest jeszcze przesadzone. Czy ktos moze mi powiedziec co to jest gradient? mam gradient w aorcie zstepujacej 50 i to niby kwalifikuje mnie do reoperacji, bo dopuszczalna maksymalna wartosc to 20
rezun jaki wybrednywlosy przerzedzone goscie maja takie wyniki bo poswiecaja temu wszystko, przewaznie nie pracuja wiec moga caly dzien poswiecic swirowaniu z dieta i treningiem,cutler ma jedna z najlepiej prosperujacych firm budowlanych w Las Vegas., o kase sie nie musi martwic, to co zarobil na BB to ma na strzykawki i bilet zeby pojechac na [...]
Zła wiadomość, pogorszyły mi się wyniki krwi, nerki gorzej pracują. Muszę przez to niestety zrezygnować z ciężkich intensywnych ćwiczeń siłowych. Tym samym nie będę mógł brać udziału w budowie mocarnych ramion. :-( Powodzenia pozostałym uczestniko https://www.youtube.com/watch?v=BkFcNFgarQs Wracaj szybko do zdrowia :) Zmieniony przez - XDM w dniu [...]
Ja tu wesz ladne wyniki na odwadnianiu... ustaw na nim kalorycznosc na 1400 kcal... i te rzeczy do jedzenia co ci po glowie chodza to sobie zjesz dnia piatego... zacznij odwadnianie jak mozesz dzien wczesniej czyli dzien dluzej ale pierwszy dzien nie musisz tyle pic chodzi mi o to bys zdazyla w ketoze wejsc
Skoro szefowa tak mówi ... bo mimo że nie mieści mi się w głowie to wierzę :-D Pochwalę się. Zawałam dziś CELI1 z włoskiego, I dobrze mi poszło. Ustny zdany a pisemny wyniki za miesiąc z Perugii przyślą. Ale jestem dobrej myśli. DZIEŃ 1 TYDZIEŃ 12 (DZIEŃ PRZEJŚCIOWY) 1. Przysiad przedni 8x3 40/45/50/52,5 [...]
[...] bardziej uszczegółowimy nawet z możliwością co 0,5kg u pań u mężczyzn zostawili byśmy co 2,5kg.Oczywiście kat. wagowe zostaną zachowane ( lekka i ciężka ). Zrobi się groźnie wyniki będą padały w tonach np. mój wynik z VMP to 50kg x 154 = 7 700kg ( w 5min):-) Korekta regulaminu w tym tygodniu . Łapać kalkulatory i na trening ! Zmieniony przez [...]
[...] przeliczeniu na tonaż, natomiast w wyższej kat wagowej faworyzuje wagi ok 95 kg, przyklad Adam czy Rysiu maja szanse gdyż przecież przy WW polowy masy ciała deptali najlpeszym po pietach a jak teraz beda mogli mniejszym ciezarem dzwigac to moga byc fajne wyniki,,,fakt faktem zapowiada sie ciekawie,,wiec nie pozostaje nic jak tylko trenowac ostro
No ciężko sędziować WW, parę razy sędziowałem takie zawody to lekko nie było a jeszcze zawodników trochę było i wyniki też kosmiczne to oczoplasu można dostać :-)
Zaczęło do mnie docierać że przez ogromną chęć profesjonalizacji WW stałem się hamulcowym naszego wyciskania. WW jednak trzeba traktować jako łatwą formę ruchu a wyniki jako ciekawostkę w sensie ilości czy tonażu. Obecna sytuacja ( zamknięte siłownie) też nie ułatwia w przygotowaniach do dla większości trudnej formy wyciskania ( z tzw. akcentem). [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to czekamy na wyniki z niecierpliwością:). Powodzenia wszystkim i niech moc będzie z nami z activlabowymi konsumentami :) :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-08-31 15:35:35
[...] za to odbijają sobie próbując za wszelką cenę podcinać skrzydła tym,którzy cięzko pracują na sukces. Nie da się wszystkich zadowolić-ważne,żeby żyć w zgodzie z sobą samym. Dzięki za propozycję pomocy-chętnie się z Tobą skontaktuję bo mam kilka pytań dotyczących jakimi planami treningowymi osiągnęłaś takie wspaniałe wyniki. Pozdrawiam serdecznie
[...] mimo że mam katywne konto na sfd.pl (nawet sobie awatara wstawiłem) b) printscreen poniżej c) link do strony generującej błąd http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny Firefox 23.0, Windows XP e) nick PanMacek Zaznaczę iż jestem wieloletnim czytelnikiem forum a konta nie [...]
[...] staram się ćwiczyć na rowerku stacjonarnym od około godziny ,a do 3,4 w zależności od ilości czasu, ale godziny zawsze staram się dobijać. Zmieniam też intensywność, żeby wyniki były lepsze (co kilka minut szybciej, co kilka minut wolniej, nie mniej niż 25 km/h) Brzuszki ćwiczyłam, ale potem przeczytałam, że najpierw trzeba spalić [...]
jak spada siła, spadają i mięśnie, w najlepszym przypadku wyniki siłowe utrzymasz to jest najoptymistyczniejszy scenariusz . To że masz spadki w bicepsie i klatce moze być też spowodowane utratą wody podskórnej. Ogólnie ciężko w ciemno obstawiać.
IFBB Pro Tampa 2009
