można te wyniki badan zobaczyc ?? z checią przeczytam a srodki do lagodzenia stnów zapalnych to niestety zadne zioła nie umywają sie do nlpzow które jednak swoje skutki uboczne mają szczegolnie dla żołądka, sam na własnej skórze to poznalem
a najlepszy przyklad tak dla udowodnienia WAM to byly zawody we wroclawiu gdzie WW stalego ciezaru 60 kg bylo z podz na kat wagowe i wyniki dokladnie pokazaly ze gdyby nie bylo podzialu to waga lzejsza nie miala zadnych szans i tak samo jest z WYCISKANIEM 100 KG!!!!!!!!!
[...] zdrowie i godzina pozwoli to od razu w ten dzień (wtorek) idę na siłownie...później środa, czwartek, piątek, sobota powrót do diety i codziennie siłownia (ciężary, HIIT, aero, sauna) i 18 lipca pomiar, wyniki - mam nadzieję, że nie cofnę się do tyłu. Po pomiarach pewnie skocze też na HIITa. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-08 10:44:38
Moze tak... w jakich dawkach się poruszać? Po jakim czasie wysokiej dawki wrócić do małej? Są określone widełki czasowe czy patrzymy na wyniki badań, samopoczucie i kierujemy się głównie tym? Jest dobrze to lecę, jest źle to schodzę... Jeśli wchodzimy na mostek to na jaki okres czasu?
Czyli wciąż nie wiadomo... Ale jak sobie zmierze na wadze to bedzie dobrze i co do tego sposobu zastrzeżeń nie ma? Ale te wyniki są orientacyjne, bo jaki pisal D_LUNDIWysłana - 7 sierpień 2005 12:59 zależy to od wielu czynnikow, a na sztangę(ławeczkę poz.) też się nie da przełożyć - czy w jakimś stopniu tak i jak tak to jakie pompki można porównać [...]
[...] to bardziej pracują mięśnie górnej części klaty; pod klatą, to intensywnie pracują mięśnie tricepsów; tuż pod barkami - masz tradycyjne wyciskanie jak na ławce poziomej. Jeżeli chodzi o ważenie, to tak: zważ pompkę w górnej fazie, w połowie ruchu i na samym końcu. Dodaj wszystkie wyniki i podziel przez 3. Otrzymasz w miarę prawidłowy wynik.
może clen ale jak na 6 lat treningu bardzo słabe wyniki . Lepszy trening tez by sie przydał . A tak wogole to po co ci to , ktos cie goni Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-06-16 20:37:05
no dłuższy czas, dawniej to dochodziły biegunki teraz po odstawieniu sie uspokoiły badania wszystko dobrze u lekarza patrzą jak na hipochondryka, dieta atktywność dobre wyniki badań. rano wstaje opuchnięty i wymęczony, witaminy nic nie pomagają Zmieniony przez - dotheska w dniu 2017-07-13 09:40:24
[...] przy swojej wadze i zrobil przysiad to pewnie gryf by zjechal i zawisl na miednicy. Ogolnie bajkopisarza mowimy dziekuje, lub wykonujesz powtorzenia moze w polowie i bardzo slabo technicznie Uratuj honor i podaj prawdziwe wyniki i wypelnij profil a nie usune tematu, jesli tego nie zrobisz to bardzo przykro mi z tego powodu, lecz wtedy poleci
no raczej ale tak na serio to mysle ze bedzie remis 2:2 Polonia ma teraz nowy zespół i nikt do konnca nie wie na co ich stac, w sparingach osiagali dobre wyniki ale druzyny z ktorymi gral byly labe. w sparinngach bardzo dobra forme zaprezennntowali Benjamin Imem i Piotr Kluzek..myśle żemecz nie bedzie dla Wisły łatwy
[...] się wysilisz to dojdziesz kto pisze... -------------------------------------------------------------- Teraz tak na pojednanie niestety nie znam wszystkich wyników, znam wyniki Białorusinów(znajomy + strona) i cześć Ukraińców. Ukraińców częściowe znajdziesz na; http://picasaweb.google.ru/taybo.alex Nakonechny niestety tylko trzecie miejsce!!! [...]
[...] dla treningów intensywnych, czyli np. Tabata, corssfit, hiit, czy też sparingi w sportach walki. Nie ma tutaj specjalnego problemu z obliczeniami. Wystarczy podstawić wyniki i przemnożyć. Oczywiście można również popatrzeć na aktywność fizyczną i ustalić zapotrzebowanie kaloryczne na oko. Następnie obserwować reakcję obwodów ciała i na [...]
[...] za dopuszczenie do startu. Na ME w Essen nie wyplacil niektorym zawodnikom diet podrabiajac ich podpisy. Lift pisze, ze dobrych trenerow sie nie zdejmuje, skoro mamy wyniki na ME i MS. Jestem w kadrze, ale trener nie dal mi jeszcze ani jednej rady, czy to a propos treningu czy diety. Wszystko robie sama. Ale jesli ja cos wygrywam, to [...]
/SFD/2017/4/6/9b7ad6738b6e4c0a8ca73a7eda2ccb5a.jpg Przedstawiamy wyniki wczesnego ważenia przed jutrzejszą galą KSW 38: Live in Studio. Oficjalna ceremonia odbędzie się o godzinie 12:30 w restauracji Champions w hotelu Mariott w Warszawie. Transmisja z ważenia dostępna na Polsat Sport News i na Facebooku KSW. Organizacja poinformowała również, że [...]
[...] zapotrzebowanie to jest ok 2050kcal, a Ty przecież jeszcze pracujesz fizycznie i trenujesz! Być może po treningach zmęczone ciało zatrzymuje też więcej wody i to maskuje wyniki. Pomiary (wagi czy obwodów) w miarę możliwości powinny być przy wypoczętym ciele, z dwa-trzy dni po wysiłku... Przy twoim trybie życia nie szalała bym z deficytem, [...]
[...] Pak działa. Za pierwszym razem. Za ostatnim razem. Za każdym razem. W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o „karmienie” naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji [...]
[...] nie zatrzymuj się od razu po finiszu. Spróbuj pobiec truchtem jeszcze przez kilka minut. Potem możesz się napić, trochę rozciągnąć (to dobry moment), rozluźnić, podsumować wyniki... po prostu jeszcze chwilę cieszyć się dopiero skończnym biegiem. <b>źródło:</b> www.bieganie.pl Przykładowa rozgrzewka do biegu na 5, 10 km dla biegaczy [...]
Sztanga na Molo - Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kołobrzeg 15.08.2015r.
