[...] każdemu służy to samo. Znajdziesz osoby, które np. pozbyły się nadwagi na diecie tłuszczowej, ale później od niej odeszły - bo na dłuższą metę źle się czuły i miały kiepskie wyniki. Szczególnie porównania do "topowych" kulturystów w przypadku przeciętnej osoby nie mają wielkiego sensu, bo jak to ładnie nazwałeś - "opieka medyczna" i różnego [...]
i przeproś mk92 ja bym ćwiczył zgodnie ****a z ogólnymi zasadami kulturystyki, wyniki przyjdą same.. tak to **** i tak z tego będzie.. jesteś początkujący, najpierw w ogóle rusz coś! Nie patrz na wyniki, bo nie o to chodzi chyba, żeby dla kumpli w piwnicy pokazać, że tachasz 100 kg , a później co? na wino z dziewczynami? chociaż też miałem takie [...]
[...] Na razie robie interwały, ale ciężko mi się ćwiczy, bo do byle czego szybko się męczę. Ale w sumie do końca nie jestem pewna czy to dobra diagnoza... bo patrząc na inne wyniki tarczyce mam małą... Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-12-12 20:59:19 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bed4f29b0d7431ab7578ef60e8a1d19.JPG Zmieniony przez - Dotkazoz w [...]
Luxmed robi dokładne wyniki. A co to igieł to mój znajomy kiedyś przybił 0,9 x 40 w klate i mówi że się zorientował dopiero jak wyciągnął %-) Ja bije 0,6 x 30mm w uda i idzie pięknie i bezboleśnie
[...] mące. W rezultacie w mące o typie 2000 ilość składników mineralnych jest 4-krotnie wyższa niż w powszechnie używanych mąkach o typie 500. Łatwo policzyć, że między 650 a 720 wyniki nie będą specjalnie od siebie odbiegały. :-) Rygorystycznie patrząc tą mąką brudzisz sobie miskę.:-) :-)Na poważnie, jeśli znałaś te zależności to przepraszam za [...]
Do anonimowych osób z internetu a i owszem zaufania też do końca ne mam ale zawsze to sobie sam sprawdze i przeanalizuje żeby mieć pewność. A lekarz? No mój np spojrzy na wyniki i powie „o, dobrze” i tyle tego, o jakichkolwiek rozmowach czy PYTAŃ zd steony lekarza mogę zapomnieć.
Dzieki za odpowiedź, ilość kalori na bank zwieksze, nie wiem tylko na jakim poziomie utrzymywac wegle, ponizej 100 powyzej, zobaczymy. Jesli chodzi o glukoze i dalsze wyniki, nie wiem nigdy nie robilam postaram sie zrobic i dam znaka. Jesli chodzi o hormony, widze ze nie ma to sensu, zaczelam je brac bo nie wiedzialam za bardzo co zrobic. Jesli [...]
[...] nie jets do końca tak ze jeden targa 100 i pobudza tak samo jak drugi co targa 160 bo ten ma mieć inne dyuspozycje etc. ten drugi ma mocniejsz emieśnie - będzie miał lepsze wyniki, wyrzut hormonow etc. zwiększanie cieżarów ( przy załozenaich treningowych) to nadal najlepsza metoda przeicążanai włókien i pobudzania jak najwiekszej ich ilosci i w [...]
[...] nie jestem kulturysta ani nic ani nie robie formy na lato wiec wiesz... mam cel i go realizuje a czy sie to komus widzi czy tez nie to juz nie moja sprawa... Kasteta: wyniki mi sie nie pomylily bo nie znalem maxa a to byl taki ze zawsze poszlo te 110kg 2) Trening: Klatka+przedramiona -wyciskanie na prostej leżąc [...]
Bylem dzisiaj na badaniach LH, FSH, test, prolaktyna, progesteron , estradiol I dodatkowo dorzucilem morfologie , dodam wyniki jak tylko przyjda. Ps Podaj wymiary i rekordy silowe 8 tyg to za krotko Ile kcal co wychodzi dziennie i jaki rozklad btw ? 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 90 Zmieniony przez - JAaa95 w dniu [...]
