SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można przyjąć, że w poniedziałek było nie więcej niż 28,3%, czyli ogólna masa tłuszczu poleciała z 33,1kg na 31,3kg, -1.8kg. Zmęczenia, spadku siły oprócz choroby nie czuje, wyniki bardzo pozytywne, więc jedziemy dalej, zobaczymy za tydzień. Dieta Posiłek 1 19:00: kefir 400ml, sok pomarańczowy 200ml, Posiłek 2 21:00: 2 kromki razowego 60g, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2011-07-05 15:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak w ogóle to za takie porady normalnie bierze się kasę i jak chcesz zeby ktoś usiadł nad tym i pomógł to gdzie są jakieś wyniki, cokolwiek? z fusów mamy wróżyć czy jesteś już rozyebany i umrzesz za rok? dawaj morfologię, echo, calcium score, pełny panel hormonalny, cukier, insa - im więcej dasz tym lepiej można coś pomoc. Tak na oko ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2022-12-18 16:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • największy na pewno nie jestem ale twierdze ze to nie wielkośc i masa sa najważniejsz wyżej stawiam proporcje i jakośc umiesnienia co z tego że zrobił 50 w łape kilku moich olesi ma podobne wyniki ale ich miesie to napompowana sterydami woda rośnijcie bez tluszczu

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 13547 Data: 2001-08-10 16:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu i nie wspominaja tez nic o dawkach :/ Tak czy inaczej hgh solo to strata kasy moim zdaniem, zreszta gdzies juz na forum byl art ze GH niema zadnego potwierdzonego dzialania anabolicznego i stosuje sie go w innych celach. Srednia masz cos ta wiedze, wyniki po 15latach silki tez srednie... niema sensu sie truc dla takich efektow.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2011-06-17 02:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol ( Winstrol)

    Post
    Doping

    Napisze jak wyniki, ale to dopiero po redukcji zastosuje czyli jakieś 2 miesiące :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2010-03-15 07:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imponujące sylwetki gimnastyków.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sprinterzy niektórzy 400m - pływacy - to również chodzące mięso. ale doskonale ktos tutaj napisał ze 5 kg balastu by juz miało zysk na ich wyniki. a to jest poprostu kwestia genetyki i dobrego jedzenia. a nie wypowiadam się do 3-boistów bo jescze bym oberwął :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2012-10-14 10:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-02-09 13:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok ćwiczen Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (mała kontuzja ktora juz wyleczylem) Od poniedzilku zaczynam Normalny trening. I małe info; Przed rospoczeciem cwiczen Rekord wysciskanie: Klatka 45kg Barki 35kg Obecnie Klatka 75kg barki 65kg. Moim zdnaiem slabe wyniki mam ale nie zraza mnie to.. ćwiczyć będe do Osiagniecia Powaznych wynikow Zmieniony przez - izimnht w dniu 2007-06-16 22:21:19

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 22:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładna dokumentacja? Hm, mam wprawdzie wyniki testów, robionych kilka lat temu, ale z wysypką zmagałam się sama. Alergolog rozłożył ręce, podał mi listę produktów zabronionych (tam gdzie występuje nikiel),przepisał tabletki, które mogłam sobie kupić sama bez recepty w ilości 7 szt plus środki łagodzące do kąpeli i tyle. Nie ma to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 10:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb - jak długo można ciągnąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    w badaniach nie pokazano zysku z wiekszych ilosci HMB jak i malo osob stac na to skoro 3-4 gr daje swietne wyniki

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-25 13:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższony ALAT - przyczyny?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w badaniach za 3tyg. Zeby dowiedziec sie o co chodzilo z tym alatem, nie bede zmienial mojego trybu treningowego i suplementacji, zwyczajnie bede pil wiecej i zobaczymy co wyjdzie. Jezeli wyniki sie nie zmienia (alat) to odstawie czesc supli i znowu sprawdze. Jak bede robil kolejne badania to odswieze ten temat, co by dla potomnych zostalo ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11837 Data: 2013-12-04 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma 500mg e17d

    Post
    Doping

    Tescia juz wbijalem 4 razy i za kazdym razem to samo wyniki badan pozytywne tylko estro i prolaktyna podniesiona biore juz 2 dzien dzisiaj provi 100mg i zejde z dawki jutro do 50mg.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2012-02-29 08:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezpośrednio stymuluje aktywność estrogenów w tkankach gruczołu sutkowego. Więc tutaj mamy pół-bezpośredni wpływ. Wysoki progesteron zwiększa aktywność estrogenów i wyniki w ginekomastii. Ale po raz kolejny chcę podkreślić, pierwszą linią obrony jest kontrola estrogenów! Leczenia podwyższonego poziomu progesteronu może być wykonane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2014-09-20 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też odżywka..

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za odp, to tak: - wyniki tarczycy w normie, żadnych zmian, ale bez tabletek przez dłuższy czas źle się czuję - co do chromu, to faktycznie tu może być przyczyna, sprawdzam - "w kwestii aktywności wygląda to źle", myślałam, że w miarę ok, więc jak powinno wyglądać "dobrze"? proszę o jakąś propozycję :) - 3 solidne posiłki? a z tego co mi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2018-07-03 20:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wyglądam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ŁAHAHAHAHAHAHA Arnold jadł wiecej Dianabolu niż ty platków owsianych ł Niestety.Prawda to kasa, wyniki, i nic poza tym. Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-08-05 00:39:18

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 00:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi każdego dnia... 3 minuty. Od razu też wiem czy dołożyć np ciut wiecej białka czy go ująć. Naprawdę nie jest to ani pracochłonne ani czasochłonne a bardzo pomocne - wyniki masz podane niemalże z automatu... Co do tłuszczu na brzuchu schodzi on ostatni bo jest go tam najwięcej? Choć u mnie co tydzień "redukcji z głową" w pasie ubywa [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8543 Data: 2017-06-10 15:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    niwix : raczej te twoje wyniki nie są zadowaljące, ale jak na rekreację to dobrze, ja swego czasu po odbiciu od śćiany przepływałęm 75 m i robiłem dystans 3 km w 45 min.

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-14 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tytułów wice-mistrza Polski i 2 srebrne medale z mistrzostw Europy Juniorów w 2004, ale nigdy nie udało mi się osiągnąć tego wymarzonego miejsca "1". Te wyniki które osiągnołem oczywiście nie przyszły same trenuje 2 razy dziennie po 2,5 godziny 6 dni w tygodniu. Oczywiście nie tylko Pływanie sie liczy ale moim zdaniem to [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 23:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jelsi trening jest zly to co poprawic. NIC , najpierw stawiasz fundament , pozniej na nim dom , a pozniej go dekorujesz ty chcialbys dekorowac cos czego nie ma. Twoje wyniki swiadcza ze jestes na poczatku drogi 1 zestaw FBW same podstawy .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-12-22 11:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EU sustaject i boldoject org?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] "made in poland"... zrobic dobry under to nie jest problem jak ma sie głowe na miejscu.Znam zawodnikow ktorzy tylko na EC sie przygotowuja do zawodow i maja bdb wyniki. co do pewnej omki,ba!pewniejszesz od underow...to sie zgadza,ale pod warunkiem ze ta omka jest z apteki. niekotrzy zapewne pamietaja z lat poprzednich jak to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2009-08-12 01:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)