to wyniki

Zeby sie zaczynaly objawy zoltaczki to wyniki watrobowe sa przerazajace to co jemu zapomnieli zrobic badania watrobowe ze tutaj szuka porady? Cos czuje ze to znowu jakis temat o ukrytych lekach autora

Nie są to wyniki do paniki, ale pamiętam że Ty bardzo skrupulatnie do tematu podchodzisz co jest dobre. 200g wieprza ed może właśnie przenieść się na taki nieduży plus - jajkami nie przejmuj się. Wrzuć te 200g e2d-e3d reszta drób/ryba spadnie szybko do wartości referencyjnych.

Ankieta jest błędna metodycznie. Ale, pomimo to, wyniki całkiem niezłe. Wiele też opinii pozytywnych.

Jak na rok to wyniki siłowe nie są rewelacyjne. Nogi robisz na osobnej sesji treningowej, nie łączysz ich z żadną partią. Plecy z klatką to również nie porozumienie.

Kurna Kain myślałem ,że to wyniki .Dopiero potem zobaczyłem ,że czytelnicy..HEHE

ehh jednak nie ma ale są stare badania takie jak te te to wyniki nagminnie się powtarzają ;/ ..

[...] (4km) szybszy bieg ok 4km (musisz czuć, ze byłbyś w stanie przebiec ten dystans w tępie conajmniej 30sek/km szybciej (pamiętaj, ze jak będziesz za ostro teraz to robił to wyniki tego treningu będą mizerne). Jak już przepracujesz ten okres czyli mniej więcej do końca lutego to daj znać bo będzie trzeba trochę zmodyfikować ten trening.

szczerze to wyniki silowe sa tragiczne, bardzo slaby siad. w dwuboju tez trzeba silnym byc i zaczyna sie wczesniej, wiec jkak chcesz to mozesz sie pobawic w trojboj ale tam tez juz np Jakub Lenart bodajzed 16-17 lat i 210 w siadzie wiec wiesz ; D

we wrzesniu bede miec sandoza z polskiej dystrybucji to wyniki zamieszcze. wynik pierwszy w tym poscie byl po norditropin simplexx :(

mnichu jak na taki zapas energetyczny pod skóra to wyniki w profilu slabiutkie :/ - czy poprostu nie miales wiecej ciezaru ?

kocio2009 o glutaminie też jest wiele negatywnych opinii, ze nie działa i w ogóle ,sa na to wyniki badań a stosujesz ja w swojej suplementacji, jak kiedyś wspomniałaś, a dziwisz sie koledze który sprawdził na sobie działanie i chwali sobie TT?? ja tez uwazam TT za niezły suplement choć na pewno nie pod wzgledem opisów na etykiecie, bo tak to na [...]

Biorąc pod uwage twoją wage i 2m-ce stażu to wyniki nie są za ciekawe(ale nie oto chodzi) -niewiem jak inni ale ja myśle że powinieneś zrobić krótką przerwe w treningu i zacząc od ACT. Ułuż se jakoś diete-niekoniecznie wyszukana tylko taką abyś mógł jej przestrzegać to najważniejsze- jedz zdrowo. Narazie niemasz co ani siły ani rzeżby robić [...]

WIdze że kolega sie nie godzi, ale to prawda jak nie bendzie diety to wyniki nie benda stailne a pienądze które wydamy pujda na marne.

[...] mięśniową zostaw na potem, najpierw ten brzusz zgub trochę, bo założę się, że mierząc klatę napiąłeś ja i wciągnąłeś powietrze, a mierząc brzuch zrobiłeś na odwrót. Mimo to wyniki są prawie takie same. Zapraszam do działu odżywianie, poczytaj trochę - wiedza to podstawa. Dorzuć aeroby 2 razy w tygodniu na początek. Trzymam kciuki, powodzonka. [...]

[...] i podbij o ok. 300kcal na 1-2 tygodnie. Organizm odpocznie i potem dalej ogień. A nie szukaj wymówki, żeby się najeść do oporu przez jeden dzień. Musisz zobaczyć co na Ciebie lepiej podziała. Możesz spróbować obciąć na początek (już po odpoczynku) tłuszcze do 50g. A co do samej Tanity, to wyniki można traktować ze sporym przymrużeniem oka.

Ok, a co z tą wątrobą? czytałem że jak ktoś jest w ciągu treningowym to wyniki wątroby mogą być mało wiarygodne, a u mnie wychodzi 6-7 trg tygodniowo.

To wyniki dzisiejsze /SFD/2023/7/20/9e203ecaed764e5a89aa3a207d04926e.jpg

Śniadanie 884 kcal (+/- 44 kcal) Drugie śniadanie 354 kcal (+/- 18 kcal) Obiad 1238 kcal (+/- 62 kcal) Podwieczorek 354 kcal (+/- 18 kcal) Kolacja 707 kcal (+/- 35 kcal) Białko: 176 g Węglowodany: 486 g Tłuszcze: 98 g To wyniki obliczeń internetowego kalkulatora :-)

Jak na to co aktualnie lecisz, choroba + leki to wyniki masz bardzo dobre i nie masz czym się przejmować. Więc luz.

Potwierdzam wypowiedź WZORKA na początek najprostsze sposoby są najlepsze. Przy twoim stażu polecam Ci jednak skupienie się na technice a nie na szybkich wynikach. Nauczysz się wykonywać boje poprawnie to wyniki przyjdą same.