[...] teksty jak opier** itd. to zostaw w domu dla rodziny,pewnie są z tego dumni iż masz ograniczone słownictwo i nie umiesz się wysłowić :) @queblo To zależy,koleś który ma bdb wyniki,jest sportowcem itd.. to takich biorą przede wszystkim.Plecy mogą zadziałać,gdy masz problem z dostaniem się np.Pożarnictwo,dęblin itd. Bo tam się liczą plecy,a nie [...]
[...] nie jem (o 6:00 bulletproof coffee), daje to jakieś 14-15 godzin postu. Czuje się o wiele lepiej, nie boli mnie brzuch, nie czuje się senny w ciągu dnia. Osiągam lepsze wyniki w bieganiu i siłowni, czego chcieć więcej ? Schemat wygląda tak: 6:00 buletproof coffe 10:30 mięso + warzywa 14:30 40 g orzechów 15:30 trening Bana + miód + bcaa po [...]
Cześć chłopcy i dziewczęta. oto wyniki wczorajszej potyczki ze sztangą Siłownia /SFD/2016/11/21/d40e6585ad6d43d8bbf50d8b48b24948.jpg Squat 5x5 90kg 4x10 70kg 3x20 35kg Ławka plus 5x5 75kg 4x10 60kg 3x20 35kg Wiosło 5x5 72,5kg 4x10 57,5kg 3x20 35kg wszędzie ciężary na plus i to z dużym zapasem w porównaniu z poprzednim treningiem. trening robiony o [...]
Drodzy Forumowicze, Oto wyniki konkursu OLIMP MIKOŁAJ 2008: Ponieważ tylko 4 osoby poprawnie odpowiedziały na pytanie I (prawidłowa odpowiedź to PERFECT BODY CENTER) dlatego postanowiliśmy przyznać im nagrody specjalne i zwiększyć kwotę nagrody o 100 pln - otrzymuja więc zestaw za 600 pln. Są to: _OPRAWCA; good-year, shottas; toweroneI [...]
[...] Pogonią okazał się niewypałem? - Na pewno nie. Potrzebujemy czasu, przecież w ciągu trzech miesięcy nie da się zbudować silnego zespołu. To dopiero początek. Zakładamy, że wyniki przyjdą w ciągu roku, dwóch. Skoro Brazylijczycy się nie sprawdzili, to może jednak warto wrócić do Polaków? - Na pewno od przyszłego roku będziemy musieli [...]
Popatrz na to w kwesti fajtera który chce mieć wyniki ale ma pokolei w głowie i nie chce nic brać . I wszystko jest oki do pewnego poziomu kiedy mu przyjdzie stawić czoła nafaszerowanym apteczkom. Czasem wygra czasem przegra ale tylko dla tego że jest mądrzejszy i nic nie bierze .I nie mówie tu o jakiś drobnych kuracjach tylko niektórzy naprawde [...]
[...] co mówisz o naturalnym wspomaganiu? Nie wiem co dzisiaj jadłaś, ale na bank nie było to do końca 'naturalne' Podobnie jak nienaturalne są treningi jakie wykonujesz. Scorpion, źle, pała. Osiągnąć wyniki treningiem bez sterydów lub treningiem ze sterydami. Nie ma wyników ze sterydów bez treningu. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-12-31 15:02:26
Już mówiłem Gość się sztucznie pompuje i dzięki temu poprawia swoje wyniki, nie jest to zasługa samego treningu a sterydów. Bez sterydów nie osiągnie takich wyników w takim samym czasie. Nie mówię o tym że nikt nie wbija, bo nie ma co się oszukiwać że jest inaczej.
[...] poprawią Ci regeneracje. Natomiast nie musisz absolutnie iść w tym kierunku. Moim zdaniem jest to warte spróbowania. Jednak pamiętaj, że to ma być przyjemność a nie zaburzenie %-) daj sobie kwartał na tym co ułożyłeś i zanotuj wyniki. Wybierz zdecydowanie opcje siłową aeroby są fajne, ale realnie więcej spalisz dobrym treningiem siłowym.
Ten sezon Pogon dogra do konca, testujöc przydatnosc wszystkim pilkarzy do zespolu, dlatego sklad i wyniki mogö byc niezadawalajöce. To nie wina Panika tylko prezesa Ptaka ktöry swiadomie przeprowadza selekcje. Mysle ze po sezonie sklad sie skrystalizuje, slabsi odejdö (wyjadö do Brazyli) na ich miejsce Ptak sprowadzi [...]
DT Dotkazoz/rekomp
