[...] to tyle mnie pocieszyles:) odpowie mi ktos co o tym sadzic----------------Bylem prywtnie u fizjoterapeuty( fajny gość :) ) poświęcił mi ponad godzine , na wstepie ogladal wyniki USG a później przez ponad pol godziny wyginal mi nogi a w szczególności ta po urazie , lezałem na brzuchu i wyginal, lezałem na plecach i wyginal , na boki , w przod w [...]
Udało mi się zarejestrować szybciej do innego ortopedy, którego polecało mi nawet sporo osób. Jestem już po wizycie. Przejrzał wcześniejszą dokumentację leczenia, wyniki rezonansu, płytkę, wymacał mi kolano i trochę mi nogą pomachał - stwierdził zwichnięcie rzepki. Póki co, nadal mam ortezę i towarzyszą mi kule. Kazał nie przeciążać nogi, [...]
Ja mam takie pytanie .Już od około 4 miesiecy intensywnie trenuje (biegi 5 razy w tygodniu),staram sie zrzucić tłuszcz no i na razie wyniki są niezbyt imponujace.Spadłem około 5 kg waże około 80 kg przy wzroście 179cm.Na pierwszy rzut waga jest dobra,tylko że ja się wspinam i w tym sporcie waga musi być jak najmniejsza zeby wyniki były jak [...]
nie jutro będę a tak w ogóle to bark sobie rozwaliłem chyba wtedy, gdy na upartego śrubowałem wyniki w wyciskaniu na klatkę i na barki. na bary w serii (7-8powt.) już 100kg szło. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-22 21:49:22
Szczerze mowiac, to bylem na forum, czytalem i przegladalem. Ale jak zobaczylem zdjecia i wyniki Mietkiego to normalnie uznalem, ze jego to mozna prosic o rade :)HMB i bialka chyba nie odstawie, skoro obaj polecacie(Mietki, potwierdz to bialko... :>). Ale poco mam teraz zmniejszac zapasy gluty i krety skoro bede je mogl brac w pozniejszych [...]
[...] zdaniem nie jest to najlepsze rozwiązanie na początku treningów, ale krzywdy wielkiej ci nie zrobi.Po prostu mogłeś zrobić to lepiej, tzn. bardziej przemyślanie. jak juz jesz, to kontynuuj. Co do kompetencji, nie o wyniki tu chodzi bo to są lata treningów i nie żadna rewelacja, ale raczej o to ze to nei jest trudny temat dla moderatora Zdr.
[...] razie-Rafał z Dawidem ruszają w 10 tygodniowy maraton. Tak naprawdę to nic strasznego-tylko 10 treningów ,które zmienią ich nogi :) A jak to się zobaczy-będą pomiary ,zdjęcia i wyniki siłowe Zmieniony przez - masti w dniu 2018-10-17 15:59:37 Zmieniony przez - masti w dniu 2018-10-17 16:07:52 Zmieniony przez - masti w dniu 2018-10-17 16:08:24
Ojan to są goście co trenują ponad 10 lat i mają wyniki-nie patrz na to ,jak tu nasi do nich podeszli-taka "gościnność" polska pewnie (z dobrego serca :) ):) Nie chcą się tu jakoś pokazywać,logować-są pierwszy raz na forum ale czytają tu ten temat (zresztą takie zachowanie to miała tu z początku większość z nas) Dziś z nimi rozmawiałem,jutro [...]
[...] fotka badań po inaczej mozesz sobie i napisac ze wzros Ci o 300% ,a ktos w to uwierzy wzrost poziomu test. o 28% w ciągu miesiaca byłby to bardzo słuszny wynik, ale nie chce mi się w to wierzyc poproszę o dokładne wyniki przed i po, w jakich jednostkach równiez był on mierzony no i wspomniane wczesniej wyniki badan jak juz chcemy byc wiarygodni
to jak? mam rację czy jednak dość duża różnica? oraz polecam, choć czytałem tylko pobieżnie W ciągu naszego całego życia, co najmniej jedną trzecią czasu spędzamy śpiąc. Spanie jest ściśle związane z naszym zdrowiem. Długi sen o dobrej jakości jest kamieniem węgielnym naszego zdrowia. W naszym dzisiejszym programie, chciałbym przedstawić Państwu [...]
