SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Kolejny plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : uzupełnij to! Tu nie chodzi o max tylko o ciężar jakim ćwiczysz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2012-02-26 20:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:116 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:42 w ugietej -klatka:121 -udo:64 -talia:106 ( tak do 100 bym chcial zbic bez tych cholernych aerobów) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata i 10 miesiecy 6. DIETA: -białko:?? -węglowodany:?? -tłuszcz:?? jem normalne posiłki 6 razy dziennie + 100g białka dziennie suplementu- nie przywiazyje wagi do diety [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2009-06-03 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unitropin 15 iu -unigen hgh

    Post
    Doping - zdjęcia

    dostalem dzis wyniki na maila Hi Tomasz The doctor has had a look at your results and wanted to pass on this message. There are no serious problems with your results. Liver function is very slightly abnormal and creatine kinase is elevated and this will be due to muscle growth and/or damage. Bloods otherwise entirely normal. I hope this is [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16355 Data: 2011-04-29 00:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze judo czy zapasy???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dyscyplinach nie o ludziach. pisząc , że judo to inteligentna dyscyplina , nie twierdzę że jest najbardziej inteligentna. Częściowo masz rację , że każdy sport kształtuje charakter. Jednak uważam , że gdyby te dzieci zaczęły uprawiać np. boks to efektem tego na pewno nie byłby lepsze wyniki w nauce lecz raczej częstsze bójki na przerwach. Marecki

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18752 Data: 2003-01-18 08:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiem. Przysiad- nie wiem. Biceps : 30cm Klatka: 92cm Skoro chodziłeś aż 2 miesiące, nie robiłeś martwych ciągów ani przysiadów, a pomimo tego masz tak oszałamiające wyniki siłowe i zbudowałeś tyle (suchej!) masy to znaczy, że najwyższy czas przerzucić się na beznadziejnego splita, oczywiście bez nóg. Polecam jak jasna cholera! Tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-05-16 12:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Klata i łapy co sądzicie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na tricepsa nie dałem żadnego ćwiczenia ponieważ mam za duże do innych mieśni i zaczynało to wyglądać mało ciekawie. Trening zmieniłem na FBW 5x5 i jestem dobrej myśli. pożyjemy zobaczymy. za miesiąc dam znac jakie wyniki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2009-05-14 09:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 miesiecy temu, 11 poziom BF% 18, 12 tendencja do tycia/chudniecia(typ budowy) muskularna budowa, 13 stan zdrowia: dobry, 14 sklonnosc do lysienia: nie wystepuje mam jeszcze wlosy na glowie ale za to powoli mi na plecach pojawiaja sie wlosy, 15 podstawowa przemiana materii: bdb, 16 wyniki silowe: klata 125 kg, martwy ciag 120 kg, przysiad 145 kg

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 10103 Data: 2013-09-11 02:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybijb 15 tys zrób wyniki i będziesz wiedział i widzial jak test podskoczy. Hmg nie wiem jak to stosować musisz kogo innego zapytać. Klasyczny odblok I tak jak lekarz endokrynolog HCG + clomid najlepszy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2023-05-10 22:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ok wąski wycisk na ławce poziomej 4 x 8 Łapki ładnie spuchły ale ciężary małe, nie miałem specjalnie siły 4caps mono francuz sztanga leżąc 3 x 10 dobrze Slaby dzień, słabe wyniki ale następnym razem będzie lepiej. Musi w Niedziele 6:00 pobudka no Panowie.. Adamek w akcji niema to jak porcja dobrego box'u

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 20:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki KruQ za radę...tego właśnie oczekuję od Oxy przyrostu siły co wpłynie na jakość i wyniki trening, co do łysienia to predyspozycji nie mam więc to jest kolejny plus

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2018-01-07 22:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyznać, wygląda idealnie, prosto solidnie super regulacja, cena również ok. To jest to dzieki wielkie. Ja nie szukam szajsu tylko sprzętu dobrego cenowo i jakościowo. A wyniki 30 minutowych poszukiwań zamieściłem po to by nie wtopić kasy. Pomogliście mi dzieki wielkie, jak tam kiedy bede miał abona to się odwdzięcze. Pozdrawiam gorąco :) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-07-28 18:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próby watrobowe "Alat Aspat i Bilirubina" mioga byc w normie nawet jesli watroba jest w oplakanym stanie. Nawet przy calkowitej marskosci watroby czesto ma sie wyniki idealne. Watroba to taki nazad który bardzo czesto niczym nas nie informuje o swoim zlym stanie ( nieboli nie dokucza). Gdy watroba boli czesto jest juz zapuzno. Wiem co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 19249 Data: 2009-06-20 10:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajace z siłki!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jestem raczej początkujący, moja waga i wyniki są mizerne. Jednak jak słysze kolesia który na szkolnej siłce pod koniec zajęć gdy już wsyscy się zbierają wpada do sztni z tekstem "no miałem dzieś wyj***ć 70kg na klate, ale jest już zapuźno" to mi ręce opadają.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14462 Data: 2005-01-28 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajace z siłki!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szkoda mi wogóle czas na niego marnować on i tak wszystko wie lepiej. Ostatnio stwierdził że muszę cos brać bo to dla niego <specjalisty>nie mozliwe są takie wyniki i wymiary w takim wieku.Ale o stażu nie wspomina.Wkurvia mnie on niemiłośiernie.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14462 Data: 2005-03-28 00:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • c.h.u.j.a a nie wyniki , to plota puszczona przez LL, dziwne ze teraz kazdy robi badania , wczesniej gdy w propie byl sam olej, a w libolu enan jakos nikt nie zrobil badan i nie chwalil sie wynikami

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-21 11:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki TSH T3 T4

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ilonamisz: przczytaj jakie są zakresy norm na początku! I to chyba prowokacja bo te wyniki sa baaardoz złe, nadczynność jak ch.. . Ty chyba 30 kg warzysz:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 20:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW początkujący, naprawa wad postawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a może lepiej jakieś linki, rozpiętki? brak progresu myślę że jest spowodowany tym że za bardzo chcę i moje ego nie pozwala mi trenować lekko, tym bardziej że mam słabe wyniki a goście na siłowni cisna 2-3 razy więcej a w cięzkich wielostawach jeszcze większa przepaś, po prosu wstyd takich ciężarów. Robię trening ze stałym obciążeniem, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2018-07-17 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no iii agafitness nie robie halo tylko trzeba byc sprytnym a tylko na tej www są wyniki raczej nie ale nie bede podawał innej www bo jest zakaz na forum reklamowania a zresztą poco robisz z igły widły wiec sama wyluzuj ok bo to nie prowadzi do niczego dobrego ta rozmowa tylko ze zaraz bedziemy na siebie jechac i nic wiecej Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6331 Data: 2005-05-05 17:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • info na opakowaniach a prawo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] by je zdobyć. malo tego - nawet gdyby wykazac, ze faktycznie tribulus moze podnosic poziom test/LH, to czy są jakies dowody na to, ze owy wpływ ma jakies przelozenie na wyniki sportowe (siła/masa/wytrzymalosc)? tak twierdzi bowiem producent. nie chce wchodzic w nie swoje kompetencję, ale gdybym jako sędzia orzekal w/w sprawie, wydalbym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6135 Data: 2008-01-30 22:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Antos - crp przecież zrobił. Teoretycznie w normie - chociaż ja mam np wyniki 0.2-0.5.... Ale nie warto gadać. Jeszcze będzie leciał w tej studni kilka miesięcy albo lat. Jak upadnie to się będzie dopiero wtedy słuchał. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-07-21 22:19:22

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 22:17:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)