[...] prawo chociaż zapytać was jako "doświadczonych" kolegów czy takie coś w ogóle wpływa na libido? Zrobiłem te badania o których pisał kolega wyżej dziś rano, jak bede mial wyniki to je wrzuce. Moją jedyną intencją jest tylko zrobienie PCT i dalsza praca nad sobą, ale już bez TRT bo aktualnie widzę, że z tego wynika więcej szkody niż pożytku. [...]
Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 44- 25. 11. 14 r Oficjalnie dostałem wyniki, zdałem egzaminy i jestem trenerem personalnym( legitymacje dostane jakoś za 2 tyg.), więc jak ktoś chętny na konsultacje to zapraszam :) Dieta: 4 jajka+ 135 g p. kukurydziane 120 g indyk+ 100 g p. jęczmienne+ 100g kukurydza+ 100 g pomidor+ 20 ml olej rzepakowy 200 g [...]
O to pytam właśnie. To moze podam swoje wyniki siłowe i dodam jeszcze coś i wtedy jak mi powiesz ze to woda bo złapać mnie za co nie ma z fatu. To tak będę myślał :p. Wyniki robię na serie oprócz wyciskania :p Przed-po Wyciskanie na płaskiej 50-95kg Dipy 9- 16kg 12 Podciaganie 12- 10kg 15 Martwy ciąg 60-105kg Przysiad 25-60kg Pas 75-78cm Klata [...]
[...] jamy brzusznej,badania moczu i krwi-grupa krwi + szczegółowe badania krwi,badania na żółtaczkę zakaźną,na wirusa HIV.Wszędzie latasz z obiegówką,a z labolatorium odbierasz wyniki.Z tym wszystkim jeśli na całej obiegówce masz wpisy i podpisy lekarzy(bez jednego-lekarz wewnętrzny) rejestrujesz się do lekarza rodzinnego MSWiA i on na podstawie [...]
Stpierre- ja własnie oddałam dziś ankiete i myśle, ze tez to szybko jakoś pójdzie, choć śląska komenda bardzo opieszale podawała wyniki MS, ale jak rozmawiałam dziś z kobietami od tych poufnych informacji, to powiedziały, ze nie miają zbyt dużo osób do sprawdzenia, a spowodowane jest to tym, ze bardzo dużo ludzi juz odsiali... znalazłam w necie [...]
Michał-Wszystkie badania generalnie są za darmo do obiegówki,z małym ale...Jeśli wyniki krwi,poziomuu cukru,czy cholesterolu nie są zadowalajace,to mozesz je powtórzyć,ale już na swój koszt.nie są to jakieś wielkie pieniądze,ale parę złotych za każde badanie. Co do OKL,to napiszę jak jest według mnie.Panowie z WKL i OKL MSWiA dobrze się znają i [...]
[...] po testach komputerowych. Z tego co ja zaobserwowałem w sekcji psychologów KSP 90 % lub więcej nie zdaje MS jeśli byśmy liczyli tylko pierwszy komputerowy etap, decydujące są wyniki wystawiane przez psychologa. Tak więc stop nerwom Zresztą czy to, że jesteś ostrożna w czymś przeszkadza w firmie ? Moim zdaniem gorzej jeśli byś była brawurowa
Jeśli wszystkie wyniki masz w normie i żadnych negatywnych wpisów,to najwyżej dowiesz się,że masz otyłość nie upośledzającą ustrojuTen wpis skutkuje literką Z-czyli zdolny/zdolna. Transi-Co do mojego odwołania od decyzji WKL MSWiA do OKL MSWiA i terminów,to muszę poszukać kwitów,może jeszcze są,choć nie wiem na pewno,bo jak byłem wkurviony,to [...]
Transi, jak to mawiają mądrzy ludzie, służba nie drużba. Jutro mam miec wyniki z MS i się okaże czy potwierdzą sie moje wrodzone predyspozycje:) Ta dyskusja nieco odbiega od tematu testów i egzaminów, ale troche o nie zachacza,tak czy owak wydaje mi się ze jest mnóstwo możliwych scieżek rozwoju kariery w policji, również w prewencji, czy w [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4
